なみっち日記

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2007.04.30

食欲とストレス

カテゴリ：カテゴリ未分類

凄くいまさらなことに気がつきました。

「なんとなく気分がピリピリしてる」とか
「焦ってる」とか、そういうあんまり安定してない
気分の時って、あまり満腹じゃないことが分かりました。

満腹だと余計なストレス感じにくくなるもんですね。
おなかが減ってるわけじゃないけど満腹でもなく、
微妙な状態の時って無駄にストレス感じてる感じ。

もうちょっと食べるようにしないとだめかも(^^;

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