種差別・動物の権利(アニマルライツ)・動物の解放を考える

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南茶手　美井雁

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2008年03月22日

ベジタリアンは風邪を引きにくい、って本当？

テーマ：食べ物あれこれ(50427)

カテゴリ：植物に感謝

本当らしいですよ？

風邪やインフルエンザやノロウィル感染症の一般的な予防法は、
というと、

まずはうがい、手洗い、食材の加熱などですね。
それから、免疫力を高める必要があります。
これに関しては、あるサイトで次のように書いてありました。

＞質の良い・バランスの良い食事をとる
＞良い睡眠をとる
＞適度な運動

＞禁煙
＞ストレスをためない
＞笑う

一番目の「質の良い・バランスの良い食事」ってなんだろう？
「質の良い」というのがなんだかよく分かりません。
「バランスの良い食事」はたぶん、いろんな食材をまんべんなく食べて、
栄養素のバランスをよくしましょう、ということでしょうね？

ところがベジタリアンは、現代栄養学から見たら、
とってもバランスの良くない食事をしています。
でも、免疫力は高いと判断せざるをえません。

何故でしょう？

つまり善玉菌優位になっている、ということですね。

なぜ善玉菌優位になるのか？
それは簡単なことです。
悪玉菌のエサを食べないからです。

悪玉菌のエサ？