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O-CHAN
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ好き☆ 思わず手が出た品の紹介と検証 ﾀﾞｲｴｯﾄ&ﾌｰﾄﾞ＆ﾌﾞﾗﾝﾄﾞｺｽﾒ＆服＆雑貨などいっぱいﾃﾞｽ まだOPENしたばかりなので、今後レシピ我が家のｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟや日記を充実させていきたいなと思ってﾏｽ♪
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ベター スローライフ…
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2006.11.16
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4954)
カテゴリ： baby
| 今日は一週間ぶりのﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽの日。 今朝も早起きして行ってきました☆ やっぱり身体を動かすのは楽しい♪ 身体の凝り固まった筋肉のｽﾄﾚｯﾁもできるし、 何よりも普段あまり動かない私にとっては貴重な運動。 今日も楽しく他のﾏﾏとお話しながら良い汗かきました☆ 今日、仲良くなったﾏﾏ友ｻﾝは24歳初産のﾏﾏ。 実家はちょっと離れているので里帰り出産するそうです。 お互い初産のﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽ2回目ってことで、話も盛り上がって、 帰りはわざわざ自宅まで車で送ってくれました。 で、携帯番号とﾒﾙｱﾄﾞ交換。 これから楽しくなりそうです(*'ー'*) 自宅に帰ってからは、運動後の空腹の波が押し寄せてきて、 ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟとﾊﾟｽﾀを作って食べて、お風呂に入って、 風呂上りに、普段はあまり食べないお菓子に手が････ って言っても、ｸｯｷｰ3枚なんですけどね。 食べた後は、睡魔が襲ってきて、昼寝をすることに。 食後すぐだったので、すぐ寝ちゃうのは気が引けたけど、 睡魔と身体の程よい疲れには勝てず、ﾍﾞｯﾄﾞに･･･。 そのまま4時間寝てしまいました。 起きてすぐ体重計に乗ったら････  増えてるーーーーー！！！  もしかして、やっちゃった？？ 一番お肉がつきやすいことをしちゃったみたいです。 せっかくﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽで良い汗かいたのに･･･  来週は祭日で教室はお休みなので、自宅で徹底的に絞ろうと思います。 先日から迷ってたDVD買いました☆買ったのはｺﾚ↓ 
教室でのﾃﾝﾎﾟと同じ位なので、初めての方でも 『step up編』で良いんじゃないかな？ 昨日届いたので旦那ｻﾝと一緒に見たら、 結構動きが早くて驚いてました。 無理なく始めたい方はｺﾁﾗ↓ 
ﾚﾋﾞｭｰ見たら、宣伝が多いってあったので敬遠。 内容的にも物足りないって書き込みもあったので、 私は『step up編』にしました。 産後の方にはｺﾁﾗ↓ 
ﾖｶﾞもあったよ↓ 
ｲﾒｰｼﾞﾝｸﾞ＆ｽﾄﾚｯﾁはｺﾚ↓ 
参考にどうぞ♪ |
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[baby] カテゴリの最新記事
Re:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
☆に～やん☆
さん
運動したから、って痩せたためしがないわよっ、私。笑
次の検診までに空腹をガマンするのだ。。ほどほどに、、。
しかし、私が行ってた病院の母親学級では、
ケーキなど食べたくなるものなので、ガマンするのは一番よくないって言ってたよ。
食べた分、運動で消費すればオッケー。
バランスよくね☆
疲れたときは寝るに限る！
ベビちゃんもぐっすりだったかな～♪
お疲れちゃん☆ (2006.11.16 20:28:15)
次の検診までに空腹をガマンするのだ。。ほどほどに、、。
しかし、私が行ってた病院の母親学級では、
ケーキなど食べたくなるものなので、ガマンするのは一番よくないって言ってたよ。
食べた分、運動で消費すればオッケー。
バランスよくね☆
疲れたときは寝るに限る！
ベビちゃんもぐっすりだったかな～♪
お疲れちゃん☆ (2006.11.16 20:28:15)
Re:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
kose0127
さん
DVDまで買ったんだ（笑）マタニティビクスお気に入りだね？
ママ友できて良かったね～同じ境遇の人って話が合うし楽しいよね？！(~o~) 私も初めて（息子）の時両親学級行ったとき７，８人とメアド交換して仲良くなったよ。みんな引っ越したりして今付き合いがあるのは２人位しかいないけどね^_^;
良い汗かいて美味しいもの食べれるのって幸せだよね～～私は今日気づいたらキャラメルコーンを１袋食べてしまってたよ(^_^.)
(2006.11.16 21:36:15)
ママ友できて良かったね～同じ境遇の人って話が合うし楽しいよね？！(~o~) 私も初めて（息子）の時両親学級行ったとき７，８人とメアド交換して仲良くなったよ。みんな引っ越したりして今付き合いがあるのは２人位しかいないけどね^_^;
良い汗かいて美味しいもの食べれるのって幸せだよね～～私は今日気づいたらキャラメルコーンを１袋食べてしまってたよ(^_^.)
(2006.11.16 21:36:15)
Re:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
mayu0816
さん
マタニティビクスでいい汗かいてリフレッシュできましたか？
とっても楽しそうね～。
ママ友ができてよかったね。お家が近い方だったのかしら？
こうやって仲良くなっておくと出産後も交流ができるし
よき相談相手になりますよね。
お腹すいたときは体重が気になりつつも食べるのが一番。
我慢するとストレスになってよくないしねって勝手に思っている私（笑） (2006.11.17 09:46:51)
とっても楽しそうね～。
ママ友ができてよかったね。お家が近い方だったのかしら？
こうやって仲良くなっておくと出産後も交流ができるし
よき相談相手になりますよね。
お腹すいたときは体重が気になりつつも食べるのが一番。
我慢するとストレスになってよくないしねって勝手に思っている私（笑） (2006.11.17 09:46:51)
Re:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
ぬまっ子
さん
DVDもいろいろあるんですね～。参考になります。
マタニティビクスではママ友ができてよかったですね～。楽しくなりそうですね♪
この時期、本当に食べた分だけ体重って増えますよね。私は検診のとき目標体重ならOKかな～なんて思っていますが、気を抜くと増えるので怖いです･･･。 (2006.11.17 17:21:20)
マタニティビクスではママ友ができてよかったですね～。楽しくなりそうですね♪
この時期、本当に食べた分だけ体重って増えますよね。私は検診のとき目標体重ならOKかな～なんて思っていますが、気を抜くと増えるので怖いです･･･。 (2006.11.17 17:21:20)
Re[1]:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
O-CHAN
さん
☆に～やん☆さん
-----
最近自分が太ってるのか、ﾍﾞﾋﾞが大きくなってるのか疑問を感じるよ。
ﾍﾞﾋﾞもお腹も急激に大きくなるのは分かるけど、母体の体重が増えやすくなっちゃうのは嫌だねぇ。
前まで甘いものって食べなかったのに、今は甘いものが無性に欲しくなる～。
ﾊﾞﾗﾝｽかぁ(`‐ω‐´)
(2006.11.17 21:40:34)
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最近自分が太ってるのか、ﾍﾞﾋﾞが大きくなってるのか疑問を感じるよ。
ﾍﾞﾋﾞもお腹も急激に大きくなるのは分かるけど、母体の体重が増えやすくなっちゃうのは嫌だねぇ。
前まで甘いものって食べなかったのに、今は甘いものが無性に欲しくなる～。
ﾊﾞﾗﾝｽかぁ(`‐ω‐´)
(2006.11.17 21:40:34)
Re[1]:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
O-CHAN
さん
kose0127さん
-----
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ･･･美味しそう･･･（ﾖﾀﾞﾚ）
もうね、甘いもの欲しくて堪らない病かもです。笑
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽは筋力UPにもなりそうだし、楽しいですよ☆
週１の教室だと物足りないし、寒くなってきて外出したくなくなるし、このままだと体重増加が怖いので頑張ります♪
ﾏﾏ友も色んな機会で作りたいですね☆ (2006.11.17 21:43:43)
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ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ･･･美味しそう･･･（ﾖﾀﾞﾚ）
もうね、甘いもの欲しくて堪らない病かもです。笑
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽは筋力UPにもなりそうだし、楽しいですよ☆
週１の教室だと物足りないし、寒くなってきて外出したくなくなるし、このままだと体重増加が怖いので頑張ります♪
ﾏﾏ友も色んな機会で作りたいですね☆ (2006.11.17 21:43:43)
Re[1]:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
O-CHAN
さん
mayu0816さん
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楽しいですよ～♪
元々身体を動かすのは好きな方なので、こんな機会があって嬉しい☆
新しいﾏﾏ友は隣町の子で、車で10分弱位かな？
出産までにいっぱい友達作ろうって思ってます。 (2006.11.17 21:46:05)
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楽しいですよ～♪
元々身体を動かすのは好きな方なので、こんな機会があって嬉しい☆
新しいﾏﾏ友は隣町の子で、車で10分弱位かな？
出産までにいっぱい友達作ろうって思ってます。 (2006.11.17 21:46:05)
Re[1]:*21w0d*甘い誘惑･･･(11/16)
O-CHAN
さん
ぬまっ子さん
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私体重管理、ちょっと･･･いえ、かなりﾔﾊﾞｲかも？です。
前回の健診から1.5ｷﾛ増加･･･。
怒られる～(・´з`・)
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽは色んな地域から人も集まるので、楽しいです♪
(2006.11.17 21:49:15)
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私体重管理、ちょっと･･･いえ、かなりﾔﾊﾞｲかも？です。
前回の健診から1.5ｷﾛ増加･･･。
怒られる～(・´з`・)
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽは色んな地域から人も集まるので、楽しいです♪
(2006.11.17 21:49:15)
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