ヨーロッパ二週間の旅～～！！
本当にそんな旅をしたら荷物の量はどうなっちゃうんだろうね～～

やっぱり筋肉を付けるのが一番だよね。。。
腹筋・背筋がんばれ～
(February 21, 2007 10:37:41 AM)

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February 20, 2007

２１日、２２日と松戸競輪場でのイベントに出ます

いつもながらすごい荷物で出て行きました。
男性って荷物が少ないようなイメージがあるんですが
うちのダンナは毎回、ものすごく荷物が多いです
今回も３泊なのに、ヨーロッパ２週間の旅、くらいの荷物です（＾＾；）
しかも今回はスキャナーまで持っていった…うちの旧型ででかいのに…

私よりひどいホットフラッシュなダンナ（単なる太りすぎですが）
汗をかくと着替えないと気がすまいようで

あの荷物で帰り大丈夫なのかしら（＾＾；）

ダンナが出た後、私も今日は「女性自身」の点訳に。
今日は藤原紀香の記事で長かったけど、打つのは比較的早いので
そういう長めの記事がある時は重宝されるようです

そういや先日ネットで聞いたラジオで言ってましたが
関東の方のスポーツ新聞で、紀香のプロフィールは何行も
たくさん書かれているけど、陣内のは
の一行だったとか（笑）

でも自分がこれから頑張らないと、仕事の出来が悪くなったら
スポーツ選手と同じで、奥さんの紀香さんが悪く言われちゃうから
頑張るよ、と言ってました。頑張れ、陣内

きいてみたけど、腰痛の治療はに、「う～ん？？」との返事
その場しのぎでしばらくするとまた戻るから
定期的にずっと通わないとね～、とのことでした。
一人が整骨の先生に腰痛は筋肉つけるのが一番と言われたそうです
やっぱり運動が必要ってことかしら

寝不足がこたえて疲れたせいか、今日は点字の後から腰痛復活

明日はゆっくり寝よう～っと

今日読んだ本：
●「スキップ・ビート　第１５巻」　仲村佳樹

●「俺たちの恋愛事情」　夏賀久美子
●「ＫＩＳＳ　ＭＥ」やまかみ梨由
●「いつもみているものだから」　内田かおる

●「メルティ・リップス」　天羽宥貴

●「恋してると言ってくれ」　高橋ゆう
●「ヌードな瞬間」　カムロコレアキ
●「幕末青春花吹雪　第１巻」　果桃なばこ
●「幕末青春花吹雪　第２巻」　果桃なばこ
●「花のように」　後藤星
●「夜を往くひと」　石井まゆみ

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最終更新日 February 20, 2007 07:42:57 PM
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

ポー３４さん

旦那さん出張なんだぁーー寂しいね。
でもそれだけ荷物を持って行ったら帰って来てから洗濯が大変そう～～～～

腰もすぐには筋肉つかないし、何かいい治療法方が見つかればいいね。

今日郵便でストラップ送りました～～～待っていてね～～～～ (February 20, 2007 08:06:20 PM)

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＞ポー３４さん

うち１００１さん

＞でもそれだけ荷物を持って行ったら帰って来てから洗濯が大変そう～～～～

普段から大人二人にしては洗濯物すごいのよ（＾＾；）ただでもサイズでかいのに～
「汗かいたら着替えないと風邪ひく」と主張するんですけどねぇ～

＞腰もすぐには筋肉つかないし、何かいい治療法方が見つかればいいね。

筋肉どころか腰周り脂肪だらけですよ（Ｔ０Ｔ）

＞今日郵便でストラップ送りました～～～待っていてね～～～～

わ～い♪♪ありがとうございます～♪♪楽しみに待ってま～す♪♪
(February 20, 2007 08:18:14 PM)

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Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

peta5433 さん

こんばんわ～～♪
ご主人松戸ですか～～こっちは、今日はとーーても寒いよ～～
明日はあたたかくなるといってるから、汗かいちゃうかもね・・・
ヨーロッパにいけるくらいって（笑）
で、荷物重いんじゃないの？？帰ってきたら、筋肉痛とか？？

そっか、腰痛は筋肉つけると少しはよくなるかもしれないのね・・・・なかなか、つかないよね・・

少し、のんびりできるのかな？？よくなるといいね
(^_-)-☆ (February 20, 2007 08:55:19 PM)

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Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

樹里9638 さん

松戸競輪場。
ウチのダンナ、たまに行くわ（笑）

男の人で出張や旅行の荷物が多いって珍しいね。
でもすぐ着替えないと、って人確かにいる。

腰痛は、私も悩まされてます。
簡単に筋肉をつけられるわけでなし、どう対処していいのか。
まず痩せろって問題かもしれないんだけど^^; (February 20, 2007 09:21:28 PM)

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Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

ＥＲＩ２００７さん

うちのダンナもひどいホッとフラッシュですよ。
なんで、ざるそば冷たいのに汗かいて食べてるのよ。なんて感じです。
関節の痛いときに筋トレできないし、筋トレしないとますます関節に負担くるしの悪循環を私も経験しましたよ～。ゆっくり動かして無理しないでくださいね。 (February 20, 2007 09:32:14 PM)

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＞peta5433さん

うち１００１さん

こんばんわ（＾＾）

＞ご主人松戸ですか～～こっちは、今日はとーーても寒いよ～～

そうらしいね～。さっき電話かかって来た時に寒いって言ってたよ
こっちは今日暖かいのよ。関東と全然違うみたいね～

＞ヨーロッパにいけるくらいって（笑）
＞で、荷物重いんじゃないの？？帰ってきたら、筋肉痛とか？？

多分知らない人が見たら、海外旅行に行くって勘違いするんじゃないかな（笑）
でっかいキャリーケースに、でっかいバッグにスーツ入れるかばんと全部がパンパン（＾＾；）

＞そっか、腰痛は筋肉つけると少しはよくなるかもしれないのね・・・・なかなか、つかないよね・・

そう簡単に筋肉つかないよね～。まずこの大量の脂肪をどうにかしないと（－－；）

＞少し、のんびりできるのかな？？よくなるといいね
＞(^_-)-☆

一人だと食事作るのが面倒くさいかも～（笑）
(February 20, 2007 09:59:15 PM)

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＞樹里さん

うち１００１さん

＞松戸競輪場。
＞ウチのダンナ、たまに行くわ（笑）

あ、ほんと？明日、明後日はダンナのイラストの展示もあるみたいです～

＞男の人で出張や旅行の荷物が多いって珍しいね。
＞でもすぐ着替えないと、って人確かにいる。

着替えな風邪ひいたらどうするの！って言いながら
家でも何回も着替えるよ～。出張も最低１日に２枚は肌着いるみたい（＾＾；）

＞腰痛は、私も悩まされてます。
＞簡単に筋肉をつけられるわけでなし、どう対処していいのか。
＞まず痩せろって問題かもしれないんだけど^^;

痩せろっちゅーのは確かにそうですよねぇ（Ｔ_Ｔ）
筋肉つけるどうこう以前に脂肪をどうにかしないとねぇ
簡単に筋肉つくもんじゃないし、いい方法があればいいんだけど (February 20, 2007 10:07:35 PM)

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＞えりさん

うち１００１さん

＞うちのダンナもひどいホッとフラッシュですよ。
＞なんで、ざるそば冷たいのに汗かいて食べてるのよ。なんて感じです。

あ～！一緒、一緒！！冷たいもの食べても汗かきますよね（笑）

＞関節の痛いときに筋トレできないし、筋トレしないとますます関節に負担くるしの悪循環を私も経験しましたよ～。ゆっくり動かして無理しないでくださいね。

確かに！！腰痛ひどい時は運動するの辛いし、かといって
動かないとよけいこわばってきちゃって痛いし悪循環ですよね～。難儀なこっちゃ (February 20, 2007 10:10:58 PM)

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Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

カカポ621 さん

Re:ダンナは出張、私は点字(02/20)

Ｓｅｎｂｅさん

腰痛は，いやなものですよね。
でも，これに悩まされている人は割に多いでしょ？
膝周りもそうだけど，関節にかかる負荷を軽減するためには，やはりその周りの筋肉をつけるのがいいそうです。でも，やりすぎるとかえって悪化してしまうので筋肉痛が起きない程度に，いい加減にしておくのがよさそう。私もやらなきゃ～！ (February 21, 2007 11:35:01 AM)

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＞カカポさん

うち１００１さん

＞ヨーロッパ二週間の旅～～！！
＞本当にそんな旅をしたら荷物の量はどうなっちゃうんだろうね～～

実際にそんな長期の旅行したことないけど、引越し屋さんを
頼まなくちゃいけなくなるんじゃないかしら（笑）

＞やっぱり筋肉を付けるのが一番だよね。。。
＞腹筋・背筋がんばれ～

家でする運動って続かないのよねぇ（＾＾；）歩くだけじゃやっぱり無理かなぁ？ (February 21, 2007 08:12:40 PM)

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＞Ｓｅｎｂｅさん

うち１００１さん

＞腰痛は，いやなものですよね。
＞でも，これに悩まされている人は割に多いでしょ？

そうみたいですね～。腰痛の本を立ち読みしてたら
整形外科にくる患者の８割くらいが腰痛って書いてあったような…
はっきり原因がわからなくても、腰痛は起きますしね～

＞膝周りもそうだけど，関節にかかる負荷を軽減するためには，やはりその周りの筋肉をつけるのがいいそうです。

やっぱり筋肉が無くて脂肪だらけだと、支えられなくて
骨にかかる負担が大きいんでしょうね～

＞でも，やりすぎるとかえって悪化してしまうので筋肉痛が起きない程度に，いい加減にしておくのがよさそう。私もやらなきゃ～！

とりあえず毎日歩いていますが、腹筋とかもした方がいいのかな（＾＾；）
(February 21, 2007 08:15:41 PM)

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