おはよ～
グルコサミンとコンドロイチン効いてるのかな～
楽になるといいね。

浮腫みはどうですか？
(May 15, 2007 08:14:57 AM)

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May 14, 2007

ほけ～としてたら１日終わった

(8)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10060)

カテゴリ：体調の記録

昨日の休みも、今日もぼ～～っとして、眠くなったら
うとうとしている内に終わっちゃったよ～
仕事は今日はちゃんと行ったけど、家にいると
何をするでもないままに、ぼけ～～～～

何だかだる眠くて～。ダンナの早出の仕事の時は
いつも二度寝だからこんなもんではあるけど
余計眠いのは春だからなのか、安定剤のせいなのか？

更年期の副作用の関節痛は、グルコサミンと
コンドロイチンの併用でだいぶ治まってはいるけど

右に比べて左はずっと痛みは消えないんだけど（軽くはなってる）
何というか骨同士がゴリゴリこすれてるような
痛みに変化してる。以前と違うのはじっとしてると
ほとんど痛まないけど、歩くと痛いから
あんまり早歩きができないよ～

うちは平屋だけど、仕事場で階段の上り下りする時に
カックンカックンしちゃうので、余計まわりの本に
ぶつかって崩しちゃってます～（＞＜）

070514_1537~01.JPG

店長に置いていかれてすね気味のハルちゃん
面倒見てくれてた猫のチロがいなくなったから
１人だと退屈なんだろうねぇ

●「東京伝説　呪われた街の怖い話」　平山夢明

生きてる人間の怖い話だったよ
こんな変質者がいっぱいいたら、そりゃ怖いけどさ
怖いというより、気持ち悪い？

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最終更新日 May 14, 2007 10:24:46 PM
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■コメント

Re:ほけ～としてたら１日終わった(05/14)

ぽんた8449 さん

階段気をつけてくださいね！！

ハルちゃんかわいいですね～＾＾＊
旦那の実家の犬もダックスで同じ顔してます♪ (May 14, 2007 11:17:52 PM)

返事を書く

＞ぽんた8449さん

うち１００１さん

＞階段気をつけてくださいね！！

いつか転げ落ちるかもしれません（笑）それに階段の
両側に本が積んであるから、それを全部崩して落としちゃうかも（＾＾；）

＞ハルちゃんかわいいですね～＾＾＊
＞旦那の実家の犬もダックスで同じ顔してます♪

ダンナ様の実家でもダックス飼われてるの？
ハルちゃん可愛いんだけど、写真嫌いなんで
たまに見た時に撮ろうと思ってもろくな写りになりません（＾＾；） (May 15, 2007 12:44:18 AM)

返事を書く

Re:ほけ～としてたら１日終わった(05/14)

カカポ621 さん

Re:ほけ～としてたら１日終わった(05/14)

ＥＲＩ２００７さん

リウマチ性疾患（リウマチの疑いのある関節炎）のとき、やはり、ギシギシする感じのときもあったの。その時、医者に、無理に動かすのは危険だけど、少し付加かけずに、曲げたり回したりの運動をしてくださいって言われたの。
ズキズキの時はダメだけど、
調子のいいとき、あおむけに寝て、空中自転車こぎとか、軽く運動してみたらどうかしら～。
私もそうだけど、体調悪いと運動不足になって、
もっとだるくなっちゃうのよね。
結構、動くと、疲れるけど、休むとシャキッとするみたい。
でも、転ぶのだけは注意してね～。
(May 15, 2007 09:51:27 AM)

返事を書く

Re:ほけ～としてたら１日終わった(05/14)

peta5433 さん

お休みの日はあっというまよ～
な～～んにもしなくても、(￣◇￣;)もう夕方？？って、わかるよん♪～～

ほんと、階段きおつけてね(^_-)-☆
私も踏み外しそうで・・・・(*≧ｍ≦*)

あーー、ハルちゃんかわいいな～
親戚が、ミニチュアダックスフンドの１歳の子をくれるといったんですが、主人が断った～～(:_;)(:_;)亀で十分だそうです～～～～～～～ (May 15, 2007 04:19:34 PM)

返事を書く

＞カカポさん

うち１００１さん

＞グルコサミンとコンドロイチン効いてるのかな～
＞楽になるといいね。

うん、飲む前よりはずいぶん良くなってるよ。飲む前は
左の膝から太ももにかけて激痛に近かったもん（ＴＴ）
時々あんまり痛くて泣きたくなったけど、今そんなことないから効いてると思うよ

＞浮腫みはどうですか？

今日はちょっと浮腫んでます。手が浮腫みやすいのは昔からなの
変に手のシワがなくなって艶々パンパンになる時があるのね
で、急にトイレが近くなって何度も行く内に手がシワシワ～となって浮腫みが取れるの
でもやっぱり手術後、浮腫んだ時、患側の方が若干ひどいかなぁ (May 15, 2007 04:40:44 PM)

返事を書く

＞えりさん

うち１００１さん

＞リウマチ性疾患（リウマチの疑いのある関節炎）のとき、医者に、無理に動かすのは危険だけど、少し付加かけずに、曲げたり回したりの運動をしてくださいって言われたの。

へ～、そうなのか～。私はとにかく歩きなさいって言われる～
体重増加が余計に関節に負担をかけてるし、歩いて
関節の周りに筋肉つけないと、腰痛とかもよけい悪化するからって
原因が違うといわれることも違ってくるんだね～

＞調子のいいとき、あおむけに寝て、空中自転車こぎとか、軽く運動してみたらどうかしら～。

ふ、腹筋が無いから脚をあげてるのがつらい～（＞＜）←あかんがな

＞私もそうだけど、体調悪いと運動不足になって、
＞もっとだるくなっちゃうのよね。

そうだよね～。だからだるくてもできるだけ毎日少しでも
歩きに行くようにはしてる。何せ家が山の上の方だから
どこ歩いても負荷がかかっちゃうのよねぇ（－－；）

＞でも、転ぶのだけは注意してね～。

駅の階段とかでもいつか落ちそうな気がするのよねぇ。。。 (May 15, 2007 04:45:13 PM)

返事を書く

＞peta5433さん

うち１００１さん

＞お休みの日はあっというまよ～
＞な～～んにもしなくても、(￣◇￣;)もう夕方？？って、わかるよん♪～～

なんでお休みの日ってこんなに終わるの早いのかしらね？
あれもこれもしようと思いつつ、な～んにもしないまま終わってます～（＾＾；）

＞ほんと、階段きおつけてね(^_-)-☆
＞私も踏み外しそうで・・・・(*≧ｍ≦*)

下りの時、特に踏み外しそうな気がしない？（＾＾；）
今のところ堪えてるけど、時々代理で本がバラバラと･･･（汗）

＞あーー、ハルちゃんかわいいな～
＞親戚が、ミニチュアダックスフンドの１歳の子をくれるといったんですが、主人が断った～～(:_;)(:_;)亀で十分だそうです～～～～～～～

え～、ペット飼えるんだったら飼ったらいいのに～
確かに自分ちの犬じゃないから、好きな時だけかまえばいい
って気楽さはあるかな。世話は大変は大変だろうね～

うちのダンナはあんまり亀好きじゃないから、時々
亀に向かって「亀汁にしたろか」って話しかけてます（＾＾；）
もちろん亀は知らん顔だけどね（笑） (May 15, 2007 04:50:27 PM)

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