鬱病、よく聞く病気ですが　正確な病状は知らなかったので　ナツキさんに教えて頂いてよかったです。
病気っていうけれど　誰だってなりますよね、状況次第では。それを　病気になった人のせいにするのはおかしい！
それに　長所と短所は　見方を変えれば長所は短所に、短所は長所になるものです。例えば「引っ込み思案」は「自制心があり思慮深い」、「短気」は「思い切りが良く行動力がある」とも言えますよね。見方の問題です。長所も短所も同じもので　無くすことなんかできないのに、短所としてクローズアップしてしまうと辛いばかりですよね！

「今までの自分を貫き通すことこそが「鬱病」を克服する唯一の方法」ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！!このナツキさんの言葉、ズーンと響きました。
(2008.07.01 23:56:20)

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nastuki777

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うつ病

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久しぶりの更新です………(;∧_∧A

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カテゴリ：Ｌｉｆｅ

１月以来の更新です。。。。。(;^_^ A フキフキ
今年の１月からやっと職場復帰プログラムを開始し、はや３ヶ月。。。
３月に職場復帰プログラムも無事？ではないけれど、なんとか終了しました。
会社の対応があまりに曖昧で現場任せに対して担当医は呆れてばかりで………
それに対し会社は月200人程のリストラをすすめているせいか、人事や安全健康？の課から
いきなり課長クラスが出張ってきて、言いたい放題に大憤慨（ー'`ーメ）ムカッ
休職の理由も調べないまま辞めて欲しそうな言い回しばかりにキレてしまいました。
上司によるパワハラ＆セクハラや会社入社時からの因縁に終止符を打とうかとブチギレに
労働基準監督署に訴える寸前までいってしまいました。。。

４月から５月まで同じ職場内でお手伝い程度の仕事をし、今月から因縁の元職場に復帰。
やはり問題は色々出てきてしまい、先週水曜日より再び体調を崩し、ちょっとお休みです(T_T)
じつは私「鬱病」と診断されておりまして………
当初、本人はほとんど自覚がなかったため、過度の精神的＆肉体的疲労による
体調不良程度としてしか認識しておらず、腱鞘炎や腰痛、頭痛に慢性的な風邪の症状と
疲労に不眠の状態が「鬱状態」とは知りませんでした。
一概に「鬱病」と聞くと精神的に落ち込んで部屋に閉じこもり人との交流が出来ないなどの
表面的なものとしてしか認識されていないようでして、私もそれが「鬱病」なのだと思っていました。
私の場合は、日々イライラしていて落ち込むことはなく比較的行動的＆活発であったため
本人も周囲も「鬱病」だとは思わなかったのです。

３年も休職をしてしまいましたが、結局のところ本や病院で言われるような

私には受け入れられず、今までの自分を貫き通すことこそが「鬱病」を克服する
唯一の方法と開き直ると以前よりも状態は改善してきました。
少しは自分を変えなければと努力をしたのですが、努力をすればするほど、
自分自身を否定しているようで状態は悪くなるばかりで。。。

||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||

「あんたはあんたのままでいつまでも変わらないでいて。」と言われたのを
ふと思い出し。。。
今まで何を迷っていたのか少し可笑しく思えました。
何も間違ったことをしていないのに何故自分を変えなければいけないのか、
無理をしてまで周囲に自分を合わせる必要はないと思ったら何かが吹っ切れました。
今までもそうしてきて結果良くなることはあっても悪くなることはなかったから、
そのままの自分で行こうと。。。
それでダメならとことん戦えばいいしｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗ!!o( -_-)~=○☆)ﾟﾛﾟ)☆)ﾟOﾟ)☆)ﾟ3ﾟ)ﾄﾞｶ!ﾊﾞｷ!ｶﾞｺ!、
気に入らなければ別の部署に飛ばされればいいという超強気の自分で、
超前向きの自分が今までのすべて。

私には私自身を殺してまでも筋の通らないことを罷り通らせることは、
精神的にも肉体的にも耐え難いモノで、性格を変えるようなことは絶対出来ないので。。。
当時は、かなり我慢を強いられ正しいと思っていても言わずに我慢が良くなかった。
なので本社当時のありのままの自分に復帰しました。(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
正しいことは正しいと悪いことは悪いとはっきりもの申す自分に。。。(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

また明日から元の職場で元の現場員と仕事だけれど私らしくで乗り切ろう。。。
以前よりも理解者が増えてくれているのだから。。。

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Last updated 2008.06.22 22:58:54
コメント(11) | コメントを書く

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■コメント

Re:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

そらてつさん

お久しぶりです、、おかえりなさい～＾＾

いろんな状況や環境のなかでも自分が信じたことは
やり続けたいものですよね。。

またいつでも遊びにきてくださいね♪
気ままに更新してるので＾＾ノシ (2008.06.23 00:12:09)

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Re:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

みやっち１３６さん

お久しぶりです♪
とうとう職場復帰されたんですね～。
休職すると男社会の中では一段と働きにくいのでしょうね。
私なら退職してしまいます。
きちんと向かい合っているナツキさんは素晴らしいです！
すごく大変な日々でようが、今こうやって前向きに頑張ってるナツキさん。
何ひとつ自分を変える必要などないのでは？
無理は心によくありませんよ。
うつ病は今の自分をかえようとすると悪化すると聞きますし。
こうやってブログで心情を綴ってくださいね。 (2008.06.23 08:14:09)

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Re:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

DeerToHouse さん

お久しぶりです。おかえりなさい。
時々、前の文に、コメントさせてもらってました。
そう！！natukiさんは、そのままで、いいとおもいますよ！！
物事に、まっ直ぐに向き合って、、、、
それに、人間は、そう簡単にかわれるものではありませんから。
そういえば、あの、１００円ショップのポンチョ、何回も、買っては着せて、破られてのくりかえしです。梅雨時期なのに、先日も、目を離した隙に、大雨の中、破いて、帰りは、びしょびしょ！！
トノさん達は、元気ですか？？ (2008.06.23 20:05:19)

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自分は自分

ABEチャンさん

らしさを持ち続けるのが大事だよ、変なストレスを溜めないようにしてね。初心に帰ってサア～仕事だよ～。 (2008.06.23 23:09:30)

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お願い

神風スズキさん

Good morning.
お世話様です。
神風のRankingが危機的状況です。
あなたの真心応援クリックを
要請します。
よろしくね。
Thanks. (2008.06.26 06:31:59)

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おひさです！

ちっちゃいものさん

Re[1]:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

nastuki777 さん

そらてつさん

こんばんはぁ～～～(ﾟｰﾟ*)っです。
せっかく来ていただていたのに、また途切れてしまって、、、、、
読み逃げ(;∧_∧Aになってしまうかもしれませんが、
また遊びに行かさせてもらいますね♪♪♪
近々更新予定です＿〆('-'* )(￣ー￣;)ニ、ニヤリ (2008.07.10 00:35:40)

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Re[1]:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

nastuki777 さん

みやっち１３６さん

どもども。。。お久しぶりです(*^_^*)
いっつもいっつも、みやっち１３６さんに励まされ………
（゜-Å) ホロリ（゜-Å) ホロリ（゜-Å) ホロリ
ありがとうございます。
今は出来る範囲で頑張っているのですが、
休職前の元気なイメージが印象的なのか、まだ一部ではありますが、
もっとできるんじゃないか？と言われてしまうときがあるので、
なかなか厳しい状況ではあります。
そんなに元気でバリバリ働いているイメージが強かったのかと今更ながら(-_-;)

読み逃げになってしまうかも知れませんが、また遊びに行かせて貰いますね♪ (2008.07.10 00:43:58)

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Re[1]:久しぶりの更新です………(;∧_∧A(06/22)

nastuki777 さん

DeerToHouseさん

久しぶりの更新で、こんなに励まされ（゜-Å) ホロリ
本当にありがとうございます。。。
そちらは既に梅雨明けでしょうか？
ピーちゃんは相変わらず元気のようで(*^_^*)
雨の日対策のポンチョもピーちゃんには、まだまだ遊びの一部なのかもしれませんね。。。
DeerToHouseさんのご苦労お察し致しますm(_ _)m
例え100円とは言え、毎回破られる身には正直大変ですが………(;∧_∧A

トノは最近めっきり足腰が弱くなり散歩の距離も以前の半分で、
時間は２倍もかかるようになってしまいました(T_T)
室内でのトイレ回数も増えてきたので、母も毎日洗濯に追われています。
５月にトリミングに行きながら健康チェックをしてもらいましたが、
やはり年のせいか心臓の音が良くないと言われました。
なので現在は、少しでも息が切れる時にはすぐに休憩をさせたり、
マッサージをするなのど負担が軽くなるように気をつけています。
ヒメと言えば最近ご近所に可愛がられるようになり、
まったく声をかけられたこともないご近所さんが、
「ヒメちゃんはキレイねぇ～」とか
「ヒメちゃんは本当におりこうさんなのね♪」と
人気上昇中ですよ(^_^)v (2008.07.10 00:59:19)

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Re:自分は自分(06/22)

nastuki777 さん

ABEチャンさん

いつも励まして頂き本当にありがとうございます。。。
現在初心に帰って仕事をしているところなのですが、
以前の元気だったころのイメージが強いらしく、
一部からは怠けているように見えているようです。
とは言え、そういう事ばかりを気にしているとまたストレスが溜まりやすくなるので、
時間はかかってしまうけれど出来る限り周囲に理解してもらえるよう、
話し合う機会を持っています。

ABEチャンさんには、いつも励まして頂き感謝感謝ですm(_ _)m (2008.07.10 01:06:30)

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Re:おひさです！(06/22)

nastuki777 さん

ちっちゃいものさん

お久しぶりです。
最近は鬱病をよく理解されているような雰囲気になっていますが、
実際のところ病院でもまだまだのようです。
私のような症状は最近ようやく分かってきたようで、
「躁状態の続く鬱病」と判断されるようになりました。
未だ私の母には理解しがたいようで時々親子ゲンカ勃発していますよ(笑)
生前、父は雑誌や新聞など調べられる範囲で鬱病を理解しようと勉強してくれていたのですが、
母は父とは対照的で、鬱病になった私を恥ずかしいと
一時期思っていたようですから。。。
今にして思えば父が母によく言っていた「お前は冷たい人間だ」と言っていた
気持ちが今更遅すぎたかも知れませんが、理解できます。
大病も病気らしい病気も患ったことがない母には、
病気の大変さや苦しさが理解できないようでして…
それにしても母のものの言い様はないのではないかと、
最近説教をしています。
可笑しいですよね。
娘が母にもっと人に対して思いやりを持つようにと注意するのは。

ちっちゃいものさんの長所は短所に、短所は長所になるものという言葉で、
私はとても救われたように思います。
未だ母に「あんたのような性格の人達は鬱病になっても当然じゃない」と言われたときには、
本当に人格さえも否定されたようにショックをうけましたから。
そんなことを言った当人は何とも感じていないのですけどね。
それでも日々の会話の中で口げんかの成果があったのか、母がぽつりと
「私はそんなに冷たいのかしら…もっとお父さんに優しくしてあげれば良かった。」と言います。
私は今更ながらと苦笑しています。。。

ミッタンやうーかちゃんは元気ですか？
我が家の悪魔２人は相変わらず元気です(^^;) (2008.07.10 01:46:05)

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