お久し振りです！！
私も最近毎日体重計に乗ってはため息の日々です・・・
ダイエット頑張ろうとお夕飯少し減らしているんだけど、50ｋｇをいったりきたり。なかなか効果現れず（Ｔ▽Ｔ）
現在身長159ｃｍ 体重50ｋｇ バランス年齢29歳（実年齢34才） 体脂肪23.8％です！！
宣言します！！後2ｋｇダウン頑張ります！！ (Jun 12, 2009 10:35:49 PM)
私も最近毎日体重計に乗ってはため息の日々です・・・
ダイエット頑張ろうとお夕飯少し減らしているんだけど、50ｋｇをいったりきたり。なかなか効果現れず（Ｔ▽Ｔ）
現在身長159ｃｍ 体重50ｋｇ バランス年齢29歳（実年齢34才） 体脂肪23.8％です！！
宣言します！！後2ｋｇダウン頑張ります！！ (Jun 12, 2009 10:35:49 PM)
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natu&haru
【natuharu☆room】へようこそ お久しぶりの更新になってしまいました・・・^^; ハマっている事は健康（ダイエット）・美容・ファッションです☆自己満足なブログになっちゃっていますが、ヨロシクお願いします♪
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Jun 11, 2009
カテゴリ： 日常
こんばんは
６/１１の書き込みです
バランス年齢が違っていたので、訂正しました
本日の体重 47.6kg体脂肪 24％
バランス年齢 29才
こんな感じで
今日は、ちょっと遅め
いい感じ
時間がなくて食べれませんでしたが・・・
茶話会でミスドのオールドファッションを１個食べました
飲み物は他のペットボトルに移して持参したアズーラ
アズーラ スパークリング 1.5X12本入★税込3150円以上で送料無料★［アズーラ］
昼食は・・・
サイゼリアのマルゲリータピザ＆ドリンクバー
このピザ安いのに意外に美味しいって思いました
夕食は・・・
なんか、統一してない食事になっちゃいました
今日は、１０：００から茶話会・・・
緊張はしたけど、自己紹介あとはお菓子を食べながら、話しやすい雰囲気でした
意外に人見知りする私ですが・・・
他のママとメール交換やにお茶に誘われたりと和やかに終わりました
その後、１６人で近くのサイゼリアにランチの流れになりました
では、６/１１の書き込みは、このへんで・・・
６/１１の書き込みです
バランス年齢が違っていたので、訂正しました
本日の体重 47.6kg体脂肪 24％
バランス年齢 29才
こんな感じで
今日は、ちょっと遅め
いい感じ
時間がなくて食べれませんでしたが・・・
茶話会でミスドのオールドファッションを１個食べました
飲み物は他のペットボトルに移して持参したアズーラ
アズーラ スパークリング 1.5X12本入★税込3150円以上で送料無料★［アズーラ］
昼食は・・・
サイゼリアのマルゲリータピザ＆ドリンクバー
このピザ安いのに意外に美味しいって思いました
夕食は・・・
なんか、統一してない食事になっちゃいました
今日は、１０：００から茶話会・・・
緊張はしたけど、自己紹介あとはお菓子を食べながら、話しやすい雰囲気でした
意外に人見知りする私ですが・・・
他のママとメール交換やにお茶に誘われたりと和やかに終わりました
その後、１６人で近くのサイゼリアにランチの流れになりました
では、６/１１の書き込みは、このへんで・・・
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Re:今日のwii fit&食事(06/11)
三足のわらじ
さん
Re[1]:今日のwii fit&食事(06/11)
natu&haru
さん
三足のわらじさん
＞お久し振りです！！
＞私も最近毎日体重計に乗ってはため息の日々です・・・
＞ダイエット頑張ろうとお夕飯少し減らしているんだけど、50ｋｇをいったりきたり。なかなか効果現れず（Ｔ▽Ｔ）
＞
＞現在身長159ｃｍ 体重50ｋｇ バランス年齢29歳（実年齢34才） 体脂肪23.8％です！！
＞宣言します！！後2ｋｇダウン頑張ります！！
-----
お久しぶりです♪
コメントありがとうございます♪
停滞期っていうんですっけ！？
そういう時、あるんですよね・・・
私も体重は減るのに体脂肪が停滞してる時があって、なんで～って思う時がありました・・・
宣言しちゃいましたね♪
無理せず頑張って下さいね☆
ちなみに一気に体重だけ落とすとお肉がたるんじゃいます・・・
私も体重が増えるのを止めるためにブログの書き込みやっています・・・
わらじさん、一緒にがんばりましょうね☆ (Jun 13, 2009 05:43:45 PM)
＞お久し振りです！！
＞私も最近毎日体重計に乗ってはため息の日々です・・・
＞ダイエット頑張ろうとお夕飯少し減らしているんだけど、50ｋｇをいったりきたり。なかなか効果現れず（Ｔ▽Ｔ）
＞
＞現在身長159ｃｍ 体重50ｋｇ バランス年齢29歳（実年齢34才） 体脂肪23.8％です！！
＞宣言します！！後2ｋｇダウン頑張ります！！
-----
お久しぶりです♪
コメントありがとうございます♪
停滞期っていうんですっけ！？
そういう時、あるんですよね・・・
私も体重は減るのに体脂肪が停滞してる時があって、なんで～って思う時がありました・・・
宣言しちゃいましたね♪
無理せず頑張って下さいね☆
ちなみに一気に体重だけ落とすとお肉がたるんじゃいます・・・
私も体重が増えるのを止めるためにブログの書き込みやっています・・・
わらじさん、一緒にがんばりましょうね☆ (Jun 13, 2009 05:43:45 PM)
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