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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2006年08月10日
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： 練習日記
厳暑だ、台風だ、走れない‥と言ってるうちに３日もＲＵＮ休んでしまった。
その気になれば暑くたって走れるし、ジムだって行けばいいのに・・ダメネコタロウ
今日も暑くなりそうだったけど、朝ランに （約９km 60分）
‥というのも、今読んでる本― （‥すごいタイトルだ‥）の一文
その日のスケジュールのどこにランニングを組み込もうかと
頭を悩ませる必要がなくなります（走らなければ逆の結果になるわけです）」
これに改めて、なるほど！ たしかに！ ‥と、妙に納得するところがあって。
たしかにネコタロウの場合、
「どうしよう‥いつ走ろう？」と散々悩んで、あげくに「今日はいいか‥」になりがち・・
ギクッ‥この３日間を見透かされてるようだ・・と思ったわけ
朝は朝で結構忙しいんだけど、
そこで走っておくと「今日は走ったぞ！」っていう満足感＆安心感(?)があって、
“一日中前向きで元気いっぱい”‥とまでいかないにしても、
結構、有意義に過ごせる♪‥って気がします。
ところで、この本の著者は、あのフランク・ショーター氏
訳本だからなのか、結構おもしろい表現があったりして、興味深い
たとえば・・
引き込まれて夢中になると、時間のたつのが速く感じられます」・・とか
「子供に戻った自分が野原を気ままに駆けているところを思い描くのです。
自然でリラックスしたランニングスタイルがひとりでに浮かんでくるでしょう」
「ランニングのパートナーは何をおいてもまず、辛抱強い人であることが肝心です」
‥等など、
写真満載で楽しいし、もちろん内容も充実してて、参考になることいっぱい！
これも図書館で借りてる本だけど購入したいなぁ～
でも・・ちょっと高いんだよね‥２８００円なり・・ んー‥どうしようかな・・
その気になれば暑くたって走れるし、ジムだって行けばいいのに・・ダメネコタロウ
今日も暑くなりそうだったけど、朝ランに （約９km 60分）
‥というのも、今読んでる本― （‥すごいタイトルだ‥）の一文
その日のスケジュールのどこにランニングを組み込もうかと
頭を悩ませる必要がなくなります（走らなければ逆の結果になるわけです）」
これに改めて、なるほど！ たしかに！ ‥と、妙に納得するところがあって。
たしかにネコタロウの場合、
「どうしよう‥いつ走ろう？」と散々悩んで、あげくに「今日はいいか‥」になりがち・・
ギクッ‥この３日間を見透かされてるようだ・・と思ったわけ
朝は朝で結構忙しいんだけど、
そこで走っておくと「今日は走ったぞ！」っていう満足感＆安心感(?)があって、
“一日中前向きで元気いっぱい”‥とまでいかないにしても、
結構、有意義に過ごせる♪‥って気がします。
ところで、この本の著者は、あのフランク・ショーター氏
訳本だからなのか、結構おもしろい表現があったりして、興味深い
たとえば・・
引き込まれて夢中になると、時間のたつのが速く感じられます」・・とか
「子供に戻った自分が野原を気ままに駆けているところを思い描くのです。
自然でリラックスしたランニングスタイルがひとりでに浮かんでくるでしょう」
「ランニングのパートナーは何をおいてもまず、辛抱強い人であることが肝心です」
‥等など、
写真満載で楽しいし、もちろん内容も充実してて、参考になることいっぱい！
これも図書館で借りてる本だけど購入したいなぁ～
でも・・ちょっと高いんだよね‥２８００円なり・・ んー‥どうしようかな・・
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Re:本読んで朝ランに(08/10)
jimerin
さん
ネコタロウさんは朝ラン派ですか。
確かに朝走った方が１日の体調はいい気がします。私の場合、夜遅く本気で走ったりすると眠れなくなってっしまいます。 (2006年08月10日 23時59分02秒)
確かに朝走った方が１日の体調はいい気がします。私の場合、夜遅く本気で走ったりすると眠れなくなってっしまいます。 (2006年08月10日 23時59分02秒)
Re:本読んで朝ランに(08/10)
おたぽんた
さん
いい本に出遭いましたね。
本の影響を受けやすい？ネコタロウさんは素直な人です。きっと！
ランニングのきっかけは、やっぱイヌタロウさん？
素敵なパートナーですね！！朝ラン続くといいですね！ (2006年08月11日 06時27分23秒)
本の影響を受けやすい？ネコタロウさんは素直な人です。きっと！
ランニングのきっかけは、やっぱイヌタロウさん？
素敵なパートナーですね！！朝ラン続くといいですね！ (2006年08月11日 06時27分23秒)
Re:本読んで朝ランに(08/10)
choko_mama
さん
そうなのよね・・朝ランすれば有意義に１日過ごせるのよね・・と思いつつ、起きれない私(^^;
でも、オモシロそうな本ですね！図書館行ってみようかな～。２８００円は主婦にとっては、やっぱり高いよね（笑） (2006年08月11日 07時34分01秒)
でも、オモシロそうな本ですね！図書館行ってみようかな～。２８００円は主婦にとっては、やっぱり高いよね（笑） (2006年08月11日 07時34分01秒)
Re:本読んで朝ランに(08/10)
リンリンまま
さん
面白そうですね、私も借りてみようかな？（そういえばここ何年も本を買ってない・・・）
私は「夏休みだけ」朝ラン派ですね。夏は何故か日の出と共に目が覚めるんですよ（＾－＾； おまけに私が住む地域はお年寄りが多く、５時でも結構人が歩いてて安心して走れるんです。朝ランのお陰で日中息子がぶつけてくる無理難題にも笑顔で（←少々ひきつってるかも）答えられるようになりました。（＾▽＾）
(2006年08月11日 10時12分10秒)
私は「夏休みだけ」朝ラン派ですね。夏は何故か日の出と共に目が覚めるんですよ（＾－＾； おまけに私が住む地域はお年寄りが多く、５時でも結構人が歩いてて安心して走れるんです。朝ランのお陰で日中息子がぶつけてくる無理難題にも笑顔で（←少々ひきつってるかも）答えられるようになりました。（＾▽＾）
(2006年08月11日 10時12分10秒)
Re:本読んで朝ランに(08/10)
akeriin
さん
私もいつも思います。
朝走れば本当に時間を有効に使える････
特に、休みの日････
でも、どうしても睡魔に勝てない･････
えい！！！って起きちゃえば、一日がとっても長くつかえるんですよね。
私も今度図書館でさがしてみよ・・・ (2006年08月11日 12時20分51秒)
朝走れば本当に時間を有効に使える････
特に、休みの日････
でも、どうしても睡魔に勝てない･････
えい！！！って起きちゃえば、一日がとっても長くつかえるんですよね。
私も今度図書館でさがしてみよ・・・ (2006年08月11日 12時20分51秒)
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
jimerinさん
＞ネコタロウさんは朝ラン派ですか。
＞確かに朝走った方が１日の体調はいい気がします。私の場合、夜遅く本気で走ったりすると眠れなくなってっしまいます。
-----
どちらかと言えば朝かな？夜もいいけどひとりじゃ怖いから（一応おなごデス）
夜眠れなくなるって、アドレナリン出っ放し?!(笑) (2006年08月11日 22時11分52秒)
＞ネコタロウさんは朝ラン派ですか。
＞確かに朝走った方が１日の体調はいい気がします。私の場合、夜遅く本気で走ったりすると眠れなくなってっしまいます。
-----
どちらかと言えば朝かな？夜もいいけどひとりじゃ怖いから（一応おなごデス）
夜眠れなくなるって、アドレナリン出っ放し?!(笑) (2006年08月11日 22時11分52秒)
Re:本読んで朝ランに
TAKO星人４０２号
さん
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
おたぽんたさん
＞いい本に出遭いましたね。
＞本の影響を受けやすい？ネコタロウさんは素直な人です。きっと！
本は大好き！「本屋さんか図書館の人になりたい」って小学校の文集に書いてました(笑)
素直‥っていうより‥“単細胞”？！
＞ランニングのきっかけは、やっぱイヌタロウさん？
＞素敵なパートナーですね！！朝ラン続くといいですね！
イヌタロウに引きずりこまれ‥。でも素敵なパートナーじゃないですよ！だって全然“辛抱強い人”じゃないんだから！
おたぽんたさんのパートナーは？
-----
(2006年08月11日 22時20分05秒)
＞いい本に出遭いましたね。
＞本の影響を受けやすい？ネコタロウさんは素直な人です。きっと！
本は大好き！「本屋さんか図書館の人になりたい」って小学校の文集に書いてました(笑)
素直‥っていうより‥“単細胞”？！
＞ランニングのきっかけは、やっぱイヌタロウさん？
＞素敵なパートナーですね！！朝ラン続くといいですね！
イヌタロウに引きずりこまれ‥。でも素敵なパートナーじゃないですよ！だって全然“辛抱強い人”じゃないんだから！
おたぽんたさんのパートナーは？
-----
(2006年08月11日 22時20分05秒)
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
choko_mamaさん
＞そうなのよね・・朝ランすれば有意義に１日過ごせるのよね・・と思いつつ、起きれない私(^^;
わかっちゃいるけど始められない(?)‥ってやつですね。
＞でも、オモシロそうな本ですね！図書館行ってみようかな～。２８００円は主婦にとっては、やっぱり高いよね（笑）
ぜひ読んで（見て？）みてください。買うか買うまいか‥まだ悩んでます・・
-----
(2006年08月11日 22時24分02秒)
＞そうなのよね・・朝ランすれば有意義に１日過ごせるのよね・・と思いつつ、起きれない私(^^;
わかっちゃいるけど始められない(?)‥ってやつですね。
＞でも、オモシロそうな本ですね！図書館行ってみようかな～。２８００円は主婦にとっては、やっぱり高いよね（笑）
ぜひ読んで（見て？）みてください。買うか買うまいか‥まだ悩んでます・・
-----
(2006年08月11日 22時24分02秒)
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
リンリンままさん
＞面白そうですね、私も借りてみようかな？（そういえばここ何年も本を買ってない・・・）
バラエティーにとんだ内容で面白いというか、結構役立つこと載ってると思います。
＞私は「夏休みだけ」朝ラン派ですね。夏は何故か日の出と共に目が覚めるんですよ（＾－＾； おまけに私が住む地域はお年寄りが多く、５時でも結構人が歩いてて安心して走れるんです。朝ランのお陰で日中息子がぶつけてくる無理難題にも笑顔で（←少々ひきつってるかも）答えられるようになりました。（＾▽＾）
日の出とともに？すごい早っ！
余裕をもって子供に接することができる‥んー朝ラン効果恐るべし！
-----
(2006年08月11日 22時31分35秒)
＞面白そうですね、私も借りてみようかな？（そういえばここ何年も本を買ってない・・・）
バラエティーにとんだ内容で面白いというか、結構役立つこと載ってると思います。
＞私は「夏休みだけ」朝ラン派ですね。夏は何故か日の出と共に目が覚めるんですよ（＾－＾； おまけに私が住む地域はお年寄りが多く、５時でも結構人が歩いてて安心して走れるんです。朝ランのお陰で日中息子がぶつけてくる無理難題にも笑顔で（←少々ひきつってるかも）答えられるようになりました。（＾▽＾）
日の出とともに？すごい早っ！
余裕をもって子供に接することができる‥んー朝ラン効果恐るべし！
-----
(2006年08月11日 22時31分35秒)
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
akeriinさん
＞私もいつも思います。
＞朝走れば本当に時間を有効に使える････
＞特に、休みの日････
＞でも、どうしても睡魔に勝てない･････
＞えい！！！って起きちゃえば、一日がとっても長くつかえるんですよね。
そう‥その「えい！」が一番大変、曲者なんですよねー(笑）
うちはイヌタロウの出勤が早いから仕方なく‥ってとこもあるのです。
＞私も今度図書館でさがしてみよ・・・
「初心者からシリアスランナーまで‥」って謳ってるから、akeriinさんクラスにも何か発見あると思うんだけど‥どうかな‥
-----
(2006年08月11日 22時37分21秒)
＞私もいつも思います。
＞朝走れば本当に時間を有効に使える････
＞特に、休みの日････
＞でも、どうしても睡魔に勝てない･････
＞えい！！！って起きちゃえば、一日がとっても長くつかえるんですよね。
そう‥その「えい！」が一番大変、曲者なんですよねー(笑）
うちはイヌタロウの出勤が早いから仕方なく‥ってとこもあるのです。
＞私も今度図書館でさがしてみよ・・・
「初心者からシリアスランナーまで‥」って謳ってるから、akeriinさんクラスにも何か発見あると思うんだけど‥どうかな‥
-----
(2006年08月11日 22時37分21秒)
Re[1]:本読んで朝ランに(08/10)
ネコタロウ
さん
TAKO星人４０２号さん
＞朝ランすると、ホント一日精が出ます。家事も捗ります。
＞特に、この時期は走るなら涼しい朝が一番ですね！
そうですよね。今日も朝ラン、その後洗濯＆掃除して、また図書館行って、ショッピングもしてきました。(^0^)/
＞炎天下で走るのは、命がけです！
危ない・危ない！命削らないように
-----
(2006年08月11日 22時43分54秒)
＞朝ランすると、ホント一日精が出ます。家事も捗ります。
＞特に、この時期は走るなら涼しい朝が一番ですね！
そうですよね。今日も朝ラン、その後洗濯＆掃除して、また図書館行って、ショッピングもしてきました。(^0^)/
＞炎天下で走るのは、命がけです！
危ない・危ない！命削らないように
-----
(2006年08月11日 22時43分54秒)
はじめまして
westland
さん
ご訪問ありがとうございました。
朝ランを２日前に試みました。しかし、根っからの汗っかきの私は午前中汗が止まらずお仕事になりませんでした。
やっぱり私は夜ラン派です。
また来てくださいね。
私も度々お邪魔します。 (2006年08月12日 00時38分59秒)
朝ランを２日前に試みました。しかし、根っからの汗っかきの私は午前中汗が止まらずお仕事になりませんでした。
やっぱり私は夜ラン派です。
また来てくださいね。
私も度々お邪魔します。 (2006年08月12日 00時38分59秒)
Re:はじめまして(08/10)
ネコタロウ さん
westlandさん
＞ご訪問ありがとうございました。
＞朝ランを２日前に試みました。しかし、根っからの汗っかきの私は午前中汗が止まらずお仕事になりませんでした。
＞やっぱり私は夜ラン派です。
＞また来てくださいね。
＞私も度々お邪魔します。
-----
汗は走り終わってから出てくるんですよねー。困ったことに・・
一日の締めの夜ランもいいですよね。涼しいし
これからもよろしくお願いします。
(2006年08月12日 08時46分04秒)
＞ご訪問ありがとうございました。
＞朝ランを２日前に試みました。しかし、根っからの汗っかきの私は午前中汗が止まらずお仕事になりませんでした。
＞やっぱり私は夜ラン派です。
＞また来てくださいね。
＞私も度々お邪魔します。
-----
汗は走り終わってから出てくるんですよねー。困ったことに・・
一日の締めの夜ランもいいですよね。涼しいし
これからもよろしくお願いします。
(2006年08月12日 08時46分04秒)
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