♪nekoの部屋♪

アロマ






基本・ラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツ・ティートリー・ユーカリ・サイプレス



来年３月にアロマヒットネスアドバイザーの資格を取るべくこの冬休みには勉強するつもりです・



アロマフィットネスでは運動とアロマは常に一体と考えます・運動抜きのアロマとか、

アロマ抜きの運動ということは考えません。体全体を適度に動かし、筋肉や脳を

刺激することによってアロマ効果を、より引き出そうというものです・

アロマの利点は体と心に対する健康作用だけでなく、シンプルな運動に

限りないほどの楽しさと潤いを与えてくれます。アロマフィットネスは、生活の質も

向上させるため、生涯にわたって続けられるという効果も期待できます。楽しくなければ続かない・

教室ではマイクを使える場所と、設備のない場所があります・

音楽に負けないように声を張り上げていると喉を傷めることもたびたび！

特に最近は年?のせいか声が出ずらくなりました・

ユーカリやティートリーのアロマオイルは声を枯れさせません・

従来よりアロマは大好きでしたが、本格的に勉強しようと思います・




最近、変なの書き込みが多いので、

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