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December 1, 2005

コエンザイムQ10

テーマ： ■雑学王■(744)

カテゴリ：雑学王

－今日の雑学－

最近、特に人気の出ている商品がコエンザイムQ10です。コエンザイムQ１０は、もともと人間の心臓、肝臓、腎臓など多くのエネルギーを必要とする部分に含まれています。しかし、加齢とともに体内生産能力が低下してしまいます。アメリカでは、ハリウッド女優が摂取しているなど、人気の商品ですが、近年、日本でも紹介され店頭でもよく売られています。

■コエンザイムQ10の不足は、肌の老化をまねく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コエンザイムQ10は、加齢とともに急速に不足します。体内のコエンザイムQ10が不足すると、肌のしみ、しわなどの老化が進行します。また、暴飲暴食、喫煙、寝不足などもさらに減少します。コエンザイムQ10を外部から摂取する事で、肌の老化を改善に役立つと言われています。

■コエンザイムQ10の効果は？

【肌の老化を防ぐ】
元々コエンザイムQ10は皮膚にも存在します。コエンザイムQ10は抗酸化作用をもち、肌の大敵紫外線による酸化から皮膚を守る働きがあると言われています。コエンザイムQ10を摂取し、その量をふやす事で、肌のしみ、しわを予防することができ、結果として美肌にする効果があります。

また、コエンザイムQ10による副作用という事例はなく、なぜなら、コエンザイムQ10もともと体内に存在している補酵素なのでコエンザイムQ10が体に与える急激な毒性などはありません。しかしながら、大量に摂取することはやめた方がよいでしょう。

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