💀HELLがNEAR！💀近い地獄！💀腰椎椎間板ヘルニア闘病記

リハビリに行ったら、折り紙のおばあちゃんが居たので、少し話しました

おばあちゃんは 90 歳近いのに、前向きに努力していて順調に回復しているのが判ります。本当に素晴らしいです

私も年を取ったらこういうご婦人になりたいな

それからリハビリの先生に今後の生活の際に役立つ動作を教えて頂き、階段の昇り降り、座り方、歩き方などをやって、身体を動かしたら何だかリフレッシュ出来ました

あと、腰〜お尻と股関節の痛みはまだ多少あり、リハビリの時に先生に解して貰って居た所、どうやらおしりの筋肉【腸腰筋】がかなり硬くなってしまっていて、 の症状に影響している事が解りました
( ￣ ▽ ￣ ;)

寝ていても出来るストレッチを教えて貰ったので、これからマメに腸腰筋を解そうと思います

まだ頭痛が残っているので、部屋に戻ってから寝ました
お昼ご飯を食べて、更にまた寝ました（笑）

今日のおかず、おくらのおかか和え、チキンのきのこクリームが美味しかったです

おつまみにもなるメニューだな～とｗ(酒のアテの事しか考えてないのか)
退院したら作ってみよう

2 時間位寝たら、頭痛も取れてスッキリ！

やっぱり寝不足だな〜

病院だと夜は落ち着いて寝れないし ( 点滴を夜中に替える事もある、あと、イビキをかく人の率が高い ...)

昼間も何かとレントゲンやリハビリ等のセットリスト w もあるので、何もしないで寝て居られる時間って案外少ないんですよね。。

夜になり 19 時半頃、「 NGS さ〜ん」の声。

執刀医の先生が傷口を消毒＆絆創膏を貼り替えに来てくれました

腰の背骨の所に貼ってあったハニカムのふわふわメッシュシート ( これ、手術して初めて見たんだけど、きっとプロ仕様だよね ) を剥がして、

消毒と傷口チェック ( ちょっと押されて痛くて笑う w) 、新しい絆創膏と防水シートを貼ってもらいました。

（生々しいのでぼかしてあります）ちょっと盛り上がってる部分が切った所です

先生「傷口もキレイに治って来てるから、明日からシャワーいいよ〜」

「退院は 30 日で確定ね〜 ( 今日は 27 日 ) 」

シャワーー＼ (^o^) ／ﾔｯﾀｰ！

あと 3 回眠ったら帰れる

退院が現実味を帯びてきたら、何だか急にメランコリックになって来ました…
いや、早くお家へ帰りたい w

傷口もしっかり治ってきて、有難い限りです

そう言えば、今って傷口を縫っても「抜糸」しないんですって奥さん

先生曰く「溶ける糸で中から縫ってあるよ、だから抜糸しないよー」って言われたけど、「中から縫ってある」、がどういう事か素人には解らず w

「そうなんですね〜」って頷いておきました w

医療技術は日進月歩なんですね

傷口は普段はそんなに痛いと感じなくなって来ました。

コルセットを 24 時間装備しているので、仰向きで寝たり、立つ時とか擦れると痛いな〜程度です

熱は 36.6 〜 37℃ 位です。まだ炎症があるかな。

あと、私の手術は、「背中寄りの背骨🦴を割って 」 内部の神経を避けながら、
椎間板に癒着している黄色靭帯とかも剥がし、ヘルニアの周りの骨も削って神経の圧迫を除圧したのですが、 ( 椎弓形成、という術式の様です 🔪 )

平たく言うと、「背骨🦴が折れてる」状態な訳です（笑）

この骨はいつ着くのかなぁ…
ずっと疑問だったので先生に聞いてみると「 2 ヶ月位かな〜でも生活に支障は出ないから大丈夫だよ〜」との事。

「寝返り打つ時に「ゴキっ」とたまに音がするので、骨がズレてるのかと思いました」と告げた所、「しっかり縛ってとめてあるから、それは無いよ〜」と爆笑されました w

それなら良かった（笑）

背中が切れてるうえに、背骨が骨折してる、傍から見たらまあまあ重症です www

今日が 12 月 27 日なので、来年の 2 月末位までは骨 🦴 が折れてると思って行動しないとだな

満足な動き、早く動く事が全く出来ないので、周りの人に迷惑が掛かってしまわない様にしないと…

​区役所でヘルプマークを貰って来ようかな、とも考えています。


ちなみに、今日の晩御飯のメニューが面白かったんです


​​「オランダ煮」
​ ​…なんだ～オランダって～　しかも煮物で和風だぞｗ
初めて聞くメニューです



親切なメニューのエピソードが付いていました

「故郷を思いだし…」だなんて…なんだか…ほろりと来てしまう内容ではないか…​ ​​ ​
年末、家に居れずに入院している身としては、やっぱりメランコリック

美味しく頂いて、実家の両親や倅の事、そして自分の家の事を思い出したのでした。

​レシピも付いていたので、退院したら自分で作って、
今度は入院していた事を思いだしてみようかな…（笑）

# 腰椎椎間板ヘルニア # 手術 # 椎弓形成手術 ＃腰部脊柱管狭窄症 # 入院めし