cocoa cafe

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

doratanuki

Freepage List

Oct 27, 2007

ぎっくり腰

(8)

テーマ：今日の出来事(303173)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日、会社の球技大会がありました。
あいにくの雨で、予定されていた球技は縮小され
ドッジボールとビーチバレーのみになりました。

ビーチバレーの練習中に悲劇が・・・。
床に落ちたビーチボールを拾おうとした途端

うっ！

ぎっくり腰に・・・・。

その場は何とかなりましたが、
行事が終わり家に帰って来たのが夕方４時。

おまけに、
やっと歩ける状態・・・。
年取ったおじいちゃんみたい。

起きているのが辛いので
ご飯食べてすぐベッドへ。
着替えるのもやっと。
しばらく大変だぁ

代筆　嫁。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Oct 27, 2007 09:10:14 PM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:ぎっくり腰(10/27)

A-1似顔絵さん

大丈夫っすか～
奥様代筆ご苦労様っす。

俺なんて似顔絵を売りに行った時の後片付けの時に
軽い椅子を持っただけで、ギックリ腰になりました。

今日はゆっくり安静にして下さいね (Oct 27, 2007 09:47:43 PM)

返事を書く

Re:ぎっくり腰(10/27)

SHAGA さん

あら～大変ですね。
安静にして下さいね。お大事に！ (Oct 27, 2007 10:08:15 PM)

返事を書く

Re:ぎっくり腰(10/27)

speedmax117 さん

こんばんは！私も３年前に体験しました(笑)
とにかく安静にすることが一番です!!!
お大事に!!! (Oct 28, 2007 12:52:02 AM)

返事を書く

ぎっくり腰

カイエン620 さん

ぎっくり腰は大変ですね。
まあ年をとるとぎっくり腰だけではなく、
筋肉痛も時間差を置いてくるのがつらいです。 (Oct 28, 2007 06:19:31 AM)

返事を書く

Re:ぎっくり腰(10/27)

ＥＹＥＳのぶのぶさん

うわ～！
やっちゃいましたか？！
自分も今年の始めに３連続でした。
３ヶ月は、油断しない方がいいです！

こち他の接骨院の先生の話では
３０歳を境に　背筋の力が弱くなるのだそうです。
腹筋とのバランスなどで　突然なるそうです。

股の付け根の筋力トレーニングを勧められました。

足を前に投げ出して　お尻で　ふにふにしながら
前進後進をすると　良いらしい！

毎晩　家の廊下で頑張ってます。
復活したら試してください。

これからの時期　寒くて辛いと思いますが　頑張りましょう！
(Oct 28, 2007 10:51:24 AM)

返事を書く

大変でしたね

bmbmR さん

私も普段運動していないから、
他人事じゃないです・・・

お大事に。 (Oct 28, 2007 09:34:41 PM)

返事を書く

Re:ぎっくり腰(10/27)

@しゃり.com さん

お大事に。。。

またもや、大惨事に。。

お体　ご自愛くださいませ
(Oct 28, 2007 09:35:17 PM)

返事を書く

コメントを下さった皆様

doratanuki さん

本人がまだパソコン出来る状態ではない為
皆様からいただいたコメントは読み上げて報告しています。
色々なお言葉ありがとうございました。
(Oct 28, 2007 10:03:01 PM)