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バラ8343
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2007.02.12
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： 躁鬱を楽しく生きる
1ヶ月前くらいから、睡眠がいくらか悪い状態です。いろいろあったからでしょう。医者にはいわなかったのですが、ささいなストレスが家族内でいくつかありました。怖いですね。本当にささいなことですのに…。
夕べも2時半に目を覚まし、すぐ寝ましたが、4時には目覚め、あとはうとうとまでは行かない感じ。眠れなかったときに比べれば、よく眠れていると思うのですが、気分がハイということで医者は用心してます。
でも今朝はハイではありません。先生とお会いしたとき、息子とドライブのあとだったのでハイだったのかもしれません。
昨日は病気のひどいとき、夫と出かけた公園へ。夫は一生懸命わたしを元気にしようと必死でした。私は「帰りたい」と子どものよう。
今回は弟夫婦と息子も。 スケジュールをいれないよう気をつけているのですが、何かとはいってしまいます。ＣＬＣＡ（子どもと生活文化協会・ＨＰあり）の知人からチケットをいただき、夫のメル友（女性）、コンサートへ行きます。
できるだけ心落ち着け、疲れすぎないよう気をつけます。このメル友は私が入院していたとき、ケイタイメールで、夫を励ましてくれました。感謝です。
生きていると辛いこともたくさんありますが、いいこともたくさんありますね。いいことだけ心に残して生きましょうか。それがなかなか…。
夕べも2時半に目を覚まし、すぐ寝ましたが、4時には目覚め、あとはうとうとまでは行かない感じ。眠れなかったときに比べれば、よく眠れていると思うのですが、気分がハイということで医者は用心してます。
でも今朝はハイではありません。先生とお会いしたとき、息子とドライブのあとだったのでハイだったのかもしれません。
昨日は病気のひどいとき、夫と出かけた公園へ。夫は一生懸命わたしを元気にしようと必死でした。私は「帰りたい」と子どものよう。
今回は弟夫婦と息子も。 スケジュールをいれないよう気をつけているのですが、何かとはいってしまいます。ＣＬＣＡ（子どもと生活文化協会・ＨＰあり）の知人からチケットをいただき、夫のメル友（女性）、コンサートへ行きます。
できるだけ心落ち着け、疲れすぎないよう気をつけます。このメル友は私が入院していたとき、ケイタイメールで、夫を励ましてくれました。感謝です。
生きていると辛いこともたくさんありますが、いいこともたくさんありますね。いいことだけ心に残して生きましょうか。それがなかなか…。
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Re:睡眠、中途覚醒あり、少し早い目覚めも(02/12)
新型プーサン
さん
Re[1]:睡眠、中途覚醒あり、少し早い目覚めも(02/12)
バラ8343
さん
新型プーサンさん
＞早期覚醒が気になりますが一時的なものでしょうね。
＞無理をしないようにのんびりやってください。
＞コンサート楽しんできてください。
-----
そうだと思います。毎晩ではないですから。 (2007.02.13 07:18:40)
＞早期覚醒が気になりますが一時的なものでしょうね。
＞無理をしないようにのんびりやってください。
＞コンサート楽しんできてください。
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そうだと思います。毎晩ではないですから。 (2007.02.13 07:18:40)
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