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2014.03.02

最近の生活

(10)

カテゴリ：生活

というのも、最近嵌っているのが寝る前の長風呂。

寒くなってきて、血行が悪いのか、
手足の先が冷えて、夜中に痛くて目が覚めることがよくあった。
「お母さん、携帯持って長い時間お風呂に入ったら？
　血行も良くなるし、ダイエットにもなるのに」
と娘からのアドバイスで実行することに。
アイフォンをジップロックに入れて、画面を見ながら、
じわっと汗が出てくるまで座りだしたら、これが楽しい。
肩までつかってのぼせてきたら、半身浴で体を冷ます。
ほとんどの日は、スポーツクラブで髪も洗ってきているので、
ただ浸かって、体が温もってきたら、
足の指やふくらはぎをマッサージしながら１時間以上の長風呂。
お風呂の中で、ブログも書いたりしているんだけど、
途中まで書いて、下書き保存した後、お風呂から出たら眠くなってきて、
そのままお布団に入って寝てしまうことが多い。

長風呂って、体にいいんだと思う。
夜中に手足が痛くて目が覚めると言うことがなくなった。
すごく寝つきが悪くて、短時間睡眠だった私が、
最近、本当によく寝ている。

夜遅くからブログ更新することが多かったので、
こんな状況で、書きかけのまま下書き保存しているものが多い。

２月２２日の、食事会のこと。
娘の中学の頃の役員のつながりで、年一回、集まっている。

uruhu

最近観た映画のこと。
「抱きしめたい」と「ウルフ・オブ・ウォールストリート」のこと。
明日は、アカデミー賞、発表の日。
Ｒ！８指定の「ウルフ～」は薬と下ネタばかりのハチャメチャな映画だったけれど、
実際にあった話なのだそうだ。ディカプリオが上手い。
下品だけれど、ディカプリオは主演男優賞取れるかな？

ムコのＳちゃんにもらったオーストラリア土産のこと。
あ～何か違和感。
息子の奥さんをヨメと書いてきているけれど、
ずっと違和感を感じている。
嫁と言う言葉は嫌いなのでカタカナ表記にしたけれど、
日常生活では言ったことがない。
ずっとＴちゃん。
これから、ムコ、ヨメ表記はやめて、Ｔちゃん（義娘）Ｓちゃん（義息子）
と呼ぶことにしよう。

昨日は娘と、大阪に買い物に。
帰りに久しぶりにインド料理屋さんに寄ったら、すごい量。
チーズナンがすごく美味しかったけれど、
お腹がいっぱいになった。
インド料理の書きたいことがいっぱいあるんだけどなあ。

今日は、孫たちと、プールへ行って一緒にランチ。
これは明日書こうかな？
ブログを書く時間をもっと早くした方がいいんだろうなあ。

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最終更新日 2014.03.02 23:55:35
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

おはようございます

わたがし1566 さん

長風呂、良いですよね。
私も手術を受けてからはとにかく足を冷やさないようにと心がけています。
お風呂に長く浸かっていると血行が良くなり寝付きも良いし。
本当に良いですね。
(2014.03.03 06:52:09)

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Re:最近の生活(03/02)

わからんtin1951 さん

おおお～！いいじゃないですか～！長風呂で、しっかり睡眠・・・これは素晴らしいです～♪きっと、身体にも、ぴったり合っているのですねぇ～。健康的です～！アハハ、下書き保存・・・溜まったら、こういう風に、書き出しちゃうのも、いいかも知れませんよ～。お写真も付いていて・・・なかなか、覗き見的で、楽しいです～♪ (2014.03.03 08:37:14)

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Re:最近の生活(03/02)

t-nik0618 さん

毎日楽しそうですね。ここの所寒いし、体調も悪かったのであまり動いてないですけど、いろいろ楽しみたいですね。頑張らないと。 (2014.03.03 14:13:06)

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Re:最近の生活(03/02)

takatobaaba さん

ニコさん・・ご無沙汰でした～

年々・・モノグサになって行く私とは違い・・
相変わらず精力的に動いているんですねぇ（＾＾）
私も・・湯船に長く浸かっている事は大好きで・・居眠りなど・・(苦笑)

(2014.03.03 20:46:01)

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Re:最近の生活(03/02)

にととらさん

嵌っている・・・・何だっけ、何と読むんだっけ・・・でした。　・・・呆けた～～
私は・・カラスの行水です～～
(2014.03.03 20:48:55)

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Re:おはようございます(03/02)

ニコ６７さん

わたがし1566さん、こんばんは。
＞長風呂、良いですよね。
＞私も手術を受けてからはとにかく足を冷やさないようにと心がけています。
＞お風呂に長く浸かっていると血行が良くなり寝付きも良いし。
＞本当に良いですね。
＞

スポーツクラブに温泉スパもあるので、お風呂がわりになっていたんですよ。
家で入ってもすごく短い時間だったんですが、携帯持って行ったら長時間も平気です。
関節にも良さそうです。
(2014.03.03 22:10:54)

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Re[1]:最近の生活(03/02)

ニコ６７さん

わからんtin1951さん、こんばんは。
＞おおお～！いいじゃないですか～！長風呂で、しっかり睡眠・・・これは素晴らしいです～♪きっと、身体にも、ぴったり合っているのですねぇ～。健康的です～！アハハ、下書き保存・・・溜まったら、こういう風に、書き出しちゃうのも、いいかも知れませんよ～。お写真も付いていて・・・なかなか、覗き見的で、楽しいです～♪

今まで寝ると言うことにあまり興味を持てなかったんですよ。
やっと寝ている時が幸せと言う人の気持ちがわかるようになりました。
下書き保存がいっぱいで、この間５０件で保存できなくなってしまいましたよ。
(2014.03.03 22:15:14)

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Re[1]:最近の生活(03/02)

ニコ６７さん

t-nik0618さん、こんばんは。
＞毎日楽しそうですね。ここの所寒いし、体調も悪かったのであまり動いてないですけど、いろいろ楽しみたいですね。頑張らないと。

風邪をひいて大変でしたね。
私の足は、ふつう動かないリスフラン関節が動いているんですが、１週間ぐらい休んでいたら、すごく動きが悪くなるんですよ。
普通は固定術をしたら、私のように動けないのかもしれません。
好奇心旺盛な性格が、役立っているんだと思います。 (2014.03.03 22:26:57)

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Re[1]:最近の生活(03/02)

ニコ６７さん

takatobaabaさん、こんばんは。
＞ニコさん・・ご無沙汰でした～
＞
＞年々・・モノグサになって行く私とは違い・・
＞相変わらず精力的に動いているんですねぇ（＾＾）
＞私も・・湯船に長く浸かっている事は大好きで・・居眠りなど・・(苦笑)
＞

帰ってきてくれて、本当に嬉しいです。
私も、寝る前に長時間入っていると、最後は眠気でとろとろしてくるんです。
その状態で寝るから、すぐ寝つけます。
不眠症が長年の悩みだったんですが、寝ることがやっと楽しみになりましたよ。
ブログは気軽に続けることにしましたよ。
(2014.03.03 23:05:47)

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Re[1]:最近の生活(03/02)

ニコ６７さん

にととらさん、こんばんは。
＞嵌っている・・・・何だっけ、何と読むんだっけ・・・でした。　・・・呆けた～～
＞私は・・カラスの行水です～～
＞

スポーツクラブで温泉スパに入ってくるので、家ではお風呂に入らなかったり、入ってもカラスの行水でしたよ。
携帯を持って入って、やっとお風呂の中でのんびり過ごせるようになりました。
ＳＭＡＰ、ペ・ヨンジュン、ステンシル、さをり織り・・・・
私っていろいろなものに嵌りやすいんです。
(2014.03.03 23:10:32)

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