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なるみこなるみ
あだるとちるどでんだし、いろんな依存症抱えてるし。
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2008年07月10日
テーマ： アダルトチルドレン(393)
カテゴリ： メンタルヘルス
日常は、ものすごく普通で、
割と元気にテンション低く仕事も日常もこなしてる。
回復のツールであるミーティングも、いつも通り。
ミーティングなんて、いいときもあるし、悪いときもある。
昨日のミーティングは、吐き出し足りずに、久しぶりに後味が悪い。
そんなときもあるさーと、眠りについたんだが。
やっと眠れるようになってきたのに、
夜明けに目が覚め、それから寝れず。
心がなんだかもやもやしてる。
なんで自傷しようとしてるんだ？
強い自傷の衝動ではなくて、自傷する事実が欲しい。そんな感じ。
思いつくのは、構ってもらいたい、甘えたい
そんな１０代の頃の欲求。
あ～、今私は、誰かにこの状態をわかってほしいんだなぁって思った。
自傷することによって「苦しい」って言えるような。
そんなことしなくたっていいのにね。
１０代の頃のトラウマになった出来事が今の私にとってでっかい問題。
記憶がよみがえったら、月に一度の診察が半ば強制的に週に一度に。
面倒だなぁと感じてたから、あまり危機感はないんだと思ってた。
でも、心配なので、専門ミーティングに行ってみたのが数日前。
帰り道、無力感でいっぱいだった。
薬剤師の人に「あなたは薬物依存症です」って言われたときと同じ感覚。
今まで、なかったことにしていた事件を
これから先、私は背負って生きて行かなきゃ行けないんだよな。って
レッテルを貼られた気分。ようやく、少しだけ否認が解けたんだと思う。
なのに自傷しようとする行為。
気が付けば、皮膚感覚も違うし、解離してるんだと思う。
身体は正直だね。
わかってほしい・構って欲しいっていう気持ちを言語化する代わりに。
現実と向き合ったら、心が壊れちゃうからと防衛本能で。
身体が反応してくれてる。解離してくれてる。
そう思ったら、私の身体がすっごく大事に、愛しく思えてきた。
ありがとう。
割と元気にテンション低く仕事も日常もこなしてる。
回復のツールであるミーティングも、いつも通り。
ミーティングなんて、いいときもあるし、悪いときもある。
昨日のミーティングは、吐き出し足りずに、久しぶりに後味が悪い。
そんなときもあるさーと、眠りについたんだが。
やっと眠れるようになってきたのに、
夜明けに目が覚め、それから寝れず。
心がなんだかもやもやしてる。
なんで自傷しようとしてるんだ？
強い自傷の衝動ではなくて、自傷する事実が欲しい。そんな感じ。
思いつくのは、構ってもらいたい、甘えたい
そんな１０代の頃の欲求。
あ～、今私は、誰かにこの状態をわかってほしいんだなぁって思った。
自傷することによって「苦しい」って言えるような。
そんなことしなくたっていいのにね。
１０代の頃のトラウマになった出来事が今の私にとってでっかい問題。
記憶がよみがえったら、月に一度の診察が半ば強制的に週に一度に。
面倒だなぁと感じてたから、あまり危機感はないんだと思ってた。
でも、心配なので、専門ミーティングに行ってみたのが数日前。
帰り道、無力感でいっぱいだった。
薬剤師の人に「あなたは薬物依存症です」って言われたときと同じ感覚。
今まで、なかったことにしていた事件を
これから先、私は背負って生きて行かなきゃ行けないんだよな。って
レッテルを貼られた気分。ようやく、少しだけ否認が解けたんだと思う。
なのに自傷しようとする行為。
気が付けば、皮膚感覚も違うし、解離してるんだと思う。
身体は正直だね。
わかってほしい・構って欲しいっていう気持ちを言語化する代わりに。
現実と向き合ったら、心が壊れちゃうからと防衛本能で。
身体が反応してくれてる。解離してくれてる。
そう思ったら、私の身体がすっごく大事に、愛しく思えてきた。
ありがとう。
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Re:もしかして解離(07/10)
QOO さん
今でも突然思うときがある
「死のうかな」って
ただ漠然と・・・。
でもそう思っている自分と向き合えていたり
ミーティングでありのままを話せる時間があったり
+も-も話せることが今はできる。
トラウマはきっと誰かに理解してもらうものではなくて自分自身が理解（整理）して受け入れて成長するための贈り物なのかも。
あの時QOOは使っていなかったら死んじゃっただろ！！っていうスポンサーの言葉が今でも心に焼き付いています。 (2008年07月11日 23時41分09秒)
「死のうかな」って
ただ漠然と・・・。
でもそう思っている自分と向き合えていたり
ミーティングでありのままを話せる時間があったり
+も-も話せることが今はできる。
トラウマはきっと誰かに理解してもらうものではなくて自分自身が理解（整理）して受け入れて成長するための贈り物なのかも。
あの時QOOは使っていなかったら死んじゃっただろ！！っていうスポンサーの言葉が今でも心に焼き付いています。 (2008年07月11日 23時41分09秒)
試されてる
QOOさん
＞トラウマはきっと誰かに理解してもらうものではなくて自分自身が理解（整理）して受け入れて成長するための贈り物なのかも。
そうなんですよね。きっと。
いろんなことが見えてきて
飛躍的に楽になった実感を得た時期に
どーんって起こったことだから
ハイヤーパワーに信頼されてるんだなぁ。
素敵な贈り物だと思ってます。
今は整理したり、感情を吐露したりする為に
ミーティングが必要だなぁって感じてます。
それでも時々、弱気になるので
越えられるように、祈る。
お任せして祈るのだ。 (2008年07月13日 07時23分30秒)
＞トラウマはきっと誰かに理解してもらうものではなくて自分自身が理解（整理）して受け入れて成長するための贈り物なのかも。
そうなんですよね。きっと。
いろんなことが見えてきて
飛躍的に楽になった実感を得た時期に
どーんって起こったことだから
ハイヤーパワーに信頼されてるんだなぁ。
素敵な贈り物だと思ってます。
今は整理したり、感情を吐露したりする為に
ミーティングが必要だなぁって感じてます。
それでも時々、弱気になるので
越えられるように、祈る。
お任せして祈るのだ。 (2008年07月13日 07時23分30秒)
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