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なるみこなるみ
あだるとちるどでんだし、いろんな依存症抱えてるし。
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2009年03月01日
テーマ： 依存症。(257)
カテゴリ： メンタルヘルス
やっと３月だよ。
暖かくなるからさ。うつ傾向が楽になるよ～。
私、東北に住むのって向いてないのかなぁｗ
本当に、冬はダメ。
睡眠時間がどんどん長くなって
ずーっとずーっと寝て、ひきこもりがちになって
気が付いたら無気力状態。
なんにもしたくない。ただひたすら、時間が過ぎるのを待つ。
でもね、今年の冬は
去年よりも一昨年よりも楽だった。
まず、過去を振り返ることができるようになったのが
余裕のある証拠だよね。
で、今年の冬は今までより楽なんです。ってＤｒに伝えたら
「力をセーブして生活してるからじゃない？」って言葉が。
それで、納得。
私、今まで、常に持てる力を存分に発揮して生きてきたんだよね。
無意識にがんばりすぎてるみたいだから
誰に言われた訳でもないけれど
仕事も、生活も、意識してさぼってた。
今までは、８時間勤務終わると、ぐったりだったんだけど
それって焦点を仕事に当ててたからだったんだよね。
力を抜いて仕事してみると、それ以外の時間、妙に余裕があるんだよ。
お陰で、空いた時間をどう使っていいか悩むけど。
多分ね、私、夏はすっごく元気になる体質なんだよね。
今年の夏は、あまりがんばりすぎずに過ごせば
冬も穏やかに過ごせるのかしら。
なんて浅い期待もしてしまうのでした。
暖かくなるからさ。うつ傾向が楽になるよ～。
私、東北に住むのって向いてないのかなぁｗ
本当に、冬はダメ。
睡眠時間がどんどん長くなって
ずーっとずーっと寝て、ひきこもりがちになって
気が付いたら無気力状態。
なんにもしたくない。ただひたすら、時間が過ぎるのを待つ。
でもね、今年の冬は
去年よりも一昨年よりも楽だった。
まず、過去を振り返ることができるようになったのが
余裕のある証拠だよね。
で、今年の冬は今までより楽なんです。ってＤｒに伝えたら
「力をセーブして生活してるからじゃない？」って言葉が。
それで、納得。
私、今まで、常に持てる力を存分に発揮して生きてきたんだよね。
無意識にがんばりすぎてるみたいだから
誰に言われた訳でもないけれど
仕事も、生活も、意識してさぼってた。
今までは、８時間勤務終わると、ぐったりだったんだけど
それって焦点を仕事に当ててたからだったんだよね。
力を抜いて仕事してみると、それ以外の時間、妙に余裕があるんだよ。
お陰で、空いた時間をどう使っていいか悩むけど。
多分ね、私、夏はすっごく元気になる体質なんだよね。
今年の夏は、あまりがんばりすぎずに過ごせば
冬も穏やかに過ごせるのかしら。
なんて浅い期待もしてしまうのでした。
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Re:３月だぁ
あつし さん
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