オマケ
ダイエット黒豆酢大豆
材料
黒豆 １００ｇ
〔シロップ〕
黒酢 ６０ｃｃ
リンゴ果汁 ２０ｃｃ
蜂蜜 ２０ｃｃ
作り方
黒豆は軽く洗い、５００ｃｃの水に一晩つけておく。
とろ火で、煮立てないで柔らかくなり、豆が頭を出す
ようになれば、シロップを加えて、ひと煮立ちさせる。
冷めたら、冷蔵庫に入れて保管。１週間で食べきる。
★食事の前に食べる。１日に６０ｇくらい食べるとよい。
作るのが面倒な方は、フジッコで通販で売っているらしい・・・
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- ビジネス・起業に関すること。
- 慎重も過ぎれば、ただのノロマ
- (2024-12-02 08:23:10)
-
-
-
- ニュース関連 （Journal）
- 中国、「ICBM （大陸間弾道ミサイル…
- (2024-12-02 05:44:38)
-
-
-
- 株式投資日記
- 2024年11月30日今日の残高
- (2024-12-01 22:59:30)
-
© Rakuten Group, Inc.
