にわにわのインドネシア生活

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2006.01.08

歩け、歩け！

テーマ：ダイエット日記(24484)

カテゴリ：その他

いやいや、松もとれて、いい加減お正月気分から脱却しないとまずいです。
だって、 体重が うはははは！
顎関節症もカイロに通ってずいぶん調子が良くなり、ちょっと噛みごたえのあるものでもつらくなくなりました。
おかげで何を食べてもおいしい～♪
おまけに寒いので外にもあまり出ないし。
どんどん増えました 。

というわけで、いよいよダイエットします！
だってこのままじゃ、下腹とかお尻とか太ももとかやばすぎ。

で、一番最初にしたことは、 自分のジャージの購入 (爆)。
オークションで競り落としました、ナイキのジャージ。
送料込みで3,700円でした。
そのジャージが金曜日に届きました。
さあ、いよいよイイワケのネタも尽きました！
歩きます。

というわけで、昨日からウォーキングを始めました。
子供たちをダンナに見ていてもらって、5kmほど離れた古本屋まで歩く計画だったのですが、それを知った長男が、｢一緒に行く！｣と言い出しました。
え～～～、だってあんたが一緒じゃトレーニングにならん！
と思ったのですが、どうしても行くと言うので、途中でへばったら携帯でダンナに連絡して迎えに来てもらうことにしました。

長男のほうが元気 でした～。
45分ほど、結構速いペースで歩いたのですが、長男はほとんど小走りで元気についてきました。
やっぱり子供はすごい！

今日も一緒に歩く、と言うので、今日はさらにペースアップして歩きました。
かなり速いペースで40分ほど。

私もばてました･･･。
ふくらはぎの前側がすごく痛いです～。

でも、これを毎日続けたら、体重は減らないにしても体力は確実につきそうです。
足やお尻が少しでも引き締まってくれれば言うことなし！
あさってから幼稚園と学校が始まるので、頑張って毎日続けるぞ～！

目標は、 1ヶ月2kg減 。
時々経過報告させていただきます。

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