おだんごのブログ【双極性障害/PMDD】

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年末からこれまでずーっと精神状態不安定で、食欲過多になってたの。それがやっと落ち着いて来た🥺
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不必要に無駄食いしてたのが、無くなってる！
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とはいえ、ちゃんと食べてるから体重激減！とかも無いけど、ゆるやかに減って来てるのは嬉しい✨
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自然と間食しない日があるなんてかなり久しぶり！
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本来の自分はこんなだったよな…と思い出しました😂
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ニセの食欲に囚われてずーっと増え続けてた体重の峠を越えたかな？だと良いけど。
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今日の目標！室内ウォーキングorストレッチ。あとは野菜たっぷりの食事ね🙆‍♀️
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がんばろー🌈
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