Ｍｅｔｅｏｒさん
ありがとうございます。
前々からやりたい、やらなくちゃ、と思っていた事をやっと行動に移せたという感じです。
でも、いざやろうと思ったら材料が足りなくて、今日は気持ちだけが空回りしてしまいました。
少しずつ、手入れの行き届いたペンション、目指したいです。 (2005年02月01日 23時24分49秒)
ありがとうございます。
前々からやりたい、やらなくちゃ、と思っていた事をやっと行動に移せたという感じです。
でも、いざやろうと思ったら材料が足りなくて、今日は気持ちだけが空回りしてしまいました。
少しずつ、手入れの行き届いたペンション、目指したいです。 (2005年02月01日 23時24分49秒)
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すみれ6331
一日一日、しっかり自分を見つめたい。 昨日より今日、今日より明日、いい日でありますように。 一日一日を綴っていきたいと思います。
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2005年02月01日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 未分類
昨日とはうって変わって今日は調子がいい。
アナフラニールのおかげ（＾＾）。
少しは激鬱から抜けられたような気がする。
今日は前から気になっていた部屋の造花のアレンジをやってみよう。
できるかどうか、、、不安は残るけれど。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
客室のドライフラワーの飾りや造花がくたびれたりほこりだらけになっているのが、前々から気になっていた。
何とかしなくちゃ。
一歩間違うと手入れが行き届いていない汚いペンションだ。
主人にやらせてしまうと、カーテンが曲がっていても気にせず、花がしおれていても気にせず、ホコリがたまっていても、くもの巣があっても気にならないというか、気づかないのだ。
以前はそういったものや、壁のしみにいたるまで、私が気を配っていたが、鬱になってからというもの、すっかりできなくなってしまった。
あっという間に手入れの行き届いていないペンションになってしまった。
食事もそう。メニューが考えられない。
それどころか、仕込みもできない。
やらなくちゃいけないことが目の前にあるのに、身体が動かない、涙ばかりが流れて。
何度ペンションをやめようと、主人に頼んだ事か。。。
でも、私達は生きていかなければいけない。
そして娘を育てていく義務がある。
いま、ここで投げ出す事は出来ないのだ。
主人は出来ない私に代わって一人で掃除をし、食事も私が最低限の手伝いで済むように頑張ってくれた。
少しでも、調子のいいときに、少しずつ変えていこう。
一日一箇所のほこりを取るとか、そんなところから。
今日は、あまりにもひどい、くたびれた薔薇のドライフラワーをはずし、家にあったドライフラワーでアレンジしなおした。でも、材料が揃っていなくてあまりいいものは出来なかったが。
今度材料もそろえてこよう。
とはいえ、一つ作っただけでひどく疲れてしまった。
できる時に少しずつ、変えていこう。
できる時に、少しずつ。。。
アナフラニールのおかげ（＾＾）。
少しは激鬱から抜けられたような気がする。
今日は前から気になっていた部屋の造花のアレンジをやってみよう。
できるかどうか、、、不安は残るけれど。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
客室のドライフラワーの飾りや造花がくたびれたりほこりだらけになっているのが、前々から気になっていた。
何とかしなくちゃ。
一歩間違うと手入れが行き届いていない汚いペンションだ。
主人にやらせてしまうと、カーテンが曲がっていても気にせず、花がしおれていても気にせず、ホコリがたまっていても、くもの巣があっても気にならないというか、気づかないのだ。
以前はそういったものや、壁のしみにいたるまで、私が気を配っていたが、鬱になってからというもの、すっかりできなくなってしまった。
あっという間に手入れの行き届いていないペンションになってしまった。
食事もそう。メニューが考えられない。
それどころか、仕込みもできない。
やらなくちゃいけないことが目の前にあるのに、身体が動かない、涙ばかりが流れて。
何度ペンションをやめようと、主人に頼んだ事か。。。
でも、私達は生きていかなければいけない。
そして娘を育てていく義務がある。
いま、ここで投げ出す事は出来ないのだ。
主人は出来ない私に代わって一人で掃除をし、食事も私が最低限の手伝いで済むように頑張ってくれた。
少しでも、調子のいいときに、少しずつ変えていこう。
一日一箇所のほこりを取るとか、そんなところから。
今日は、あまりにもひどい、くたびれた薔薇のドライフラワーをはずし、家にあったドライフラワーでアレンジしなおした。でも、材料が揃っていなくてあまりいいものは出来なかったが。
今度材料もそろえてこよう。
とはいえ、一つ作っただけでひどく疲れてしまった。
できる時に少しずつ、変えていこう。
できる時に、少しずつ。。。
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よかったですね
てらさん、こんにちは。
今日は調子が良いようですね。
部屋の造花のアレンジに取り組もうと思われたことは、良くなっている証拠だと思いますよ。
私も、うつのひどいときには、なにもする気もない＆なにもできませんでした。寝て薬を飲むだけです。
うつには波があるといわれてますので、調子の悪いときには無理せず、ゆっくり休養をおとりになるとよいと思います。
うつのときのこころがまえとして、
「あわてず、あせらず、あきらめず」
という言葉がありますが、調子が悪いときには、よけいにあせったり不安になったりしますよね。私もそうでした。
長い間うつとお付き合いしてきて、最近では、あせっても不安になっても、「あせりや不安は人間の感情として当然のものなんだ！」と自分のこころを受けとめていけるようにしています（開き直り？）。そうするとちょっとだけほっとします。
調子の良いのが続いていくと良いですね。 (2005年02月01日 16時05分32秒)
今日は調子が良いようですね。
部屋の造花のアレンジに取り組もうと思われたことは、良くなっている証拠だと思いますよ。
私も、うつのひどいときには、なにもする気もない＆なにもできませんでした。寝て薬を飲むだけです。
うつには波があるといわれてますので、調子の悪いときには無理せず、ゆっくり休養をおとりになるとよいと思います。
うつのときのこころがまえとして、
「あわてず、あせらず、あきらめず」
という言葉がありますが、調子が悪いときには、よけいにあせったり不安になったりしますよね。私もそうでした。
長い間うつとお付き合いしてきて、最近では、あせっても不安になっても、「あせりや不安は人間の感情として当然のものなんだ！」と自分のこころを受けとめていけるようにしています（開き直り？）。そうするとちょっとだけほっとします。
調子の良いのが続いていくと良いですね。 (2005年02月01日 16時05分32秒)
Re:よかったですね(02/01)
てら2010
さん
piano_collectionsさん
ありがとうございます。
おかげ様で昨日よりは調子がいいです。
やはり波がありますね。
鬱の調子がいいときは、自分が鬱のトンネルから抜け出したかのような錯覚をし、鬱がひどくなると、何も出来ない自分が不甲斐無く、情けない思いになります。
わかってはいても、鬱の波が来るたび、何度同じ事を繰り返しているでしょう。
＞、「あせりや不安は人間の感情として当然のものなんだ！」
これ、鬱がひどい時に自分にいいきかせるとよさそうですね。
ホッとするお気持ち、解るような気が致します。
素敵な事、教えてくださいましてありがとうございます。 (2005年02月01日 18時20分11秒)
ありがとうございます。
おかげ様で昨日よりは調子がいいです。
やはり波がありますね。
鬱の調子がいいときは、自分が鬱のトンネルから抜け出したかのような錯覚をし、鬱がひどくなると、何も出来ない自分が不甲斐無く、情けない思いになります。
わかってはいても、鬱の波が来るたび、何度同じ事を繰り返しているでしょう。
＞、「あせりや不安は人間の感情として当然のものなんだ！」
これ、鬱がひどい時に自分にいいきかせるとよさそうですね。
ホッとするお気持ち、解るような気が致します。
素敵な事、教えてくださいましてありがとうございます。 (2005年02月01日 18時20分11秒)
アナフラニールで尿閉おこした私…。
由巳ゆみ
さん
Re:調子がいい／無理は禁物(02/01)
kohenmi
さん
Re[1]:調子がいい／無理は禁物(02/01)
てら2010
さん
kohenmiさん
＞ずっと気になっていたことが一つ出来ただけでも嬉しいものですよね。
＞無理なさらず、少しずつ少しずつ、進んでいきましょうよ。
ありがとうございます。
ちょっとだけでも気になっていた事が出来て嬉しいです。
でも、無理は禁物ですね。
少しずつ、少しずつ、が大切ですね。
(2005年02月01日 21時03分21秒)
＞ずっと気になっていたことが一つ出来ただけでも嬉しいものですよね。
＞無理なさらず、少しずつ少しずつ、進んでいきましょうよ。
ありがとうございます。
ちょっとだけでも気になっていた事が出来て嬉しいです。
でも、無理は禁物ですね。
少しずつ、少しずつ、が大切ですね。
(2005年02月01日 21時03分21秒)
Re:アナフラニールで尿閉おこした私…。(02/01)
てら2010
さん
由巳ゆみさん
ありがとうございます。
確かに病気を治して、長く続ける事が大事ですね。
ところで、アナフラニールで尿閉？
そんな副作用があるのでしょうか？
大変でしたね。
今のところは副作用は便秘だけですんでいますが、、、。 (2005年02月01日 21時13分28秒)
ありがとうございます。
確かに病気を治して、長く続ける事が大事ですね。
ところで、アナフラニールで尿閉？
そんな副作用があるのでしょうか？
大変でしたね。
今のところは副作用は便秘だけですんでいますが、、、。 (2005年02月01日 21時13分28秒)
細かい作業は
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
わたしは細かい手作業が趣味です（笑）
造花のお手入れは経験がないのですが、きっと、
やりがいがあるんだろうなぁ・・と思います。
細かい作業は心身の深いところで疲労が溜まるって聞いたことがあるので、
疲れを感じたなら無理は禁物です、本当に。
今日はお疲れさまでした。
調子が出てきたらもうひとつ、更に調子が良くなったらまたひとつ、
という感じでのんびり行きましょう！
(2005年02月01日 22時56分56秒)
造花のお手入れは経験がないのですが、きっと、
やりがいがあるんだろうなぁ・・と思います。
細かい作業は心身の深いところで疲労が溜まるって聞いたことがあるので、
疲れを感じたなら無理は禁物です、本当に。
今日はお疲れさまでした。
調子が出てきたらもうひとつ、更に調子が良くなったらまたひとつ、
という感じでのんびり行きましょう！
(2005年02月01日 22時56分56秒)
Re:細かい作業は(02/01)
てら2010
さん
Re:調子がいい／無理は禁物(02/01)
**けんぴ**
さん
鬱の波から抜け出せてよかったよかった！
今まで思っていたこと、ちょっとでも実行できたことはえらいですよぉ。
自分を褒めてあげてくださいね！
あとホント無理は禁物なので、やりすぎには注意しましょう。 (2005年02月01日 23時51分49秒)
今まで思っていたこと、ちょっとでも実行できたことはえらいですよぉ。
自分を褒めてあげてくださいね！
あとホント無理は禁物なので、やりすぎには注意しましょう。 (2005年02月01日 23時51分49秒)
Re[1]:調子がいい／無理は禁物(02/01)
てら2010
さん
**けんぴ**さん
ありがとうございます！
やろうと思っていた事を実行に移せて、ちょっと嬉しいです。
あせらず、マイペースでやっていこうとおもいます。
でもね、いざやってみようとすると材料が足りなくて、、、。
しかーし、外は大雪。
買い物に行くのも億劫になってしまって今日はちょっと気持ちだけが空回りでした。
少しずつ、やっていこうと思います。 (2005年02月02日 00時17分07秒)
ありがとうございます！
やろうと思っていた事を実行に移せて、ちょっと嬉しいです。
あせらず、マイペースでやっていこうとおもいます。
でもね、いざやってみようとすると材料が足りなくて、、、。
しかーし、外は大雪。
買い物に行くのも億劫になってしまって今日はちょっと気持ちだけが空回りでした。
少しずつ、やっていこうと思います。 (2005年02月02日 00時17分07秒)
Re:調子がいい／無理は禁物(02/01)
ねこて
さん
男の人って、どんなに頑張っても女の人のようにはお掃除ができないものですね。うちのもそうです。
でも、一生懸命やってくださる旦那様で羨ましいです。
今は、あれもこれもは無理です。ねこても同じです。
１日に一つずつやっていくしかないんですよね。
無理するとかえって何日も何もできなくなるから。
できるときにできることだけすれば良いのです。 (2005年02月02日 19時49分50秒)
でも、一生懸命やってくださる旦那様で羨ましいです。
今は、あれもこれもは無理です。ねこても同じです。
１日に一つずつやっていくしかないんですよね。
無理するとかえって何日も何もできなくなるから。
できるときにできることだけすれば良いのです。 (2005年02月02日 19時49分50秒)
Re[1]:調子がいい／無理は禁物(02/01)
てら2010
さん
ねこてさん
いえいえ、うちの場合はそれが仕事ですから、仕方がないんですよ。
ペンション業なんて家事の延長ですから。
＞今は、あれもこれもは無理です。ねこても同じです。
＞１日に一つずつやっていくしかないんですよね。
＞無理するとかえって何日も何もできなくなるから。
＞できるときにできることだけすれば良いのです。
うーん、なるほどね。
ねこてさんは鬱に詳しいですね。
経験談ですか？それともお勉強したのかな？
いずれにしても参考になりました。
ありがとうございました。 (2005年02月02日 23時38分46秒)
いえいえ、うちの場合はそれが仕事ですから、仕方がないんですよ。
ペンション業なんて家事の延長ですから。
＞今は、あれもこれもは無理です。ねこても同じです。
＞１日に一つずつやっていくしかないんですよね。
＞無理するとかえって何日も何もできなくなるから。
＞できるときにできることだけすれば良いのです。
うーん、なるほどね。
ねこてさんは鬱に詳しいですね。
経験談ですか？それともお勉強したのかな？
いずれにしても参考になりました。
ありがとうございました。 (2005年02月02日 23時38分46秒)
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