熟睡出来ないのは辛いですね。
だるいのもそれから来ているわけですし。
吐き気大丈夫ですか？
今日はとても天気がいいですよ。
風は強いですが･･･(笑) (2009年03月23日 11時52分36秒)
だるいのもそれから来ているわけですし。
吐き気大丈夫ですか？
今日はとても天気がいいですよ。
風は強いですが･･･(笑) (2009年03月23日 11時52分36秒)
PR
カレンダー
noino
ストレス障害の治療の過程と日々の気分や思ったことを書いています。
コメント新着
ねむねむです
New!
k-nanaさん
2026/08/05（水）・…
New!
恭太郎。さん
あなたには 心配ご…
New!
蛍3253さん
天使の卵日記 渡瀬遥陽さん
pomako 0518まことさん
わたしのブログ 杉さん8630さん
のほほんこいたろう･… 鮒田鯉太郎さん
わたしのブログ ねこねここねこ39さん
健康が一番 身体が… ヨシト2749さん
自分改造!!かっこい… ポポ.モリスさん
New!
k-nanaさん2026/08/05（水）・…
New!
恭太郎。さんあなたには 心配ご…
New!
蛍3253さん天使の卵日記 渡瀬遥陽さん
pomako 0518まことさん
わたしのブログ 杉さん8630さん
のほほんこいたろう･… 鮒田鯉太郎さん
わたしのブログ ねこねここねこ39さん
健康が一番 身体が… ヨシト2749さん
自分改造!!かっこい… ポポ.モリスさん
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
サイド自由欄
2009年03月23日
テーマ： 心の病(7264)
カテゴリ： 睡眠
最近の睡眠のリズム・・・。
まぁ、そもそも最近、眠剤の効きが良くないようなので、寝つきも悪いですけど、ほぼ3時間ごとに目が覚めてしまいます・・・。
完全に寝た気になれない・・・と、言うかダルさが抜けないです・・・(/_<。)
さっきまで、寝ようと必死に寝床でもがいてましたが、隣の家のわんこの吠える声が妙に耳について、結局1時間しても眠れず・・・断念して、起きました。
睡眠時間からすれば、1:30～11:00・・・9時間半寝ているはずなのですけどね・・・それでも、ダルさは抜けません。どうにか、ならんものでしょうかね・・・。
そんなんで、今は少々、テンション低めです。
あいかわらず、寝起きは、頭が重いのと吐き気が出ますね・・・だいぶ、慣れましたが・・・。
今日は、晴れているので徐々に上がっていくとは思いますけど・・・。
まぁ、そもそも最近、眠剤の効きが良くないようなので、寝つきも悪いですけど、ほぼ3時間ごとに目が覚めてしまいます・・・。
完全に寝た気になれない・・・と、言うかダルさが抜けないです・・・(/_<。)
さっきまで、寝ようと必死に寝床でもがいてましたが、隣の家のわんこの吠える声が妙に耳について、結局1時間しても眠れず・・・断念して、起きました。
睡眠時間からすれば、1:30～11:00・・・9時間半寝ているはずなのですけどね・・・それでも、ダルさは抜けません。どうにか、ならんものでしょうかね・・・。
そんなんで、今は少々、テンション低めです。
あいかわらず、寝起きは、頭が重いのと吐き気が出ますね・・・だいぶ、慣れましたが・・・。
今日は、晴れているので徐々に上がっていくとは思いますけど・・・。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:どうもおかしい(03/23)
渡瀬遥陽
さん
Re[1]:どうもおかしい(03/23)
noino
さん
渡瀬遥陽さん、こんにちは。
そうですね。熟睡してないから、疲れが取れないのですかね・・・。昔は、寝つきだけは異常に良かったのですけど・・・。
吐き気は、最近無理やり、胃に食べ物を放り込んで無理やり気持ち悪くないと言い聞かせます・・・(苦笑)
まぁ、それでも戻してしまうときもありますが、大抵何とか落ち着いてきます。
ただ単に、寝ている間に、お腹が減っているだけなのかも・・・？
とりあえず、また娘の散歩にでも出てきます。
さくらの咲き具合も気になりますし・・・(￣ー￣)
(2009年03月23日 12時16分56秒)
そうですね。熟睡してないから、疲れが取れないのですかね・・・。昔は、寝つきだけは異常に良かったのですけど・・・。
吐き気は、最近無理やり、胃に食べ物を放り込んで無理やり気持ち悪くないと言い聞かせます・・・(苦笑)
まぁ、それでも戻してしまうときもありますが、大抵何とか落ち着いてきます。
ただ単に、寝ている間に、お腹が減っているだけなのかも・・・？
とりあえず、また娘の散歩にでも出てきます。
さくらの咲き具合も気になりますし・・・(￣ー￣)
(2009年03月23日 12時16分56秒)
Re:どうもおかしい(03/23)
霜凍り
さん
おもうようにねれないのがいけませんね。
おもうように体がうごかないのも苦痛でしょう。
今日は吐き気は大丈夫ですか？
今日は神奈川はどんなてんきですか？
岡山ははれてますよ
わんこなむすめさんは水たまりすきですか？きらいですか？今日はたぶん水たまりがありますよ
さくらは何分咲きでしょうね (2009年03月23日 12時44分44秒)
おもうように体がうごかないのも苦痛でしょう。
今日は吐き気は大丈夫ですか？
今日は神奈川はどんなてんきですか？
岡山ははれてますよ
わんこなむすめさんは水たまりすきですか？きらいですか？今日はたぶん水たまりがありますよ
さくらは何分咲きでしょうね (2009年03月23日 12時44分44秒)
Re[1]:どうもおかしい(03/23)
noino
さん
霜凍りさん、こんにちは、いつもありがとうございます。
吐き気は、何とか我慢できないレベルではなくなりました。
眠れないのは、本当に良くないですね・・・。
今日は、こちらも晴れてます。今は、少しだけ雲が出てますけど、おおむね晴れのようです。
うちの娘は、水溜りは避けますね・・・あまり、好きではないようです。ただ、泥道には良く突っ込んで行きます・・・(笑)
気をつけて、歩かないと公園は泥道だらけでしょうね・・・。
さくらは、どうでしょうかね～。おとといも殆ど咲いてなかったし、今日も気温は少し低めみたいなので・・・少しでも咲いていると良いのですけどね(^ー^)ノ
(2009年03月23日 13時13分19秒)
吐き気は、何とか我慢できないレベルではなくなりました。
眠れないのは、本当に良くないですね・・・。
今日は、こちらも晴れてます。今は、少しだけ雲が出てますけど、おおむね晴れのようです。
うちの娘は、水溜りは避けますね・・・あまり、好きではないようです。ただ、泥道には良く突っ込んで行きます・・・(笑)
気をつけて、歩かないと公園は泥道だらけでしょうね・・・。
さくらは、どうでしょうかね～。おとといも殆ど咲いてなかったし、今日も気温は少し低めみたいなので・・・少しでも咲いていると良いのですけどね(^ー^)ノ
(2009年03月23日 13時13分19秒)
Re:どうもおかしい(03/23)
*こと*
さん
睡眠が安定しないと、それだけで辛いですよね (T_T)
わたしは、先週末に処方してもらった睡眠導入剤で
ようやく早寝早起きできるようになりました(^^)v
できれば、薬なしで眠りたいんですけど。。。
今夜はおたがい、良い睡眠がとれますように♪
(2009年03月23日 14時43分32秒)
わたしは、先週末に処方してもらった睡眠導入剤で
ようやく早寝早起きできるようになりました(^^)v
できれば、薬なしで眠りたいんですけど。。。
今夜はおたがい、良い睡眠がとれますように♪
(2009年03月23日 14時43分32秒)
Re[1]:どうもおかしい(03/23)
noino
さん
*こと*さん、こんにちは。
そうですね～。健康は、良い眠りから得られるものですよね。
わたしも、今週の受診時には、眠剤の方をどうにかしてもらうように、先生に相談してみます。
本当は、ことさんが言われるとおり、薬なしで眠れれば一番良いのですけどね・・・o(´^｀)o
ホント、今夜は、良く眠れる事を願うしかないですね～。ご心配、ありがとうございます<(_ _)>
(2009年03月23日 15時04分23秒)
そうですね～。健康は、良い眠りから得られるものですよね。
わたしも、今週の受診時には、眠剤の方をどうにかしてもらうように、先生に相談してみます。
本当は、ことさんが言われるとおり、薬なしで眠れれば一番良いのですけどね・・・o(´^｀)o
ホント、今夜は、良く眠れる事を願うしかないですね～。ご心配、ありがとうございます<(_ _)>
(2009年03月23日 15時04分23秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
