ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝も曇っています。

４時半からウォーキング＆ジョギングしてきました。

最近、食べまくりで体重増加。

プラス１キロです(^^;)

今朝の体重　-１０.０kg

体脂肪率　１８．６％

***

昨日は忙しい水曜日。

仕事終わってヤチャ姫をバレエに迎えに行きました。

でもちょっと早く着いて、駐車場で待っているうちに

車の中で寝ちゃった（汗）

気がついたら、ヤチャ姫、他のお友達と一緒に外に出てきたところでした。

すみませ～ん！寝ちゃって・・・(^^;)

でもたった１５分ぐらいだったのですがね。

おかげで頭もすっきりして帰ることができました。

帰るとすぐに夕飯の支度。

お手軽メニューで乗り切ります。

牛肉とピーマンの炒め物。

ただ塩こしょうするだけ。

これ、実母の実家の定番メニュー。

田舎の家で小さい頃、ご馳走というとこれが出てました。

食べるときに、醤油派の人は醤油。

ソース派の人はソースをかけていただきます。

私はソース派なんです。

なんか懐かしい味です。

ちょっと薄いピンク色に変化・・・

今日はこれから洗濯物を干して出勤します。

コメントがなかなかつけられませんが

楽しく読ませていただいていますm(_ _)m

どうか皆様お元気でお過ごしくださいね♪