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日常の変化や、発見したこと・思いついたこと・大好きな音楽とスポーツ（テニス）について書いていこうとおもってます～。
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2007.06.30
カテゴリ： テニス
日記になりました。
最近、テニスをしてないもんで。。。
明日、久しぶりに鹿児島の方達と練習試合をするということなので、
今日の夜、練習に行きたいと思います。
前回に書いていた、エアロジェル500ツアー
やっぱり重い様です。
筋力トレーニングをしてない私の手首は、軽く悲鳴を上げてました。
試合では重さは感じないけど、終わった次に日くらいにちょっと痛いです。
ツアーじゃないほうが良かったのかな？
食べ物とかの25gって軽いのに・・・。
って言っても、ラケットも買ってしまったし筋トレ始めます。
まずは握力からかな～
握力といえば、中学校の部活を思い出す。。
ビール瓶に砂を詰めて、スナップ・手首強化の練習してたな～
あのおかげで、中学１年生のときは、握力15だったのに、
高校あがるくらいには、40まで上がってた。。。
これにはビックリ！！
いや、ちょっとまてよ～
今から筋力トレーニングはキツイな；
どうにかなるかぁ～。
最近、テニスをしてないもんで。。。
明日、久しぶりに鹿児島の方達と練習試合をするということなので、
今日の夜、練習に行きたいと思います。
前回に書いていた、エアロジェル500ツアー
やっぱり重い様です。
筋力トレーニングをしてない私の手首は、軽く悲鳴を上げてました。
試合では重さは感じないけど、終わった次に日くらいにちょっと痛いです。
ツアーじゃないほうが良かったのかな？
食べ物とかの25gって軽いのに・・・。
って言っても、ラケットも買ってしまったし筋トレ始めます。
まずは握力からかな～
握力といえば、中学校の部活を思い出す。。
ビール瓶に砂を詰めて、スナップ・手首強化の練習してたな～
あのおかげで、中学１年生のときは、握力15だったのに、
高校あがるくらいには、40まで上がってた。。。
これにはビックリ！！
いや、ちょっとまてよ～
今から筋力トレーニングはキツイな；
どうにかなるかぁ～。
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