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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 メンチカツ定食夜 豚ロースステーキ、レンコン、カボチャの煮付け、納豆、じゃこ入りおにぎり【↓↓これはネーミングに負けて買ってしまいます↓↓】ブルボンコバラヘッタとりあえず明日のおやつにメープルケーキ味をば試食予定あとオレンジチーズケーキ味も美味しそうです♪
2006.01.31
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以前、東南アジアの地方空港で飛行機を待っていたとき、案内掲示板にDepartedやArrivedとかの表記の下の(自分の乗る予定の飛行機の)ところに【Confirmed】の表示がありましたやっぱ、航空誘導システムの貧弱な地方空港だし、パイロットが着陸に自信がなかったら引き返しちゃったりするのかなあとか思ったことがあります(すぐそばにCanceledの表示があったりするので・・・)ま、それはおいといて・・・「存在する」っていうことは、その「存在」を「確認(confirm)できる」ってことと同義ではなく、確認できなくても「存在」している「可能性(選択枝)」は「無限」にある(らしい)つまり、(現時点では)単に(まだ)見えてないだけで、実は存在するものが、この世の中にはまだまだたくさんあるらしい新しい科学技術やものの見方、とらえ方、手法の進展・開発で、今まで見えなかったものが見えてくれば、それは相当楽しいんでしょうねえ・・・たぶん、世の偉い学者さんや技術者さん達の多くは、その辺を目指してる人が多いんじゃないでしょうか?まあ、なんといいますか、「人生谷のみ」を日々邁進中の自分には、雲の上の世界の話ですが・・・せめて意気込みくらいは高いところに置いておきたいです
2006.01.31
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 魚唐揚げ定食夜 鍋焼きうどん、みそ大根、ほうれん草バター炒め、サラダ空腹しのぎに買った亀田の「チーズっぷり」は絶品でした♪あれはいい酒のつまみになりそうです(や、飲んでませんよ、勤務中は、ええ)
2006.01.30
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オークションに出品するPCパーツの動作チェックをするために半年ぶりに自宅デスクトップパソコンのケースをあけて仰天カバー開けたとたんにけむり(埃)が立ち上るCPUやケースの冷却ファンは目も当てられないくらいに埃がびっしりいや、なんといいますか、パソコンのケース内の清掃に掃除機が必要になるとは思いもしませんでしたてか、よく発火しなかったもんだと感心しましたよ、ええやっぱ、ベッド置いてある部屋と同じところにPCを置くのは厳しいものがあるらしいでも、今の自宅は書斎(仕事&パソコン部屋)なんていう贅沢スペース確保する余裕ないし・・・むう・・・九州に住んでたころはこんな心配無用だったんですが・・・駐車場・庭付き・2LDKでも、この辺の4畳半木造アパートより安かったですもんねえ・・・(-_-;)仕事する(情報集める)には都会に住むのがいいですが、暮らすのはやっぱ(適度な)田舎がいいですねえ・・・空気もいいし、ものは安いし、いい人多いし、食べ物おいしいし・・・(ネットができない[ど]田舎は論外ですが・・・)京都なんて、契約更新料なんていうのを2年に一回とかぼったくるのが当たり前らしいです(人の足下見てるなあ・・・)
2006.01.30
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【今日のごはん】朝・昼兼 パン・サラダ・ヨーグルト・オレンジジュース夜 餅のてんぷら入り中華風スープ・フロフキ大根・海苔巻き鶏から揚げ・親子丼食後 こたつでカップアイス(バニラ)・・・いかん、調子にのって食べ過ぎた・・・これだからいつまでたっても痩せないんだったorz
2006.01.29
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2006/1/29(sun)第8回本日の完走距離【時間】:14km【 87mim】9.66km/h今年の積算距離【時間】:112km【684min】9.82km/h目標達成率:11.2%(112km/1000km)体調:ほぼベスト体重:-1.0kg体脂肪:-1.0%ようやく100km走破やっぱり10kmを過ぎたあたりから左足首が痛み出す少し用心したほうがよさげ心肺能力的には14kmはもう平気っぽい(もちろん体調によりますが・・・)
2006.01.29
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【今日のごはん】朝・昼兼 トースト・サラダ・ヨーグルト・オレンジジュース夜 沖縄ラーメン、豚角煮バーガー(ローソン)、おからオムレツ、納豆豚角煮バーガーは美味しいですが、230円はちと高いです
2006.01.28
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とりあえず今日は以下の4品を出品しました■USB2.0インターフェースボード■ダイヤルアップ56kbpsモデム■アメリカ電子地図CD-ROM2枚組■阪急電鉄株主優待乗車券(25回カード)もし興味ありましたらコチラをご覧いただければ幸いです話は変わって先程ベルーナに電話したら今月分のワイン(3本)は商品の到着が遅れているらしく、来月上旬にならないと手元に届かないらしいこの週末には美味しいワインが飲めると期待していただけにショック○| ̄|_
2006.01.28
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2006/1/28(sat)通算7回目本日の完走距離【時間】:14km【 82mim】10.24km/h今年の積算距離【時間】:98km【597min】9.85km/h目標達成率:9.8%(98km/1000km)体調:やや不調体重:若干減体脂肪:若干減昨晩、風邪気味だったので、さっさと休もうと思い寝酒として缶ビール2本飲んですぐ寝たので体重の方がちょっと心配でしたが、特に身についた様子はなさげむしろ北風(冷たい強風)に逆らって走るのがしんどい今日この頃左足首と膝関節の調子もイマイチその割にタイムはそこそこなのが不思議しばらくは無理せず様子を見ながら走る予定足を痛めたらホント元も子もないので
2006.01.28
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 ブリ大根夜 鶏ササミしそ天ぷら・山芋サラダ・中華スープお昼ご飯に「サービス」でブリの目玉が出てきましたいりませんってんな気色悪いもの(>_
2006.01.27
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今週末あたりにまた自宅不要品を一斉処分予定阪急電鉄の株主優待乗車券やらUSB2.0ポート、電子地図(GPS連動)モデムカード(ジャンク),中古CDなどなどをヤフオクで出品予定あと、楽天では、HDD(デスクトップ用・ノート用)と、自転車(マウンテンタイプ)を物色(気に入れば購入)予定ダイエーがもう少し上がってくれれば、それを売っちゃってその収益でばーん(とまでは行きませんが)いろいろ買いたいものがあるんですが、「ライブドアショック」でどかんと下がってから、いまだトータルではまいなすなので・・・ユニクロと組んでもダイエーの方はそんなに上がらないんですねえ・・・ま、ダイエーからは数万円の株主優待割引カードが届くらしいので、それが入手できたら、ダイエーのユニクロ?に行ってみる予定です
2006.01.27
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 マーボ豆腐定食@京都精華大学食夜 山芋スティック・おから・納豆京都精華大学の学食(れあた)は洒落てて安くて美味しかったです学生ならさらに割り引きがあるらしい京大の学食とは雰囲気がかなり違いましたあそこは安くて空腹がしのげればいいかって感じですもんねえ・・・ルネは少しましですが・・・今日は26(フロ)の日だそうです今からゆっくり小一時間程半身浴してきます
2006.01.26
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昔どうしようもなくストレスが溜まっててイライラが抑えられなかったとき,気分転換と精神安定(リラックス)そしてあわよくばダイエット効果を期待して吸ってたこともありますが個人的な経験からすると別にタバコ吸ってると痩せるわけではない・・・がタバコをやめたとたん一気に太る(そりゃあもう目もあてられないくらいに・・・)あと,タバコを吸うとリラックスできないわけではないでも,だんだん吸わないとリラックスできなくなりタバコ(ニコチン)切れでイライラし始める(さらに近年の値上げにより財布に強烈な打撃が与えられます)やっぱりあんまりメリットなさそうですよねえ?ま,健康面は,自分は吸わないし,他人の健康がどうなろうと知ったこっちゃないので,実際どーでもいいんですが(←デフォルト設定:冷血)周囲にタバコを吸う人が最近うっとおしくてしょうがなくなってきました特にマナーが悪すぎる密室・閉鎖空間(室内,地下街など),風上,人通りの多い場所,歩きタバコ,レストランなどでの喫煙とポイ捨てには,法的な罰則規定があってもいいんじゃないかと思う今日この頃一昔前は特急や飛行機の座席のシートに灰皿がついてて,車内や機内でタバコを吸うのもあたりまえだったような記憶がありますが,最近ではタバコ=パチンコ屋・ゲーセン・マナーの悪さのイメージが先行し,タバコ吸ってる人が全員「ダメ人間」に見えてしまいますや,もう少しカッコよく,人に迷惑かけずに吸ってくれれば,ノープロブレムなんですけどねえ・・・てかむしろ喫煙大歓迎かも神戸に海上空港作るくらいのお金があるんなら(もう完成しちゃってますけど・・・)各地に「喫煙ボックス」(電話ボックスみたいな箱部屋)をたくさん「公共事業」で作って,そこに「高額納税者(たばこ税?)様のお部屋」を提供してはいかがなものか,・・・で,そこでしこたまタバコを吸ってきただき,医療費や年金が支給される前にぽっくり他界していただければ,これからの日本にとって極めて貴重な人材やもしれません(かなり毒舌)
2006.01.26
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 鶏からあげ夜 大豆カレー・里芋の煮付け・ごぼうの天ぷら・納豆豆は「マメ」→魔滅と無理矢理読んで、魔よけの効果を期待しているらしい(たぶん)節分の豆まきも同じような由来とか・・・
2006.01.25
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FMでClap Your Hands Say Yeahというグループ?の曲を耳にしました一瞬ダチョウ倶楽部のことかと思ったんですが全然違うらしいや、お笑い系の人たちでもまじめに歌ったら結構上手い人がいるのでもしやと思ったんですが・・・
2006.01.25
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 コロッケ定食夜 粕汁・ひじき・魚フライ・納豆・筑前煮・おでん今日は午後いっぱい大人数が密室に閉じこめられた状態で会議酸欠&風邪っぴきの咳で空気も悪く意識朦朧(思考停止)よくもまーあんな劣悪な環境下でまっとうな議論ができるもんだと感心しました肺に空気清浄機能を装備してるのか皮膚呼吸機能で酸欠をしのいでいるのか少なくとも、あの環境下で他の人達はかなり元気(平気)そうだったことからおそらく自分よりも環境の悪いところで活動できる進化した人間(ニュータイプ)に違いない
2006.01.24
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たぶん私の耳に最近ノイズフィルタかノイズリダクションシステムが装備された模様例の朝の通勤列車内で大騒ぎする女子学生連中の声(ノイズ)が急に気にならなくなりました(読書にも睡眠にも専念できます)連中の声の周波数帯だけ無意識にカットできるらしい(車内放送などは聞こえる)人間はまだまだ進化できるやもしれませんや,要は,人間の意識って一旦気になりだしたら気になってしょうがなくなるけど気にしてないと見えてても認識してなかったり(実質見えてない)聞こえてても聞こえてなかったり(内容判別できなかったり)するらしいだから,周囲を完全にスポイルして自分のやりたいこと(読書,考え事,仮眠等)に集中すればいいだけの話らしい周囲にイライラするのは,裏返せば自分の集中力が足りないってことなのやもしれません(反省)
2006.01.24
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 魚唐揚げ定食夜 太刀魚の塩焼き、湯豆腐、ひじき、粕汁今日は、行きの通勤電車は雪で遅れた上帰りは踏切無謀横断で急減速(自動で急ブレーキがかかるらしい)で散々多分遮断機くぐってわたる人は、その遙か先で特急列車に急ブレーキがかかっちゃうことなんて知らないんでしょうねえ・・・(自分も知りませんでした)どこかに対人センサーか何かあるんでしょうか?
2006.01.23
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【求めよさらば与えられん】何事も積極的に願い求め、自らが進んで努力すればその努力は報われる(らしい)【出典】新約聖書/マタイ伝ま、自分の場合「人生、常に高望み」を目指しますが・・・で、京都は朝から結構雪が降って電車が遅れてますやっぱ大阪、神戸とは寒さが違うようです(>_
2006.01.23
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【今日のごはん】朝・昼兼 トースト・ヨーグルト・サラダ・グレープフルーツジュース夜 クエ鍋(ごまだれ)やっぱ寒いと鍋が美味しいクエはちょっとパサパサしすぎてるような気が・・・脂ののりかたかなあ?夕食がてら昨日録画したNHKの「日本の、これから」を見る「いわゆる増税問題について」とりあえず第一部だけ見ましたが飲みながら見てたら悪酔いしそうになる(+_+)自分の身は自分で守らないと・・・結局いざというとき誰も助けてくれなさそう(-_-)
2006.01.22
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2006/1/22(sun)本日の完走距離【時間】:14km【 89mim】9.44km/h今年の積算距離【時間】:84km【515min】9.79km/h目標達成率:8.4%(84km/1000km)体調:やや不調体重:若干減体脂肪:変わらず今日はどおも調子が今ひとつでペースもいまひとつ左足首の調子がイマイチなのと精神的な面(気力)の影響が大きいほんとちょっとしたことで調子がこんなに狂うとは・・・油断・慢心大敵ですまだまだ序盤戦、ちょっと走れたくらいで調子に乗らず先を見据えたペース配分を考えねば・・・てか、これだけ走ってダイエット効果がほとんどゼロなのはなかなか愚かしいです○| ̄|_
2006.01.22
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【きょうのごはん】朝 グレープフルーツジュース・ヨーグルト昼・夜兼 モッツアレラトマト・ガーリックトースト・コーンクリームスープ・ムール貝のガーリック焼き・辛味チキン・マルゲリータピザ・イタリアンサラダ・牛挽肉のチーズカツレツ・マグナムワイン赤(1500ml) @サイゼリヤ月に3回は行き過ぎな気がしないでもない完全に常連客と化してますてか明るい内から1.5Lものワインをがぶ飲みするって・・・我ながらどうかと思います(-_-)また明日も走りに行かないとなあ・・・
2006.01.21
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2006/1/21(sat)本日の完走距離【時間】:14km【 83mim】10.12km/h今年の積算距離【時間】:70km【426min】9.86km/h目標達成率:7.0%(70km/1000km)体調:ほぼベスト体重:変わらず体脂肪:変わらずやっぱ先週は暴飲暴食しすぎたらしいなかなか思うように痩せないですま、食事制限してないんだから当然っちゃあ当然ですが・・・でも足が細くなってきた(締まってきた)のはズボンが緩くなってきたので実感できます(^-^)vとりあえず最近は14km走っても全然平気っぽいし調子が良ければ10km/h以上でもいけそう今日の感じだともう少し距離を伸ばせるやも・・・でもまあ、まだまだ序盤戦なので無理は禁物ですが無視して足を痛めたりして走れなくなったら元も子もないし・・・ぼちぼち様子見ながら頑張ります
2006.01.21
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 ハンバーグ夜 鶏ササミ・ほうれん草のバター炒め・揚げ出し豆腐【今日のおやつ】サーターアンダギー(沖縄土産)美味♪
2006.01.20
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■大寒■二十四節気の1つ1月20日ごろこの日から立春までの期間寒さが最も厳しくなるころ■二十四節気(にじゅうしせっき)■1年を春夏秋冬の4つの季節に分けそれぞれをさらに6つに分けた24の期間特にその始まりの日のことを指す【引用】Wikipedia近畿地方は、今晩あたりからまた寒くなりそうです(>_
2006.01.20
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【きょうのごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 鰺フライ定食夜 かに道楽ライブドア騒動も一段落ついたみたいだし大損もなんとかまぬがれたようなので今日は今からカニでも食べに行ってきます♪
2006.01.19
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自分の石を研くのに役立つ他山の石という意味転じて、自分の人格を磨く助けとなる他人の言行。自分にとって戒めとなる他人の誤った言行。類義:●人の振り見て我が振り直せ出典:「詩経-小雅・鶴鳴」や,なんといいますか,周期的に通勤電車に襲来するいかにも頭の軽そうな(←毒)女子大(高?)生集団(たぶんテスト期間中)を見てて考える全く周囲に気を配らず大声でくだらないことをわめく(大迷惑)ネタは(自分のことを棚に上げた)他人の悪口(陰口)彼氏ファッションなど・・・どおもそんくらいのことしか脳内メモリにないらしい(全然興味ないけど嫌でも聞こえてくるので・・・)生きてる価値,存在価値ってあるのかなあ?てか,何のために生きてるんだろう?で,ふと我が身を振り返る自分だってなんか役に立つような存在価値があるのか?・・・むう(←即答できない・・・)手塚治虫のブラックジャック(だったと思う)で,「医者は人の命を直接救う」でも「学者(研究者・技術者など)は,間接的だけれど,より多くの人の命を救ったり・幸せにしたりできる」とかいうようなことが書いてあったような記憶があります.自分は医者ではないので,後者のほうで,できれば何か少しでもできるようになりたいま,すぐには無理そうですが・・・(今を生きるので精一杯なので・・・)
2006.01.19
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【きょうのごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 みそラーメン夜 鯖の煮付け・もやしサラダ・酢の物【今日の東証】取引停止ってどういうことですか?こんくらいで容量限界に達してたらこの先思いやられます団塊の世代がどかんと入ってくるのは必至なのに・・・ほんと早急にシステムの見直しをして頂きたいそれにしても個人投資家のあわてふためきぶりはすさまじいですねえ・・・その中でアサヒビールが上がったのが不思議ま、一応少し保有してるんですが何故上がったのかはさっぱり理解できませんJALとかANAとかはもっと下がってくれたら買いたいんですがあんまり下がらないので残念あと楽天が思ってた程落ちなかったですねえ・・・・・・で、明日も下がる??今が今年最大の買い時な気がしてならないんですが、手元にその資金がないのが悲しい(T-T)
2006.01.18
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早朝大地震の夢を見て飛び起きるかんなりリアリティあふれる夢で正直生きた心地がしませんでしたそういえばちょうど阪神淡路大震災から11年なんてタイムリーな・・・時々こういう夢を見ます長距離夜行列車で寝てるときに鉄道人身事故の夢を見たり・・・祖母が他界したときにもなんとなくそれがわかったり・・・不思議なもんです
2006.01.18
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 親子丼夜 カレーうどん・サラダ・海苔巻き鶏カラ今日は予想通り株価がえらいことになっちゃってましたもう笑うしかないですま、楽天が思った程下がらなかったのでひと安心・・・てかライブドア以外で結構健全(てかまともな)なところの株価まで落ちてる理由は、正直、私のような素人頭では理解しがたいたぶんお祭り騒ぎで下がっちゃってるだけですぐに戻すのでは・・・と思うのですがま、それは明日以降の株価を見てのお楽しみ・・・ということは、今日あたりがこれまで高くて手を出しにくかった銘柄の買い時??・・・とか考える私のようなど素人がたくさんいる(はず)?・・・ということは明日は買いがいっぱい入って一気に上がる・・・かな?ってなわけで、今日大損してますが、あまりオロオロせず明日以降どうなるか様子見(資金があれば少し買い込みたいところですが・・・ない袖は振れないし、デリバティブ?やらオプションやら先物やらはまだよく理解してないので・・・)・・・だんだんテーマが「ごはんブログ」から「今日の反省(下手な運用の)」中心になってきてる気がしないでもない(-_-;)
2006.01.17
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一月もまだ半ばを過ぎたあたりなのにもう結構暖かい今日この頃日中の気温が10度を超える日もちらほら朝の通勤中歩いてると汗かく始末もう今年の冬は終わりですか?昨年末,極端に寒かったり年明けたら早々に暖かくなったりなんだか,気候(季節)の変化が極端ですねえ・・・ま,地球全体の温度は変わらないのでこの辺が暖かいと言うことはどっかで寒いところもあるんでしょう個人的には,年中今くらいの気候が最高なんですが・・・朝がた少し10度を切るくらいで日中10~20度くらいの冷暖房不要の生活が理想でも,これまで西日本各地を(転勤族で)連れ回された経験からは近畿南部は結構いい天気の日が多くて住みやすいかも(空気がかんなり汚いことを除けば・・・)
2006.01.17
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【今日のごはん】朝 ごはん・お味噌汁・おかず2品昼 魚の唐揚げ夜 みそ野菜ラーメン・餃子・おひたしどおも正月用に買い込んだ冷凍食品を一斉処分しているらしいでもそれはそれで結構美味ライブドア明日はストップ安でしょうか?つられて楽天まで落ちないことを祈ります(-人-)な~む~(←違う)
2006.01.16
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毎朝、目覚ましはFMラジオなんですがラジオのDJの人ってすごいなあと思うわけです毎日毎日違うネタ(しかも新しく、リスナーの興味を惹きそうなネタ)を用意して、しかもそれに対するコメント・解説が絶妙やっぱプロのお仕事だなあ・・・と(布団の中で)毎朝感心してますま、少し勘違いした(調子に乗った)人もいますが、そういう人の番組は基本的に聞かないし・・・好きなDJの人は、声質や使ってる単語のひとつひとつでも見習いたい同じもの、同じコトを説明するのにこういう言い方ができるんだ・・・とか個人的には、妙にハイテンションの人より、少しとぼけたところがあって、ほのぼのして、(天然で)少しずれた人が好きで、奇抜じゃないけど、普通の人と違った独特の世界観・視点・ものの見方をする人の話が好きですクレームや苦情などでも、ダイレクトにコメントする(なんの面白味もない)のではなく、よおく観察して、一旦ほめて・・・・るようで・・・でも実は違う(反対意見を主張してる)みたいなことが自然にできたらいいなあ・・・と思うわけですとか、考えてる内にそろそろ出勤時間今週も精一杯頑張ろっ(>_
2006.01.16
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【今日のごはん】朝・昼兼用 サラダ・ヨーグルト夜 雑炊我が家では鍋のあとは100%雑炊になりますま,それで家事が楽になるならそれでいいかと・・・今日は一日昨年度の資産(小銭)運用状況の整理をば・・・売ったり買ったり分配もらったり利益確定したり課税させたり手数料とられたりで結構ややこしい国債だったり・株だったり・投信だったり・・・適当にやってるとダメですねとりあえず■個人向け国債(10年・変動)ここ2回分の税引き後(所得税15%+住民税5%=20%も課税されている)の利回りが年たったの0.58~0.59%らしいこと■証券会社にとられている手数料に対して5%の消費税を取られていること■同じ銘柄でも少額の株の取引をする場合、売買手数料が、野村でやるとイートレードの5倍!もとられていたことなどがわかり(←取引はじめて1年も経って、今頃ようやく・・・)昨年はかなり効率の悪いことをしていたことを改めて痛感利金・分配金への課税は国債20%(15+5),投信10%(7+3)なんですかねえ・・・まあ、なんといいますか・・・ちゃんと目論見書を理解しないで取引しちゃうからこんなことで混乱するわけで・・・要はまだまだ初心者まるだしです○| ̄|_・・・で、昨年は、総投資額に対して3.67%しか利益を得られてませんでしたこれまたショック株価があれだけ上昇した中でたったこれだけしか利益を得られてないとは・・・ものの見事に投資先とタイミングを逃してたんですねえ・・・はあ・・・難しいなあ・・・
2006.01.15
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2006/1/15(sun)本日の完走距離【時間】:14km【 87mim】9.66km/h今年の積算距離【時間】:56km【343min】9.79km/h目標達成率:5.6%(56/1000)先週末に重い荷物持って走って右足を少し痛めたらしく前半4kmうまく走れず後半今度は左足アキレス腱が痛んでペースダウン8kmあたりでやめようかなあ・・・と思ってるうちに気がついたら14km完走体調:ほぼベスト体重:変わらず体脂肪:変わらず昨日雨で走ってないのと昨晩食べてすぐ寝てしまったのがダイレクトにでたらしい○| ̄|_雨上がりの朝は空気が澄んで適度に湿度もあって気持ちいいあとは地面がぬかるんでなければいいんですが・・・あ、そういえば、今頃ちょうどセンター試験の真っ最中でしょうか?頑張れ受験生っっ(>__
2006.01.15
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【今日のごはん】朝・昼兼用 肉まん(蓬莱)・ヨーグルト・豆乳バナナ夜 豆乳なべ・ワイン・メロン【今日のワイン】MERLOT DEL VENETOメルロー デル ヴェネト 2003イタリア 赤 ミディアム(ライト?)ボディ楽天スーパーポイントでGetしたワインですう~~~~ん薄い(水っぽい?)わりに結構酸味が残る感じやっぱ、メルローってのは個人的にイマイチカベルネ・ソーヴイニヨン(?うろ覚え)が多いほうが好き安いわりには(ネット上での)評判がよさげだったんですが・・・そんな人に強く薦めるほどのものではないかと・・・ホントにミディアムボディ?ライトっぽい気が・・・(素人判断ですが・・・)だったら最初っからメルローって書いてあるの選ばなければよかったのに・・・ただ「安い」って理由で選んだので・・・失敗激安ワインは要注意(ひとつ学習)
2006.01.14
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今日は久々に朝からまとまった雨個人的に雨音と雨のにおい(←説明しにくいですが・・・)が好きなので(特に朝から)雨の日はなんとなく落ち着きます関西に来てから,結構天気が良い日が多かったので雨でスケジュール変更になることはあまりなかったんですがさすがに今日のジョギングは中止九州に住んでた頃はしょっちゅう雨に降られてたので毎朝天気予報をチェックするのが日課だったんですがこっちにきてからはあまり気にしなくても大丈夫な感じ年降水量は1200~1600mmくらいであまりかわらないはずなんですけどねえ・・・日頃の行いが少し良くなった・・・わけないか・・・(むしろ悪くなってるはずだし・・・いろんな意味で)
2006.01.14
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 焼き魚定食夜 鶏唐揚げ・サラダ・焼きそば今日はもうちょっと楽天が上がるかと思いきやそれほどでもなく期待はずれダイエーとエスエーエスは売るの一日早まったらしい○| ̄|_なかなか難しい・・・
2006.01.13
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熱いものも飲み込んでしまえば、それが熱かったことをすぐに忘れてしまう苦しいことも、それが過ぎると簡単に忘れてしまうトリ頭なのか私は・・・何度も失敗してかんなりつらい目に遭いながらそれを教訓として次に生かせなかったらほんとただのバカになってしまうちょっと楽になった途端に苦しみを忘れてしまうのは早急に何とかしたいこのままだとまたすぐに痛い目にあうのは必至だし・・・むう・・・
2006.01.13
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【今日のごはん】朝 ごはん・お味噌汁・おかず2品昼 豚生姜焼き夜 鶏モモ焼き・豆腐・サラダ・納豆・ヨーグルトダイエー・エスイーエス本日の高値で利確昨年末に仕込んで半月後に20%以上上がれば満足です(^-^;でも楽天いまだにマイナス困ったもんです最近問題になっている(らしい)楽天スーパーポイントでタダ同然で購入したワインがちゃんと届いてひと安心
2006.01.12
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【調べものに便利なサイト】フリー百科事典:wikipediaフリー多機能辞典:wiktonaryいずれも多言語対応専門用語解説も結構あってなかなか重宝しますま、自分は日本語と英語以外は見ても読めないんですけどね・・・
2006.01.12
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそ汁・おかず2品昼 とんかつ夜 ブリ煮付け・ごま豆腐・青梗菜・リンゴ
2006.01.11
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JNBに想定外の入金何事かと思ったらどっかで答えたアンケートの謝礼らしい現金を頂けるとは・・・楽天から来たメールを開いてクリックするだけで200円(ポイント)GETで、気がついたら他にもそこそこポイントたまってたのでそのままイタリアワインをGet送料込みでも実質無料こういったシステムどういう理屈で成り立ってるんでしょうねえ??ほとんど何もしてないのにお金もらえたりするのには若干違和感あり(-_-)ま、頂ける物は頂いちゃいますが・・・あとでなんか請求されたらやだなあ・・・
2006.01.11
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【今日のごはん】朝 ごはん・お味噌汁・おかず2品昼 他人丼夜 かれいの煮付け・きのこクリームスパ・肉まん・フルーツヨーグルト
2006.01.10
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自分に厳しく人に優しくが理想でもどーしても自分に優しく人に厳しい困ったもんです実際自分さえ良ければほんと周りなんてどーでもいいもんなあ・・・(本音)てか自分に余裕がないのに人のことに手(気)が回るひとは尊敬に値しますとりあえずもう少し周りに興味を持つことから始めないと・・・ほんと自分以外のことに関心がないので・・・困ったもんです
2006.01.10
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【今日のごはん】何故か今日は一日一食しかもまたサイゼリヤもはや常連客と化してます焼き肉とディアボラ風ハンバーグの盛り合わせグリルチキンとコーンのピザ辛味チキンコーンクリームスープサラダパルマ風スパゲッティガーリックトーストカレーピラフのオーブン焼きマグナムワイン(1500ml赤)端から見たら「どうかしてる」と思われるような注文の仕方です1.5Lボトルワインにはさすがに周りの客が「ぎょっ」としてるのがわかります店員も「お飲み残しの場合はお持ち帰りできますので・・・」って、ハナから飲みきれないと思ってるし・・・でもさくっと一本カラにしちゃいます酒飲み集団ですから・・・しかも最近ワインを水のように飲んでるし・・・やっぱどうかしてます・・・これで趣味がダイエット(自称)ですからねえ・・・我ながら愚かしい○| ̄|_酔っぱらうと満腹中枢がおかしくなるらしくさんざん飲み食いした挙げ句ローソンでレアチーズケーキ(\230)を購入これまた美味♪でもできれば半額で分量も半分にして頂けるとありがたいちょっと量が多いてなわけで今日は一食のみですが摂取カロリーは軽く一日分オーバー(笑えない)
2006.01.09
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いまさらなんですが・・・今日はたまたま時間があったので自宅DVDストックライブラリ(んなたいそうなもんじゃないですが・・・)から「世界の中心で愛をさけぶ」を見る・・・ダメでした(3時間おとなしくじっと見てられませんでした)なんでだろう?や、たぶんいい話なんだけどな~んか拒否反応モードに入る個人的(素人的)感想ですが前半見て・・・正直見るのがしんどく感じるもう少し要点絞ってコンパクトに話をまとめたほうがいいかと・・・後半、「行くんかい・・・オーストラリアまで」とか「その灰いったいどうしたの?(墓荒らしagein?)」とか「ええ?そこが中心なの?」とか「台風29号」とか「やたらとどしゃぶり・無駄にずぶ濡れ」とか「四国の空港カウンタの人は大変だなあ」とか全然主題と関係ないところが妙に印象深いあとダンディ板野と渡辺美里はどこにでてたんでしょうねえ・・・山崎努(写真館のじいさん)は知人にそっくりなひとがいて仕草や演技が個人的に興味深かったですま、セカチュウを「ピカチュウみたい」とか思うような人間が素直に感動できるような話は少ないんでしょうねえ・・・
2006.01.09
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【今日のごはん】朝・昼兼用 雑炊・サラダ夜 とんかつ・野菜シチュー・サラダサラダにフライドオニオンを振り掛けたり豆腐の乗せてゴマドレッシングをかけると美味ですま、好みによりますが・・・
2006.01.08
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2006/1/8(sun)本日の完走距離【時間】:14km【 84mim】10.00km/h今年の積算距離【時間】:42km【256min】9.84km/h目標達成率:4.2%(42/1000)体調:ほぼベスト(缶ビール3本くらいなら飲んだうちにはいらない?)体重:変わらず体脂肪:変わらずそういえば昨晩は「食べてすぐ寝た」のが悪かったか・・・結局、最近頑張って走ってるのって前日の不摂生分を取り戻す現状維持行動にしかなってない気が・・・でも走らなければえらいことになってるはず・・・今日は、たまたまいつもの河川敷コースでハーフマラソン大会が開催されていて気がついたら巻き込まれてしまいましたしかも先頭集団に・・・・まー速いのなんのって・・・たぶん自分の2倍くらい(18~20km/h)かと・・・無謀にもその先頭集団に対し「なにくそ負けるかっっ!」(←微妙に負けず嫌いらしい)と必死でついて行ってたら沿道のギャラリーから声援が・・・(私は参加ランナーとは違うんですが・・・)どおにも落ち着かなくなったので折り返し地点から橋を渡って対岸を走ることにやっぱ自分のペースで走りたいですしね・・・でも昨日より少しタイムが上がっていた・・・
2006.01.08
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【今日のごはん】朝・昼兼用 カップラーメン(侘びしい・・・けど久々に食べたら結構美味しい)夜 カニ鍋(白菜・キノコ類・豆腐・カニ)カニは高くてもタラバが美味ですあの太い足にぎっしり詰まったのがいいんです♪ま、(実際高いので)滅多に食すことはないのですが・・・いまさらですが「のどこし生」はほんと飲みやすいですねえ気がついたらあっという間に3本開けちゃいました今日は、またイートレードから宅急便が届く中身はソフトバンクホークスのマスコットとオリジナルマグカップマスコット(ハリー?)はいらないですがマグカップは何かと重宝しそうですイートレードには儲けさせてもらってるだけでなくいろいろもらっちゃって恐縮です(それに比べて某○村証券は・・・手数料高い割には何もくれません)ところで・・・日清のカップヌードル(オリジナル)は3分待たずにお湯を入れたらすぐに食べ始めた方が「かた麺」で美味しいと思うのは私だけ?食べ終わる頃にちょうどいい麺の具合になって、美味しく完食できると思うのですが・・・あと、チキンラーメンの「トンコツ」や「カレー」味ひそかに好きだったんですが最近全く見かけません売れなかったんですかねえ・・・(残念)
2006.01.07
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