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2010.10.06

最近の朝事情に　　朝活

(4)

カテゴリ： nonoka

気持ちがいいです　朝の布団の中　ここ2,3日前に布団を出して太陽干しいつ気持ち良くなったのかも　きのう　今日のこと、　今飲んでいるホットコーヒーの湯気をいいと思えるのも　ここんとこ　気に入っている　秋を思える一つのこと

最近の朝事情で　朝活というウ言葉をよく耳にする初めての朝専用手帳まで登場!早起きすれば、仕事が変わる、人生が変わる!「今年こそ、朝活!」の決意がムリなく続く朝の時間を充実させる手帳らしいです。午前4時から午前9時までという時間は、朝起きてから出社するまでの、

朝活に最適の時間ですと書かれていて早起きのモチベーションを高めるためのポイントルール

早起きは楽しくなければ長続きしないので上手に朝活ができた日には、手帳にポイントを等々　何だかベネフィットみたいとにかく無理なく早起きをして　早起きが楽しくなるように朝活が出来るようになっている手帳とか　私の周りにも何人か朝活の方がいます　　どうだろう　私は賛成派ですが　

一番近い所で東京の息子もその一人彼は５時半　勉強してるとか　。。。

凄い！！確かに朝は始まりの時間、早くことを始めると仕事の能率がいいように思います私なんかは　4時は無理にしても　６時前に起きて　コーヒーを立て　メールのチェック新聞、手紙　外からの通信に.......手紙も書いたり　ブログも　アッ早々　主婦ですからその間にもちろん洗濯機も回して　８時の主人の朝食までの２時間　びっしり私の場合　悪妻ですから　夕食はかなりの手抜き　だからその分朝食はバッチリですよ

どこかで言い訳ですが

どうですか　朝は能率も上がるという利点もあるようで　

また気持ちのいい太陽に当たるのも身体に随分いいようですよ　朝活初めて見ますか　　

これからの時期辛いですがここを乗り越えると立派な朝活完成ですね　無理は禁物　　昼間の仕事に支障きたしては　　　まあ　色々　いろいろ　　ね

今朝の私の朝活でした　　　　　　　nonoka

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Last updated 2010.10.06 08:04:38
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■コメント

Re:最近の朝事情に　　朝活(10/06)

♪suz caf’e♪ さん

こんにちは。。。
朝活。。。朝の時間は大切ですね。
手帳。。。これもあれこれ考え手帳にいろいろ書き込むことが良いとか。。。
今、使っている手帳は一日１ページのもの。
出来事や買い物、することリストなど
なんでもノート。ののかーよさんはどんな手帳をお使いですか？
(2010.10.07 14:31:03)

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Re:最近の朝事情に　　朝活(10/06)

miho さん

朝活･･･
先生のブログ見て、いいよねぇ･･･って改めて思いました。
私も実は「明日からこそ1時間でも早く起きてみよう！」と
毎日息巻いているのですが、これがなかなか･･･
いつも、朝起きるころになると、
「もう少し、もう少しだけ寝ないと死んじゃう～」なんて、
絶対死なないのにそう言いわけして、ギリギリまでベッドの中。
これからの季節は特に、布団から抜け出すのが一苦労。
私の朝活は、いったいいつから始められるのでしょう･･･

でも、絶対始めよう！とは思ってるんですよ、ほんとに、本気で。
(2010.10.08 12:46:13)

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Re[1]:最近の朝事情に　　朝活(10/06)

ののかーよさん

♪suz caf’e♪さん
今晩は　秋の夜長って感じにまだ起きています

あめもしっかり降っています
秋の景色に　雨も風情がありますね　一雨毎に深くなっていく感じでこんな時間好きです　よ

質問の手帳ですが　システム手帳と　薄い軽い手帳と２つあります
携帯も便利ですが書き込み専門で　乱雑にも何でも書いているんです　
恥ずかしくてみせられない手帳　　笑 (2010.10.09 00:21:55)

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Re[1]:最近の朝事情に　　朝活(10/06)

ののかーよさん

mihoチャンへ
朝活･･･
この時期は気持ちいいですね　　これからの挑戦が
出来れば長続きしそうね　起きてしまえば何ともないことなのに

でも気持ちいいですよ　朝日もいいし、シーンとしているのも
いいし　ラジオの何気ない語り口もいいし　今日の自分と
語れそうだし　ことの始まる前はいいものね

ムリはダメよ　自然にね　身体がほしがるままがいいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　nonoka
(2010.10.09 00:32:46)

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