わたしのブログ

２℃～１２℃晴れ

お昼前診察時間終了間際ギリギリにお医者さんに、検査結果を聞きに行きました。珍しく待合室に４人の患者さんがいました。

マスクの人が２人・・・インフルエンザが大流行していますが・・・・？？

検査結果は・・・悪玉コレステロールは改善しました。お薬が効いているようです。

アレルギー反応もなく上々でした。しばらく続けないといけません。

前回（１０月）に比べて、中性脂肪値が上がっていました。

食生活は変わっていないのにと不思議に思ったら・・・「みかんをたくさん食べてませんか」の質問にドキッ！！！

果物に含まれている「果糖」は中性脂肪を増やすので、食べ過ぎないようにとのことでした。
ビタミンが取れるので、食べたらいいけど、食べ過ぎは駄目だそうです。
過ぎたるは及ばざるがごとしですね・・・

みかんに限らずフルーツ大好きなので困った！！！

今朝準備が遅くなったのは、ＨＮＫの「あさいち」で「ＰＭ２．５」についての放送があったのを見ていたからです。

微細な粒子が風にのって中国から飛んでくるとか・・・
化石燃料を燃やした煙に含まれる物質だそうですが・・・・
新聞を見たら・・・こちらも記事が有って月末に阪神間に飛来していたとか。

今週は何度か歯茎がはれて頭痛がしたのは、これのせいだったのでしょうか。
１６日前後も西日本に飛来していたとか・・・・黄砂に光化学スモッグ・・・・いろんなものが飛んでくるんですね。

灯油の巡回販売の日だったので、途中でＴＶを消して下に降りて行ったら・・・・階段の途中で灯油屋さんのオルゴールが聞こえてきました。
慌ててポリタンクを外に出して、顔を洗いに戻りました。
いつもよりほんの少し早かったような気がします。

朝から慌てました・・・・

午後は韓国語の復習・・・ちょっとまじめにお勉強しました。

夜中にお買いもの

鏡を買いました

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