遊んでるんじゃないのよ。
悪玉コレストロールの数値が高いのよ。
去年の検診結果です。
その後、病院にも行かず、1年を無事？に過ごしたけど
「重症化を防ぐためにも必ず医者に相談に行くように」
と手紙が来ちゃいました。
今日、行って来ましたよ。
私は189mgです。
先生 「どうしてこんなに高くなったのかな？」
私 「原因は分ってるわ」
先生 「何？」
私 「あのね、ビールと運動不足だと思うわ」
180から薬を飲むんだけど、もう一度血液検査して
その結果を見てから決めようね…そう言われました。
「先生！ビール1缶ぐらいいいでしょ？」と聞いたら
「こぼしたら全部なくなちゃうような小さいのなら…」
だって。
血液を採る時に
看護婦さん「血液がゆっくり流れるので、時間が
ちょっと掛かりますね」
私 「えっ！それって血液がドロドロしてるって事なの？」
看護婦さん「ええ、そう～ですね～〇×▽ムニャムニャ」
今日から これを飲み始めました。
ちょっと飲みにくかったですが、いかにも効きそうです。
青汁のような感じ。
これはネットで初回のみ10本で1058円で購入したけど
定期購入で30缶5400円（10％off）
1日2本が目安。
これなら医者から薬をもらった方が安上がりよね。
手軽に飲めるのはこちらですね。
血液中のコレストロールを減らす
脂肪の吸収を抑える
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ビールも取り合えず止めてみようかな？
朝夕の散歩も復活させようかな？
そして、こんな夕飯が理想的ですが私は8時までに
夕飯を済ます事。
夕食だけ炭水化物は（ご飯）ダメよ！だって。
病院の待合室でオレンジページを読んでたら
毎日、オリーブオイルを飲むと良いそうですが
中々出来ないけど↑のレシピなら身体に良さそう
なので、参考にしようと思い 写真に撮って きました。
昨日、目一杯ビールを飲んで、今日の検査って…
影響あるのかな？
昨日一緒に飲んだＴちゃんは下血があったので
今日病院に行く って行ってたけどどうしたかな？
怖くて連絡できないわ。
↑励みにしております。
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夢 みるこ
まだまだ元気でおひとり様を満喫中♪気心が知れた友人と猫にいてビールがあれば幸せ。
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