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2022年06月13日

スズメの自立を応援して…ダイエットは着々と成功中？

(4)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576430)

カテゴリ：何げない日常

6月13日　月曜日快晴

あちらこちらで小鳥の子育てが最終段階に入っていますね。
スズメがチュンチュンうるさく鳴いているのは、母鳥にエサ
をねだって鳴いているのよ。

すでに母鳥と同じくらいの大きさに育っているので、母鳥は
自立をうながして、子供を追い払ってるわ。

人間と違って自立出来ない小鳥は生きていけない訳で、親子
共々必死よ。人間以外の生き物って、本当に厳しい中を生き
抜いていくんだわ。

偉いわよね。最後まで年金なんて出ないんだからさ。

昨日の午後に洗濯機を回していたのを忘れちゃって、今朝、
洗濯機から出して外干ししたんだけど、乾いたのを鼻につけ
たら、すでに臭くなちゃってました～

がっかりよね。再度洗濯機を回し、天気が良かったので外干
しにしたわ。うん！日向の良い香りがしてサッパリと乾きま
した。どうって事ない事だったわね。

もう一つ、どうでも良い話があるのよ。5月20日、小田原か
ら帰ってから、1度も間食をしてないの。

元々そんなに間食をする方では無かったけど、ポテトチップ
スが好き。ピーセンみたいのも好き。手が空くと食べたくなる
の。それをピタっと止めたのよ。

そうなの、ダイエットに挑戦してるのよ。美味しい食事は食べ
るけど、次の日の食事は控えるとか…

これが、案外平気なの。
体重を減らし事より、体形重視よね。それには体操だわ。歩く
だけでは1万歩、歩ても筋肉は付かないのよ（歩き方にも寄る
けど）

体重は1ヶ月弱で４キロ減ったわ。
美味しい物は食べて、体操重視のダイエットだから長期戦だけ
ど、挑戦する気持ちは大切だと思ってるのよ。

目標だわ。
人生と同じ。
何かに向かって走る事が大事で、結果は付いてくるかも、付い
てこないかも、それにはこだわらないの。

この年齢になって我慢したり、頑張る事は要らないって言う方
も正解よ！

私、凝り性だから仕方ないのよ（頑張らしてね）

尚、小田原で購入した粒あんは、小分けして冷凍、ちびちびと
食べてます。最中の皮がパリパリで美味しいのよ。

私の枕の上で御眠り中（ふわふわだから）

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最終更新日 2022年06月13日 07時43分23秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:スズメの自立を応援して…ダイエットは着々と成功中？(06/13)

Abi さん

一人だからダイエットも思うままよね？その点不便だわ、、、、言い訳して食べてます。でもね食い意地が張ってる私は我慢は無理、良くしたもので食べ過ぎるとてきめんに胃が悪くなり食べられなくなって体重がちょっと減る、良くなるとまた食べるの繰り返し。みる子様は誰に遠慮なくどんどんスリムにおなりあそばして。 (2022年06月13日 09時26分31秒)

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ダイエットは着々と成功中？

夢　みるこさん

Abiさんへ

美味しい物は食べてるのよ。
好きでもないもので太るのは嫌。
私、育ちが良いのか結構少食。
後、3キロが余分。
食べた物が美味しくない時って
ガッカリよね。
直ぐには食べ直せないもの。
ビールが悪いかもね。
死んでもやめないけど。
(2022年06月13日 12時12分41秒)

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Re:

そら子さん

いつも　立ち寄っていますよ(^з^)-☆Chu!!
ニャンも可愛い
今はワンと一緒です

ダイエット　1か月で４kは素晴らしいですね
私もダイエット中　やっと２k位です
久しぶりにボランテアが入り　衣装がピチピチになっていて（´・-・。）ｸｽﾝ
今頑張っています (2022年06月13日 12時19分41秒)

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ダイエットは着々と成功中？(06/13)

夢　みるこさん

そら子さんへ

そうなのよね。
好きな洋服が着られなくなったのが
残念なのよ。気に入って買ったのに
捨てる気にはならないもの。
洋服の方は大きくなってくれないから
私が小さくなる事にしたの。
膝も踵の痛みが無くなったわよ。
それより何より、まだまだカッコ良く
いたいのよ(うふふ〜)
少しだけ頑張ってみましょうね。
コメントありがとう♪
嬉しいです。
(2022年06月13日 13時22分00秒)

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