Abiさんへ

今さら痩せても誰も気付いてくれないし…健康的に痩せた方が良い人には頑張って欲しいけどね。私は無駄喰いと菓子パンをやめたの。少食になったわ。コース料理やかつくらでもご飯は要らないの(食べられない)
お二人で食べると美味しいでしょ？
旅行もお出かけも目的の半分は美味しいものを食べる事だわ。元気じゃないと食べられないからね。
今日は曇りで過ごしやすそうだわ。 (2023年07月13日 08時03分32秒)

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小さな幸せ集め時々猫

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2023年07月13日

三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源

(10)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573832)

カテゴリ：何げない日常

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ポッチと押してくれると喜びます

大谷翔平さんが睡眠を大切にしてる事は有名ですね。
体力を温存するためには睡眠が不可欠ですが「確かに～」と思うんです。

この頃、良く眠れるの。
夕食が終わって2時間もすると（9時ごろ）眠くなるので身体を横にするんだけど、直ぐには眠れないのでスマホでティックトックを見ているわ。

タブレットで見ると、画面が大きいので良いんだけど重いわね。
YouTubeも面白いんだけど、ちょっと長いかな。
で、ティックトックはショートだしランダムに画面が出るので飽きないのよ。

1時間もすると眠くなって手からスマホが落ちてビックリ。
メガネをはずし、部屋を暗くすると…
夜中に1度も目を覚まさないで4時頃までグッスリよ。
（トイレ？行かないわよ～）

良質の睡眠が取れれば４～５時間で十分すぎるほど。快適な目覚めよ。
以前は眠りが浅かったの（子供の頃から）
半年前ぐらいから深い眠りになったのよ。

働いてもいないし、誰かの世話をしてるわけじゃないから、意地でも「疲れた」とは言いたくないと思ってる。
けど、疲れる事が少なくなったわ。

その原因の一つに、16時間ダイエットを止めた事があるのかな？
って言うか、ダイエットは私には体力を奪う気がするの。
早朝でなくても良いから、午前中にはブランチを食べないと元気が出ない気がするのよ（あくまでも私はよ！）

1～2キロの体重を気にするより、しっかり食べるようになってから旅行中でも疲れなくなったわ。1日中動き回っても疲労感を感じなくなって助かってるのよ。

60代、70代と体力は段々と落ちてくるのは避けられないけど、80代に突入してからはしっかり食べるって大事だな～と実感してる。

はじめての80代よ。
不安だったけど今は絶好調だわ。
これからも「しっかり食べる！」を守っていくわ。

★ダイエットが必要な人は誤解しないでね。
　私は158センチ・55キロの小太り（？）
　ダイエットをした方が見た目は良いど、体力を選びましたのｵﾎﾎ

今日は三浦春馬デーでした
三浦春馬さんの10代の頃の映画を2本観たんです。

1本目は「キャッチアウェーブ」　2006年

現役高校生・豊田和真さんによる同名青春小説をフレッシュなキャスト（当時）で映画化。湘南の海を舞台にひょんなことからサーフィンを始めた
高校生3人組のひと夏の恋と成長を爽やかに綴る。
良くある青春映画ですが、当時15歳の三浦春馬さんが眩しい！映画の内容は兎も角やっぱり三浦春馬さんは当時から、相当な努力家だったのだなと、作品を観て革新したわ。三浦春馬さんの身長が最後の方でかなり伸びていたり声変わりの途中経過をみてしまった嬉しさも。

映画に出演した事がキッカケでサーフィンの面白さに目覚め、その後も指導を受けた師匠のもとを度々訪れ、忙しい仕事の合間を縫って波乗りをしていたのはファンの間では有名よ。（wowowプラスで7月9日に放映されました。

そしてもう1本は

「奈緒子」　2008年・ドラマ

病気療養のために長崎の島を訪れた12歳の奈緒子は、走る事が大好きな地元の少年・雄介と出会う。
ヒロインに上野樹里さん
もう一人の主人公・雄介に三浦春馬さん
陸上部の鬼監督に笑福亭鶴瓶
ちょっとだけ高校時代に陸上の中距離の選手だった綾野剛さんが出演。

この後、春馬くんが剛くんを抜き優勝します。

劇中では走っている姿が殆どです。
撮影が始まる1か月くらい前から綾野剛さんや部員のみんなと練習をはじめて基礎体力を付けていき撮影にいどんだそうです。辛い練習だったそうですがかなりの筋肉が付いたそうです。
それにしても、美しい人は青年になっても美しく
美しい青年は少年の頃から美しい

顔で好きになるのは邪道ですか？
wowowプラス

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このお菓子はT子にもらったの。
凄く美味しかったので自分にと娘に購入
読者の方も沢山購入してくれたわ。
このお菓子は有名なの？

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最終更新日 2023年07月13日 09時40分43秒
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源(07/13)

Abi さん

ダイエット、私には合わない！空腹には病的に弱いわ。血液検査の朝ごはん食べずにが嫌、だからお医者にはあさイチで行くの。飢えた経験も無いのにね。昔お腹壊した時にご飯抜いておかゆ作って貰っての時間が地獄に思えた。それと早くに目が覚めると思っているけれど、11時には寝ついて５時ごろ目が覚める、しっかり寝てるじゃない！今更ちょっと痩せてもね。美味しいものが美味しいと理解出来てる間に食べなきゃ！ (2023年07月13日 05時55分30秒)

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元気の源は食事と睡眠

夢　みるこさん

Re:三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源(07/13)

田舎住まいさん

福岡在住です。
熊本の風雅巻きっていう　お菓子ですが
福岡でも　有名ですよ。
豆が入ったのり巻きだから　体にも良さそうですものね。 (2023年07月13日 09時06分56秒)

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風雅巻き

夢　みるこさん

田舎住まいさんへ

そうだったんですね。
友人は九州のお茶をネットで購入する時に風雅巻きも一緒に購入するらしいのね。自分が美味しいと思った品はお互いに嬉しい顔を見たくてプレゼントし合います。

とても美味しかったのでブログに乗せたら、多数の方が購入してたので驚いたんです。
やっぱり、銘菓だったんですね。
我儘を言うと、海苔をもう少し上等にするともって美味しいかな？って。
いえいえ、今でも十分なんですよ。
いろいろな豆が入っているのでやめられない、止まらない状態です。
又、注文しようかな？と迷い中。
キリがないほど美味しいのよ。
わざわざ情報を有難うございました。
嬉しかったです。
九州は大雨で大変ですね。
お気をつけて下さいね。
(2023年07月13日 09時38分25秒)

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Re:三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源(07/13)

春の夢さん

春ちゃんデー、ありがとうございます。

私もかなり入れ込んで、彼の内面にまで勝手に想像したりしたことが
ありました。

今、こうして彼の青春時代の姿を映像で見られることは、それなりに
いいのですが、ちょっと苦しい。

あんなに若い頃から一生懸命生きなければならなかったことを思うと。

人それぞれ感じ方やとらえ方は違うと思うので、ツッコミは要りません。

努力とか一生懸命とかってことが出来ない私。 (2023年07月13日 13時03分47秒)

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Re:三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源(07/13)

やまちゃんさん

10代の春馬くん初々しくてかわいい～🥰
すべての事に全力で取り組んで努力を惜しまないところは昔からなんですね。2本の映画はどちらも観たことないんですが是非観たいと思います。
後から知れば知るほど、なんで生きているうちに春馬くんの素晴らしさに気が付かなかったのかと悔やまれます。

春馬くんを超える人はいませんね。 (2023年07月13日 13時46分59秒)

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三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）

夢　みるこさん

春の夢さんへ

ツッコミは入れないわよ。
私も凄く入れ込んでいるのよ。
居ない事に残念でたまらないのよ。
おっしゃる通り、思いは人それぞれだけど、新しい作品がない以上有る作品にしがみつくんだわ。
今の世の中は、まるでまだ生きてるように、映像が見られるのが良いか悪いか分からないけど…
私は飛びついて見てるの。

(2023年07月13日 14時28分33秒)

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三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）

夢　みるこさん

やまちゃんさんへ

あれだけ努力して、頂点を極められる所に来ていたのに…
「生きる事に耐えられない」って、才能も無く、努力もしない普通の人間の事だと思ってたけど…
「努力は報われない」と思ってるけど、三浦春馬さんは十分に報われてたんじゃないのかしら。
確かに、納得出来る大作とか代表作と聞かれるとちょっと弱いかな？
でも、これからだったのにね。
りゅうちぇるさんもそうだけど、後悔先に立たずだわ。
軽々しい事は言えないけど。
(2023年07月13日 14時43分50秒)

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Re:三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）/元気の源(07/13)

はるちゃんさん

三浦春馬デー　ありがとうございます。

2本共、清々しい青春もので、春馬君は、若春馬の頃も素敵ですよね。

春馬くんがいなくなって、この頃は、やっぱりいないのは本当なんだって思うと、逆に苦しくて私は観れないんです。

あんなに努力して、謙虚に生きた人が‥
おかしな世の中だなって気持ちが消えなくて。
(2023年07月15日 20時43分00秒)

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三浦春馬デー（暑さの中爽やかな青春映画2本）

夢　みるこさん

はるちゃんさんへ

若々しい春馬君は本当に清々しくて可愛い♪
そして、大人になってからの春馬さんの背中がセクシーで大好きですが、
姿、形以外でもあのキレッキレなダンス、ちょっと高い声での歌唱力。
どれを取っても一流に成長していたのに…
今を乗り越えられれば、違う世界もみえたはずで、勿体ないですよね。
繊細だったんでしょうね。
逞しく生きられなかった所が魅力になってたのかも。
それにしても、残念で、残念で～
コメントありがとう～
嬉しかったわ。
(2023年07月16日 07時45分01秒)

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