プロゴルファー額賀靖生の公式サイトJOE NUKAGA OFFICIAL

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たびたび　オンラインゴルフレッスンの依頼があります

テレビ番組のように

動画でのレッスンでしたら

わかりやすいし

効果的だとは思います　　

が・・・・・

ホームページやBLOGでは

文章と写真での表現はむずかしすぎます

確かに

何度かはトライしては見ましたが・・・

インターネットテレビの方がずーっとよさそうです

ですから・・・

このBLOGでは

技術的なことには一切触れてません

でも・・・

「なんでもいいからアドバイスを・・・」

というリクエストがあまりにも多いので

少々　　

BLOGでも伝わる程度の事をひとつ・・・

わたしは銀座での TRTゴルフスクール でも

行ってる事なのですが・・・

家で実践しながらのトレーニングは

毎日続ける事が苦にならないように・・・

とてもシンプルで簡単な事をお伝えしております

例えば

1日中トレーニングするよりは

わずか30秒くらいでもいいから

毎日練習を継続することの方が・・・

ずーっと早く上達するの(効果的）です

詳細に関しては・・・またいずれ書くとして・・・

そこで本題です

自宅でお手軽にパワーアップする方法を少々

男性でも女性でも大切なグリップ

やはり

しっかり　ゆるまないように握らなければなりません

でも・・・

しっかり握ってるにもかかわらず

体力的な問題でゆるんでしまう方

結構多いんですよね・・・

でも

スポーツクラブに行って鍛えたりする時間をとるのは

ちーと　ムズカシイ

そんなひとのために・・・

とくに最近　体積が大きくなったチタンドライバー
　　　　（※念のためフルチタンかメタル限定です）

これを使います

このドライバーのヘッドを

握りつぶすつもりで思いっきり10秒間

片手ずつ10秒間　ぎゅーっと握ります

限界と思うくらい思いっきり強くですよ！

これは

アイソメトリックトレーニングといって

バーベルを使わないで効果的に

パワーアップする方法です

バーベルだと

筋肉痛がどうしても伴いますので・・・

継続する事はなかなか難しいですね

でも・・・

このトレーニングだと

毎日続けられますよね！

こんな簡単な宿題を

銀座でのレッスンでは

技術的なものまでも含めて・・・

出しております

興味のある方は・・・

銀座プランタンの TRTゴルフスクール の

無料体験レッスンに来て下さいね！

ゴルフが急にうまくなるかも知れませんよ(笑）

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