妊娠線が出ない方法

妊娠線が出ない方法

今のところ１００％、妊娠線は出ていません♪

私は妊娠中、切迫早産になってしまい安静にしてなければならなかったの。
おかげで 体重が14キロ も増えてしまいました。（^ ^；Δ フキフキ
体重が一気に増えると肉離れを起こす原因にもなるんだよね。

皆さんはお腹がどんどん大きくなってくると痒くならない？
私はとっても痒くて、毎日暇さえあれば保湿クリームを塗ってました。
おもにお腹と太ももですね…(*￣ｗ￣)　ぷっ
妊娠線の予防には１に保湿、２に保湿！！！
出産後、やっぱり引き締め効果のあるジェルをお腹に塗って
お腹引っ込めるショーツを履いてます。
ウエストニッパーは、座って授乳するのでジャマで使ってません。
ガードルもきつすぎて入りませんでした。無理に履いてもトイレが大変！
授乳後、お腹に赤ちゃんを乗っけて腹式呼吸をすると腹筋運動になりますよ。
（背中をトントンする時ね）一石二鳥♪

結果、3442ｇの巨大児が入ってた立派だったお腹も凹んできて
今は 妊娠前のGパンが履けてます♪ きついけど…（3ヶ月現在）
それでは、おさらいしてみましょう。↓
（参考までに私が使った商品も書いておきます。）

１．　妊娠中は気になる部分、お腹太ももなどに保湿クリームを塗る
　　ＤＨＣ「セラミドボディ」3200円

２．　出産後、気になる部分に引き締め効果のあるジェルなどを塗る
　　ＤＨＣ「ボディライナー」7000円　（身体）
　　ＤＨＣ「フェースアップ」2500円　（顔・二重あご）

３．　産後引っ込めショーツなどを履く。
　　赤ちゃんを自分のお腹に乗せて抱っこし、
　　背中をトントンしてゲップを出してあげる。
　　その際意識して腹式呼吸をする。（お腹で赤ちゃんを持ち上げる感じ？）
　　産後なので、無理はしないでね♪

以上、ＤＨＣの製品はキャンペーン期間中に買って置いたので、大体半額で購入してます。
正規の値段なんかではとても高くて買えない☆￣(＞。☆)
まぁ、似たような製品でお手入れすれば大丈夫かと思います。

余談ですが、うっかり顔の手入れを怠って（寝不足も手伝ってか？）
お肌がガサガサになってしまいました。
化粧なんて、剥がれた皮膚の上にファンデのせるでしょ？・・・・最悪。
家から出られなかったよ・・・
みなさんは、是非是非お顔のお手入れもしてね！　

＊追記＊　産後、3年後････　

妊娠線は全く出ていません！　やったーーーー！
無理なダイエットで元の体系に戻すことにも成功しました♪♪♪
でも体重はプラス3キロなんだよねぇ～。　どういうことだろ？

産後って体重とか結構戻るらしいのよ。
いろいろ気を引き締めて取り組んでいるからね。

ところが、甘かった！
気を許し始めた1年後位からお腹に贅肉が付くようになってしまったのです・・・・。
体重は変わらないのに、なんだ、このブヨブヨ君は・・・・・。
体重計ばっかり気にしてて、見落としていました・・・。

何度も言いますが、妊娠線は出ていません！　（￣＾￣）キッパリッ！

しかし恐るべし、ブヨブヨクン！　
引き締めは怠ることないようにご忠告致します。

あたしゃ、敗北者だーーーーーー！　(ノ* `Д´)ノ