PR
優院長
隅田川に架かる『小台橋』のたもとにある『小台橋カイロプラクティック』の代表：優院長（ゆういんちょう）と申します。 身の回りの様々なことをブログに書いていこうと思っています。どうぞ宜しくお願い致します。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
コメント新着
フリーページ
2010年11月02日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： 子宝情報
急激に冷え込んだ１０月終盤に足を冷やした方も多いのではないでしょうか？
自覚症状のある人も、無い人もこの時期に注意をしないと冷えが体に入り込んでしまいます。
特に妊娠希望の方は要注意です。
赤ちゃんが授からない原因の第一が『冷え』だからです。
もし、冷えの自覚症状が出てきたり、一応の注意をしたいと思われたなら、足湯がお勧めです。
まず、足の中指と薬指の間を足の甲に向けて指でたどってみます。
押さえてみると左右差を感じたり、痛みや違和感を感じるところがあれば、すでに冷えが体に入り込んでいます。
この足指の３、４指間の痛みや違和感のあるところを手の指で刺激をしてから足湯をすると冷えの解消につながります。
足湯も今の時期なら朝の起き掛けがよく、温度を４３度か４４度の高めにして足をつけます。
よく足を拭いた時点で、足の赤みを見比べます。
もし、赤みが少なかったり、温まりが弱く感じる足があればその足（片方、又は両方）をもう一度お湯につけ直します（２分間）。
毎朝足湯を繰り返すと、足の冷えが変わるだけでなく、体の様々な機能が活性化され変化してきます。
特に妊娠希望の方にはお勧めです。
ぜひ試してみて下さい。
自覚症状のある人も、無い人もこの時期に注意をしないと冷えが体に入り込んでしまいます。
特に妊娠希望の方は要注意です。
赤ちゃんが授からない原因の第一が『冷え』だからです。
もし、冷えの自覚症状が出てきたり、一応の注意をしたいと思われたなら、足湯がお勧めです。
まず、足の中指と薬指の間を足の甲に向けて指でたどってみます。
押さえてみると左右差を感じたり、痛みや違和感を感じるところがあれば、すでに冷えが体に入り込んでいます。
この足指の３、４指間の痛みや違和感のあるところを手の指で刺激をしてから足湯をすると冷えの解消につながります。
足湯も今の時期なら朝の起き掛けがよく、温度を４３度か４４度の高めにして足をつけます。
よく足を拭いた時点で、足の赤みを見比べます。
もし、赤みが少なかったり、温まりが弱く感じる足があればその足（片方、又は両方）をもう一度お湯につけ直します（２分間）。
毎朝足湯を繰り返すと、足の冷えが変わるだけでなく、体の様々な機能が活性化され変化してきます。
特に妊娠希望の方にはお勧めです。
ぜひ試してみて下さい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[子宝情報] カテゴリの最新記事
-
子宝の願いが叶うかどうか？ 2010年11月15日
-
赤ちゃん名付けの注意点 2010年10月18日
-
戌の日と腹帯 2010年09月21日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
