お肌ツルツル♪

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2006.01.21

(6)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28076)

カテゴリ：おふろ・美容

坊がわたしの手をすりすりして・・

「お～っっママおてて、つるっつるっだねぇ～」

「へっ？そう？」

いやぁ～嬉しいですねぇ！！！

やっぱり効果あったんだねぇ、びっくりっっ

そう、

前々から気になっていたへ行ってきたのだよぉ～

サウナの苦手なわたしはちょっとビビッていたのだけど

体中がほんわか芯からあったまって

サラサラな汗がどわぁ～っっと出て気持ち～！！！

気分爽快

ホントハマりそう。お金があったら毎日行きたいっっ（無理(ToT)）

岩盤浴

こんなかんじのとこにゴロゴロ

パジャマのようなリラックスできる服（長袖長ズボン）を着て

まずは足浴（イスに座って足の裏を暖める）を１５分
床にバスタオルを引きますその上に
腹ばいになり５分
仰向け１０分

１０分休憩

腹ばい５分
仰向け１５分

こまめに水分補給しながら入浴すると多量の汗が・・・
老廃物、毒素、ストレスを発散するそうですよ。

もちもの
・飲料水。ペットボトルや水筒で
（水やお茶・・店内にも自由に飲める水があります）
・バスタオル
・フェイスタオル
・衣服（パジャマのようなリラックスできる服（長袖長ズボン）
・帰りの着替え（汗すごいから・・）

わたしが行ったのは
ＫＡＲＡＤＡはうす「岩盤浴ガイア」
静岡市
ご近所の方はお勧め！
1時間：１３００円（安いよね？）

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