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タコのトマト煮

タコのトマト煮

材料・・・(2人前)

ゆでだこ・・・100g
玉ねぎ・・・1/2個
(赤&緑)ピーマン・・・各1個
にんにく・・・1片
ホールトマト缶・・・100g
白ワイン・・・50cc
オリーブオイル・・・大さじ1
塩・・・少々
パセリのみじん切り・・・少々


作り方

1.たこは一口大に切る

2.玉ねぎは薄切り、ピーマンは小さめの乱切り、にんにくは包丁の背で叩く。

3.鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ熱し、香りが立ったら玉ねぎとピーマンを加えて炒める。
(ダーリンはバターも入れました)

4.野菜がしんなりしたら、1を加え白ワインを入れてさっと炒め、
ホールトマトを加えて10分ほど煮込んで塩で味を調える。

5.器に4を盛ってパセリを散らす。



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