昨日は月に一度の定期健診日でした。
毎月一度血糖値の指標HbA1c（ヘモグロビンA1c）を測定します。
ここ数ヶ月6パーセント代をキープしていたんですが、今月は7パーセントに上がってしまいました。
超へこむ＞＜
これ以上運動やら、カロリーやら考えなくてはいけない。
しかし考え込むと欝状態に。
自然に生きることの難しさを痛感する毎日です。

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Last updated 2012.03.11 20:47:42
コメント(6) | コメントを書く

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食後２時間後の血糖値がやばい 2012.03.13

■コメント

大変ですよね…

かずさん

同じ病気持ちとしてお気持ちお察しします。
ところで気になったのですが、

＞これ以上運動やら、カロリーやら考えなくてはいけない。

摂取カロリーはあんまり血糖値のコントロールに関係ない気がしますが…
それよりも血糖値に直結する糖質量は管理されてますか？ (2012.03.11 20:58:19)

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Re:大変ですよね…(03/11)

ＧＯまつたんさん

かずさんへ糖質量ですよね。それが全然管理できてません。よく糖質制限食によって改善されたという記事を目にするのですが、自分の甘さから気づくと糖質量の多い物を食べています。もう一度入院でもしなければわからないのか、、、。
(2012.03.11 22:43:51)

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Re[1]:大変ですよね…(03/11)

かずさん

ＧＯまつたんさん

糖質制限は思い切って踏み切ってしまうと意外と楽ですよ。
私のブログ↓を見て頂ければ判りますが､食べたいものをモリモリ食べてお酒もガブガブ飲んでおります。

http://ameblo.jp/ykazuhir/

それでいてHbA1Cは4～5台で安定してますから、そっちの心配から解放されるのはかなり精神衛生上良いかと。 (2012.03.11 23:01:02)

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Re[2]:大変ですよね…(03/11)

ＧＯまつたんさん

かずさんへさっそくブログ拝見しますね～！ (2012.03.12 08:27:55)

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こんにちは

忘れな草3654 さん

はじめまして
忘れな草と言います。１上がっただけでも、数値はやっぱりきになりますよね！解りますそのお気持ち。。
私は、糖尿病ではないですが、乳癌でしたので、健康管理は凄く気なります。
ご存じでしょうが、酢玉葱はいいですよ！
私は主人が糖尿病よびぐんなんで、一緒に食べています！
食べていなかったらぜひどうぞ！！ (2012.03.13 17:37:33)

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Re:こんにちは(03/11)

ＧＯまつたんさん

忘れな草3654さんへはじめまして～！酢玉葱ですか～！始めて耳にしました。楽天で調べたら売っていたので今度購入してみますね！レビューもその時書きますね～！ (2012.03.13 18:29:06)

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