OMA　メディカルハーブ＆アロマ

アロマテラピーの愉しみ方

アロマテラピーの愉しみ方

ティッシュやハンカチに数滴好みの精油をたらす。気分や、症状によって（タイプ別レシピ参照）いろりろ試してみてください。最初は１つの香りを楽しんでください。慣れてきたら精油をブレンドして楽しみましょう。

ポプリやリース、アロマボール（小さなぬいぐるみなど）に直接精油を混ぜて楽しむ。

芳香専用カップに熱湯を注ぎ直接精油を４～５滴落として香りを楽しむ。

アロマランプを利用してお皿に精油を４～５滴たらし、電源をいれる。
ブーケ

アロマライフ
ハーブや花に囲まれた生活を精油で楽しめます。
朝目が覚めたら、ルームコロンを部屋にスプレーしてリフレッシュ。
シャワーを浴びる前に精油をバスタブにたらし、素敵な香りのシャワータイム。
お肌に良いスキンローションをたっぷり塗って、ハーブティを飲む。

お気に入りの調合した香水をつけて外出。

昼下がりには、アロマランプをつかって香りを楽しむ。
除菌効果のある洗剤でお掃除。

夜は髪のケアのできる精油をまぜたシャンプーで髪を洗い、アロマバスでリラックス。
作ったバスソルトを入れても良いですね。
お風呂上がりにはアロマキャンドルをつけ、アロマローションでマッサージ
一日中素敵な香りに包まれているのも良いですよ。

１日の疲れをアロマバスやアロマキャンドルで甘い香りが心も身体も癒してくれます。辛いことがあった日、眠れない夜・・・お花畑に包まれて素敵な夢を見ることができるでしょう。

優しい香りの世界へ・・・
たった一つのビンから、日常生活がより豊かで幸せな香りを愉しみましょう。

旅行にもアロマグッズをお忘れなく！！

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