アロマテラピーとは？
アロマテラピーとは
アロマテラピーは英語で書くとAROMA THERAPYとなり英語読みではアロマセラピー、フランス語読みではアロマテラピーとなります。今まで日本ではアロマテラピーと翻訳されたこの呼び方が一般的です。
アロマは芳香でテラピーは療法で芳香療法と言う意味になります。
アロマテラピーの定義
アロマテラピーとは植物の精油を用いて１）リラクゼーションやリフレッシュなどの香りの効用を楽しむ、２）身体や精神の恒常性の維持と促進を図る、３）身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す役割を担うもので、ホリステックな観点美と健康を増進するために人間が生み出した自然療法です。
精油とは
アロマテラピーで使われる精油はエッセンシャルオイルとも言います。
この精油は植物の花びら、葉、枝、果皮、種子、樹皮、等の色々な部分から抽出されます。
精油は天然植物の素材で、有効成分を高濃度で含有した揮発性の芳香物質です。
精油の選びか方
ローズの精油を１キロ採るのに４００キロ必要
ラベンダーの精油をキロ採るのに１６キロ必要（花房）
グローブの精油をキロ採るのにキロ必要（乾燥したつぼみ）
これだけの量が必要になります。
あまり安いものは注意が必要です。抽出された日、産地、無農薬かどうかを調べ信用の
おけるお店で買いましょう。
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