PR
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
アックス２
B`zにはまり**スポーツジムにはまっている。
Comments
2002年09月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近隔日で徹夜仕事、そして昼の仕事時間の空きは爆睡
でも中途半端で睡眠不足、
昨日もそのケースで朝五時半に帰宅、八時から友達の引越し
気合を入れ頑張り、今朝目覚め・・全身筋肉痛！
普段の運動不足を感じました。
来月から叉ラグビーを月二回ぐらいしか出来ないけど、
始めます、 そのためにも体力作りをしないと、
なまっている体を少しずつ鍛えて行きます、。
たまに、息を弾ませ、大汗かいて体を動かすのもいい事ですよ。
でも中途半端で睡眠不足、
昨日もそのケースで朝五時半に帰宅、八時から友達の引越し
気合を入れ頑張り、今朝目覚め・・全身筋肉痛！
普段の運動不足を感じました。
来月から叉ラグビーを月二回ぐらいしか出来ないけど、
始めます、 そのためにも体力作りをしないと、
なまっている体を少しずつ鍛えて行きます、。
たまに、息を弾ませ、大汗かいて体を動かすのもいい事ですよ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:睡眠不足・・筋肉痛！(9/16)
こんにちは、
お疲れ様です。
来月からラグビーですか・・頑張ってください。
私は今月からテニスを再開しました。
ホント運動不足で、初めのうちは腕が痛んだりしてましたが徐々に慣れてきました。
最近は、寝る前にストレッチ、朝も体操など
身体にいいこと、できる範囲で始めてます。 (2002年09月21日 14時47分36秒)
お疲れ様です。
来月からラグビーですか・・頑張ってください。
私は今月からテニスを再開しました。
ホント運動不足で、初めのうちは腕が痛んだりしてましたが徐々に慣れてきました。
最近は、寝る前にストレッチ、朝も体操など
身体にいいこと、できる範囲で始めてます。 (2002年09月21日 14時47分36秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
