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2011.10.27
テーマ： 今日の健康状態は？(10889)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はドッグ検診！
今年は鼻から胃カメラ♪してきました
痛かったぁ～
胃まで入ってしまうとマシなんだけど
鼻とか喉を通るときがねぇ
なんとか終えたけど
化粧道具を忘れたのは失敗だったわ
涙は出るわ
ヨダレは出るわ
ピロちゃんが住んでるにしては綺麗です＾＾とお医者様が言ってくださいました＾＾
今回のドッグ検診で今現在分かってることは
(1)体重が増えた！
(2)腹回りが減った！
(3)中性脂肪が減った！
(4)ＬＤＬコレステロールが増えた！
(5)子宮筋腫があった！
ですなぁ
9月から週2.3回ジム通いしてるのが(2)(3)に影響を与えたようです
ここ数年まいとし一年間で体重が5kg程度増減を繰り返しています
ドッグ検診や帰省が終わると一気に体重が増え
の繰り返しで^^;
看護士さんにも
『年々落ちにくくなりますから、油断せずジム通いを続けて普段の食生活を少しずつ見直しましょう』と助言いただきました♪
毎日100kcal減らせば一年間で5kg痩せられるそうです
100ｋｃalの食べ物というと
・せんべい、だと１枚半
・ドーナツ、1/2個
・クッキー、２~３枚
だって^^;
この間までミスドでドーナツ半額だったから買いだめして冷凍庫に入ってるんだよなぁ
でも普段の食生活ってことだから習慣づけしてしまえば良いのよね！
がんばるどー
この間の松島マラソンはお嬢の発熱で行けなかったけど
来月のシーサイドは身軽になってがんばるぞ
昨日の相棒ｔｅｎ『逃げ水』
久しぶりに
これ美味しいよ＾＾
今年は鼻から胃カメラ♪してきました
痛かったぁ～
胃まで入ってしまうとマシなんだけど
鼻とか喉を通るときがねぇ
なんとか終えたけど
化粧道具を忘れたのは失敗だったわ
涙は出るわ
ヨダレは出るわ
ピロちゃんが住んでるにしては綺麗です＾＾とお医者様が言ってくださいました＾＾
今回のドッグ検診で今現在分かってることは
(1)体重が増えた！
(2)腹回りが減った！
(3)中性脂肪が減った！
(4)ＬＤＬコレステロールが増えた！
(5)子宮筋腫があった！
ですなぁ
9月から週2.3回ジム通いしてるのが(2)(3)に影響を与えたようです
ここ数年まいとし一年間で体重が5kg程度増減を繰り返しています
ドッグ検診や帰省が終わると一気に体重が増え
の繰り返しで^^;
看護士さんにも
『年々落ちにくくなりますから、油断せずジム通いを続けて普段の食生活を少しずつ見直しましょう』と助言いただきました♪
毎日100kcal減らせば一年間で5kg痩せられるそうです
100ｋｃalの食べ物というと
・せんべい、だと１枚半
・ドーナツ、1/2個
・クッキー、２~３枚
だって^^;
この間までミスドでドーナツ半額だったから買いだめして冷凍庫に入ってるんだよなぁ
でも普段の食生活ってことだから習慣づけしてしまえば良いのよね！
がんばるどー
この間の松島マラソンはお嬢の発熱で行けなかったけど
来月のシーサイドは身軽になってがんばるぞ
昨日の相棒ｔｅｎ『逃げ水』
久しぶりに
これ美味しいよ＾＾
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Re:鼻から牛乳♪(10/27)
参月9
さん
そっか、歳を取ると怪我が治りにくくなるだけじゃなく、体重も落としにくくなるのかぁ・・・この二年くらいで２～３ｋｇ増えているので気をつけよ。＾＾;
深夜のポテトチップスほどうまいものはないんだけど。。。 (2011.10.30 09:23:40)
深夜のポテトチップスほどうまいものはないんだけど。。。 (2011.10.30 09:23:40)
Re:鼻から牛乳♪(10/27)
中年ピロ君
さん
胃カメラはかなり体験しましたが、鼻からのはまだ無いですね。
鼻とのどと二重に苦しいような気もしますが…
ピロリ菌の再発は無かったけど、視力の低下と体重アップが引っ掛かっちゃったよ～ (2011.10.30 20:13:51)
鼻とのどと二重に苦しいような気もしますが…
ピロリ菌の再発は無かったけど、視力の低下と体重アップが引っ掛かっちゃったよ～ (2011.10.30 20:13:51)
Re:鼻から牛乳♪(10/27)
ゆみねー★
さん
参月9さんへ
湯けむり大好き！
さん
新陳代謝が・・・ですね
さすがの私でも深夜のポテチは食べられませんよ
翌日午前中くらいまで胸焼けしちゃって^^;
これも新陳代謝が落ちてる証拠でしょうか (2011.11.01 22:55:57)
さすがの私でも深夜のポテチは食べられませんよ
翌日午前中くらいまで胸焼けしちゃって^^;
これも新陳代謝が落ちてる証拠でしょうか (2011.11.01 22:55:57)
中年ピロ君さんへ
湯けむり大好き！
さん
鼻から胃カメラする前に、看護士さんに『最新式の口からの胃カメラが入りましたよ！如何ですか？』って勧められたんですけど
なんとなくオエーってなりそうで怖かったんです
でも今回の鼻からがあまりに痛かったので、次は素直に口からに挑戦します！ (2011.11.01 22:58:41)
なんとなくオエーってなりそうで怖かったんです
でも今回の鼻からがあまりに痛かったので、次は素直に口からに挑戦します！ (2011.11.01 22:58:41)
ゆみねー★さんへ
湯けむり大好き！
さん
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