なんでも帳メモ・覚 | 「楽天家・浦島太郎」

なんでも帳　メモ・覚

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なんでも　メモ帳　：　書き移すこと
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　★お皿の中に４匹のイワシが有ります。３匹の野良猫が、「いわし」を１匹宛くわえて逃げていきました。さて、お皿には何匹のイワシが残っていますか？

本文　

　　奥様、『紫陽花』愉しまれましたか？　これ『柏葉アジサイ』も『萼紫陽花』の一種なのでしょうね。　最近、ガーデニングのお家も『萼アジサイ』の方が多く見受けられます。　「これは、萼アジサイですが、隅田（墨田・ありがとうございました）の花火では、ないですね？」と聞くと「墨田の花火ではない」と帰ってきます。　　本当に、知らない花や、珍しい花の画像が多いですネ。　見せていただき、嬉しく思います。　それでは　　ここで、『楽天丑三刻』に捕らまりました。以前は、午前４時だったと思っているのですが、本当の『丑三つ時』に変わったようです。　送信できませんので、『ページ一覧』に仮保存し、お昼頃にでも再度送信に挑戦します。　　　　それでは　

本文　

うどんモチ（肥満を防ぐ）シューマイ＋さけ＋炊き込みご飯（体温調節）佃煮昆布と新玉葱のまぜまぜサラダ（血圧を安定させる）ツナ油がドレッシングツナにカレー少々入れてそぼろにする（心臓を強化）ツナ身　

スモークフレーク
健康効に摂りたい栄養補助の一品で　　

材料（４人枚）
食　　パ　　ン　‥‥‥‥‥‥‥４　枚（ラザニアのように使う）
ミート・ソース（Ａ）‥‥‥‥‥１カップ（缶詰・レトルトなんでも良い）

　１　食パン冷凍>　

本文　

残り物、食パンのラザニア
健康効果　牛乳やホワイト・ソースが弱った胃腸を元気にする働きがあり、パンの炭水化物が、エネルギーを補給してくれる
　１日のスタートに摂りたい栄養補助の一品で　　

材料（４人枚）
食　　パ　　ン　‥‥‥‥‥‥‥４　枚（ラザニアのように使う）
ミート・ソース（Ａ）‥‥‥‥‥１カップ（缶詰・レトルトなんでも良い）
ホワイトソース（Ｂ）‥‥‥‥‥１/２カップ（硬ければ、牛乳で溶く）
バルチザン・チーズ（Ｃ）‥‥‥適　量
牛　　　　乳　‥‥‥‥‥‥‥‥１/４カップ

　１　食パン冷凍であれば、外に出し解凍する
　　　四辺の耳を切り（耳も使う）、上から押し付けて平らにする。
　　　しっかりつぶす
　　　（硬ければ、水をかけても良い）
　２　二つに切る
　３　グラタン皿に（Ａ）を塗る
　４　パン１切れを上に敷く
　５　（Ｂ）を塗る
　６　パン１切れを上に敷く
　７　（Ａ）を塗る
　８　パン１切れを上に敷く
　９　（Ｂ）を塗る
１０　パン１切れを上に敷く
１１　（Ａ）を塗る
１２　耳を適当に契って、パンの周り、撒き散らす
１３　（Ｂ）を回りや上にぶっ掛ける
１４　（Ｃ）を上に乗せる
１５　耳２本（１皿に付き）を、パン粉風におろし金でおろし、全体にかける（こげめになる）

　以上を２皿で、４人枚
１６　オーブントースターで、約５分で出来上がり

カボチャアイス
目の疲れ回復・神経を正常にする
材料（４人枚）
かぼちゃの煮付け　‥‥‥‥‥‥（醤油味が良い）
バニラアイスクリーム‥‥‥‥‥（かぼちゃと同程度・やや多い）
ご　　　ま‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥（適　　量）
七　　　味‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥（適　　量）

　１　かぼちゃを潰しながら、アイスクリームを混ぜる
　２　お皿に盛り付け、出来上がり
　３　ゴマを振ると尚美味しい
　４　好みによって、七味を振るとまた美味しい

本文　