オリエンタルリリーの日記　

やっと・・・昨日、カーブスに行ってきました

筋肉をつけるべく～（*^_^*）。

私の場合、体重を落とすのではなく、やはり

骨と皮と脂肪で体が出来ているので（笑）、

筋肉がないんですね・・・あまり。

なので、脂肪は体が冷えるので、筋肉をつけねば

そして、腰痛なども　一時的になんとかするのではなく

根本的に支える筋肉が必要なんでしょうね、という事で。

もっと、疲れるのかな、と思いましたが、ぜんぜん大丈夫

これなら　おっけ～

指導してくださる方も　とっても親切でした♪

さて、どうなるのでしょうか～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリエンタルリリーより 

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