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Sep 10, 2019
カテゴリ： ラン等
妻とランニングに出た私めですが、妻のペースに合わせると1キロあたり1分以上も遅い。遅いなら楽なんじゃねーかと思われそうですが、自分のペースでないと逆に疲れたりするのです。
自分のペースよりも遅いのでフォームがバラバラとなり着地が乱れていたのでしょう。何かおかしいなと違和感から明確な痛みに。重心より前で着地していたのが不味かったようです。痛み出たのが折り返し地点と遠く、家まで残り6キロを帰ったので怪我悪化してもうた(T_T)ヒラメ筋の炎症ということで治るまで練習出来ないというザマ。
世の中には色々なヒラメがあるもんやにゃ。
ざまだらしいちゃ。
自分のペースよりも遅いのでフォームがバラバラとなり着地が乱れていたのでしょう。何かおかしいなと違和感から明確な痛みに。重心より前で着地していたのが不味かったようです。痛み出たのが折り返し地点と遠く、家まで残り6キロを帰ったので怪我悪化してもうた(T_T)ヒラメ筋の炎症ということで治るまで練習出来ないというザマ。
世の中には色々なヒラメがあるもんやにゃ。
ざまだらしいちゃ。
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