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まるばら82
我的生活のメモリーがいっぱいになってしまったのでパート２を作成しました 大好きな香港や韓国の話、素敵な４０代を目指す日常生活を綴ってます
July 11, 2010
テーマ： スポーツジムって不思議(9)
カテゴリ： 素敵な４０代を目指す
転勤になってから1度しか行っていなかったジムに
4ヶ月ぶりに行きました
人が少ない方が好きなので9時にジムに着くと
予想通りガラガラなんです
ヨカッタ～
早速、筋トレから開始
半年かけて早朝ジムで鍛えた体も今となっては脂肪に埋もれている気配だけど
また、筋肉を育てなければ・・・・と気分がノリノリになってきた！
4ヶ月何もやっていなかったけど腹筋以外はなんとか前のメニューをクリアできた
筋肉痛はいつやって来るんだろ？と不安を抱きつつ
４０分間ウォーキングをやって本日の内容は終了
時計を見たら１０時半だった
早っ！（笑）
往復4時間の通勤では仕事帰りに通うのは無理なので
今までのコースから週末だけのコースに変更した（４０００円も安くなった）
今日からジム再開
何でもっと早い時期から再開しなかったのかなんだか不思議
ジムって行くまでが面倒だけど行けば楽しいもんだよね
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