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医者との相性
よくみなさんのブログを読んでいると、医者との相性について書かれているのを見かけます。鬱の治療には、医者との相性も大切だということのようです。私も病院を変えてみて、やっとその意味がわかりかけてきました。前に通院していた病院の先生は、どちらかというとおもしろ系。今の先生はまじめ系。例えて言うと、‘先生たのんますわ～～’って言えるタイプが前に通院していた先生。今の先生は、‘先生、よろしくたのみます’っていわなければならないタイプです。気楽さと人柄で言えば前の先生がよかったのですが、なにせこの先生、薬の量は多く処方するわでそれにあわせての副作用でかなり苦しみました。また、自立支援医療をたのんでも断るわで、あまり先生としては、アテにできませんでした。今回の先生は、自立支援医療にもちゃんと応じてくれたし、薬の量も離脱症状で苦しめられましたが、少なくなり、治療方法も順序よく治療をしていってる感じです。これから、この先生とどんな人間関係が作られていくかは、わかりませんが、前の先生が急に懐かしく？思えてくるこの頃です。
2006/06/05
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やっと離脱症状
やっと、やっと離脱症状から開放されました。ー昨日病院に行き、これまでの症状説明・・・と言っても‘この状態がこれ以上続いたら、家で暴れて家族にも迷惑が゛かかるかも？’‘薬の増量か、最大に効く頭痛薬、絶対に眠れる睡眠薬と安定剤を処方してくだい’自分でもよくここまで言ったと思います。結果、アモキサン２、トレドミン１、デバス１、ノーマルン２、増えました。睡眠時は、ロヒプノール２、デバス３と最大？に効く解熱剤を処方してもらいました。結果は・・・良好です。頭痛薬も飲まずに過ごせるなんて今までの自分にしてみれば夢のようです。夢といえば昨日は久々によく眠れました。医者が“１週間だけ、この処方でやってみましょう”と言ってました。１週間したら、また薬減らすの？とにかくあんな辛いおもいするのはイヤだからね。バッチリ決まった薬の処方を願うばかりです。とりあえず元気になりました。励ましのお言葉をかけて頂いた方々、ありがとうございました。
2006/05/27
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またまだ離脱症状
うつ関連の本からの抜粋です。『離脱症状は、めまい、悪心、頭がふらふらする感じ、疲労感、無気力、頭痛、時としてインフルエンザ様症状、歩行障害、不眠、異常感覚、かすみ目等があります。』私の現在の症状に殆どあたいしてます。辛いのは１～２週間という医師の診断もとっくに過ぎました。今、耳もとではセミがシャンシャンと鳴いています。とても表現し難い辛さです。睡眠時も悪夢にうなされながら何度も起き、昼間は、激しい頭痛のために寝ることもできません。苦しい・・・とっても・・。
2006/05/23
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地獄の離脱症状
私は今、病院を変え、鬱病を治療する薬の減薬をしています。なんといっても以前の病院では１２種類の薬を処方されていました。まず、３種類計６粒に減薬、とくに問題なく過ごせました。そして今週２種類計３粒に減薬、アモキサン２粒とドレトミン１粒です。日曜日いきなり、めまいで目覚めました。起き上がろうとしたら、激しい立ちくらみで布団の上にそのままたおれてしまいました。自分に何が起こったがわからず、しばらくボーっとしていたら、激しい頭痛が・・・・市販の頭痛薬を飲んでも改善されず、食事も摂れずのたうち回るばかり。歩けば頭にズシン、ズシンと響き、後に激痛が襲ってきます。月曜日に予約も取らずに病院に駆け込み、状況説明。以前に沢山の薬を飲んでいたことによる、体の離脱症状とのこと。‘１～２週間は苦しむよ’って先生・・・なんとかしてくれ！とりあえず、ドレトミン１錠追加と頭痛薬をもらって帰ってきました。その後も、症状はそれほど改善されず、我慢の毎日。PCの前に座っても１分ともたず、なにもできない１週間でした。やっと今日布団から起き上がることができました。まだまだ普通？の頭痛とめまいはありますが、それでもなんとかこうしてブログに書けるようになりました。こういうこともあるのですね、もうちょっと身体的に辛い日々が続きそうです。
2006/05/19
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２回目の診察
病院を変えて昨日２回目の診察に行ってきました。減薬のため私自身、すっきりせずこのところ寝てばかりです。以前通っていた病院では１２種類の薬、それが今では睡眠薬いれて５種類に減りました。そして昨日また１種類減りました。眠剤以外で、アモキサンとトレドミンのみです。薬袋の薄さにビックリ！症状はもちろん先生に相談済みですが、頭痛や、全身の力が抜けていくようなめまいはちょっと辛いですね。それでも、今まで私を一番苦しめた、口の渇きがほとんど無くなりました。でもこれだけ薬を減らしていって今後どうなるのかなぁ・・・そして私の懸案事項、仕事についてですが、就職活動含め、今はまだ仕事をしてはいけないと言われました。複雑な気持ちですが、病気を治すために会社も辞めたわけだと自分に言い聞かせました。どのみち、こんな体の状態では履歴書も書けないでしょう。ところで来週はカウンセリングを行うそうです。カウンセリング？？今までの病院では無かった・・・なんか緊張。
2006/05/12
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病院変えた
前から思っていたこと。違う病院にも試しに行ってみよう。連休前に目をつけていた心療内科に行ってみました。今まで通っていた病院で処方された薬のリストを見て、先生ビックリ！薬の量がとてつもなく多いそうです。ここまで多いと減薬がとても、大変とのことです。どっから手をつけていこうか・・・先生悩む。なんといっても１２種類の薬を飲んでいましたから。結局、会計時に渡された薬は７種類。連休前までは、体が慣れていないせいか、調子が追いついてきてないような感じがしましたが、最近やっと慣れてきたようです。なんといっても副作用が少ないのがありがたいです。口の渇きも以前ほどカラカラ状態ではないし、多少の息切れとふらつきがあるぐらいです。たぶんこのクリニックでマル。
2006/05/04
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改めて認識できたこと
先日のブログでちょっとふれた薬が切れた時のこと。私の用事と休診日と重なり病院に行けなかったからなんですが、４日間薬を飲まなかったのです。１～２日間は、何事も起こらず、少し有頂天。‘まさか、もう治ってきている？’あさはかな甘い考えでした。３日目、起きたらめまいと頭痛がしました。一時的なものだろうとほっておいたら、頭痛に首、肩の痛みが加わりました。なんとか耐えて、市販の頭痛薬をのんで寝ました。４日目、起きたら首が痛い・・・頭痛も連動して、こめかみから後頭部までの激痛。市販の頭痛薬、首と肩にはシップを貼って、ふとんに入りました。市販薬もシッブもほとんど効かず、ふとんの中でひたすら我慢。５日目、やっと診察日、薬を飲んで横になっていたら、すぐ治りました。鬱の薬は、良くなってきたら少しづつ減薬していくもの。知ってます。自己流の怖を改めて認識できた４日間でした。
2006/04/23
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治ってない？
会社を退職して１０日ほど経ちました。新しい仕事も見つけなければなりませんが、まずは鬱病治療に専念をしたいと思っています。せっかくですから、セカンドオピニオン的に違う病院にも行ってみようと思い、以前から目をつけていた病院にも予約をとりました。でっ、従来どおり今まで行っていた病院の診察日が先週の土曜日でした。大事なことを忘れていました。保険証がない・・・会社に返却したので、新しい保険証の手続きをしないと・・・社会保険事務所に出向いてやっと昨日交付されました。問題は今日までの間、病院に行けず薬が切れたことです。。飲み忘れの薬が多少残っていましたが、万が一のため飲まずにとっておきました。その間、今日までの３日間は地獄の苦しみでした。眉間から後頭部にかけての痛み、めまい、イライラ、首のいたみ等うつ病・・治ってない・・・クリニックに通い始め、薬を飲み始めてから１０ヶ月、いったいどういうことでしょう。薬は治すものでなく、症状の緩和だけだった？今日は朝から、とっておいた薬を飲んだせいか、快調です。でもショックです。何も良くなってなかったなんて。。。。。
2006/04/19
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不安な毎日
前回は、多数の方から励ましやアドバイスを頂きました。本当に有難うございました。前回の内容に少し付け加えます。退職が決まったのは今月の７日なんです。鬱が原因かどうかわかりませんが、私自身がちょっとしたミスをしました。そのことが部署の課長から総務へ・・・そして私は、総務へ速呼ばれました。内容はミスについてのことで、相当突っ込まれまして、会社としてももうかばいきれないとのこと。自主退社をすすめられました。遅かれ早かれバート社員に降格になった時から覚悟はしていました。自分でも、そういった空気(退職、解雇)は前から察していたので、‘わかりました’、ということで退職を決心しました。４月末まで仕事ができると言われましたが、こちらもそんな気はさらさら無いので一番早い１０日に決まりました。ミスといっても会社が傾くようなミスでもありません。誰でもすぐに修正できて、いちいち報告するようなことでもありません。ただ、周りの人達にとっては、アイツがまたミスをしたと思って報告したのでしょう。病気を治すことが、今の自分には必要なことはわかっています。でも私自身まだ完全に吹っ切れていません。仕事、家族、これからの自分を考えると気持ちも沈んでいきます。不安な毎日です。
2006/04/15
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退職
今月１０日で会社を退職することになりました。原因は知ってのとおり、うつ病です。問題は、いろいろあり、パート社員にも降格されました。これもショックでした。。ミスが多いのです。健忘が激しく、１０分前に行ったことも思いだせません。頭で考えたことも、すぐにはしゃべれません。今の上司は、私を辞めさせたくてしょうがなかったようです。同じ部署の人達からもイジメ的なことを毎日されていました。上司は何度も総務に、私の現状報告をしていました。結果、総務より自主退社をすすめられました。‘あなたは、クビですよ’ということです。悔しくて何度も涙が出そうになりました。うつ病と仕事をしっかり両立されている方は、このブログを読んでもたくさんいらっしゃいます。でも私はダメでした。
2006/04/08
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通院日に気になること
私は１～２週間に１回のペースで心療内科に通ってます。通院日になると悩むというか考えてしまうことがあります。‘今日は先生にどういう報告をしようか。’‘特に思いあたらないなぁ。。。’‘そういえば、こんな症状あったよなぁ。’等自分の体調がいいににせよ、悪いにせよ、頭のなかで症状をある程度はまとめて病院に行きます。この間は、症状をしっかりパソコンで打って診察をうけたこともありました。さすがにこの時は、先生も“気持ちはわかるけど、もっと気楽に考えて来てくれればいいよ。”同じようなことを妻にも言われます。風邪なんかだと、｢熱が何度ありまして｣・・・等具体的な症状がすぐ言えるのですが。他の患者さん、５分～２０分先生と何を話ているのでしょう。気になります。
2006/03/26
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不安定な毎日
今日は日曜日、皆様はどのように過ごしているのでしょう。私はいつの間にか家でバソコンしたり、貯まったビデオを見たり、本を読んだり昼寝したり、完全にインドア派になっています。前回の日記にも書きましたが、家でゆっくりしている時が一番好きになってます。というより、外に出て何かする気になりません。疲れると予想できることをしたくありません。やはり私の場合、仕事をしながらの鬱病治療は不可能でした。今の会社でパート社員に変更、会社にしてみれば厄介者でしょう。責任上、身軽になったなんて思ってません。収入も今の半分以下です。自分のこと、病気のこと、家族(妻)のこと、そして仕事のこと、不安定な現状がいつまで続くのでしょう？
2006/03/19
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無意味な時間
毎日の仕事中に考えていること・・・・それは、時間について。早く家に帰りたい・・・毎日時計とにらめっこしながら、‘あと何時間だ。’‘まだこんな時間？’反対に‘今日は時間が過ぎるのが早いなぁ～。’午前中からこんな感じなんです。どんなに忙しい時でも気になります。午前中はだいたい、１０時～に近い時間午後は４時頃から～どんなに忙しい時でも気になります。とにかく早くこの場(会社)を去りたい。私の会社での扱いが社員でなく、パートになったのでなおさら思います。一応定時が６時なのですが、私の仕事は早い時は４時には終わってしまいます。他の人の手伝いをしても５時。上司に作業が終了した時点で確認をとっても、こんどは、‘フロアや作業場の清掃を・・・’ここで１時間(本当はそんなかりません。)、時間をつぶして？やっと終了。一時間もひとりでそんなことしていると気が変になりそうです。会社側でも時給が発生しているのに、いいわけ？家に帰りたい・・・こんな場所から一刻も早く去りたい・・・ゆっくりしたい・・・私が正社員ならまだしもパートだよ！この部署(会社)の考え、わかりません。無意味な時間。
2006/03/18
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逆もどり
つい一ヶ月前には薬が減ってきて、やっと自分でも鬱病が良くなってきていると実感していました。今はどうでしょう。前に逆戻りです。部署変更やパート社員に変更、仕事上の人間関係などで、みごとに鬱病完全復活です。私の部署は、私をぬいて、男女二人４人の体制です。相変わらず仕事上での私の、あら探しきは続いているようです。そして、私が上司からちょっとのことでも注意されます。前向きな考えかたなら、注意を素直に聞けばそれだけ自分の欠点がわかり仕事の向上につながる。こういう考え方、今の自分にはできません。内容にもよりますが、一方的に、こちらの意見も聞かないで注意があります。聞き流す程度にと考えているのですが、そうもいかない時がほとんどてす。ギクしゃくしてます。毎日、‘あと何時間で・・・仕事の終了時間・・・って思いながらり仕事です。太るアモキサンを一日トータル８錠ものんでます。この薬、確かに効いている実感があります。お腹もポッコリでてきました。悩みの種です。
2006/03/11
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シナリオ
やっぱり、会社側は私を無難に自主退社か解雇をしたいようです。先日総務とパート社員についての面談の中で、私がやったミスが羅列されたプリントを見せられ、また今の部署でのコミュニケーション、私の性格についても指摘されました。いつの間にか私は、自分のいる部署の上司を含めた人達に見張られていたようです。そう、私の仕事上のあら捜しをしていたということです。ミスのあら捜しはまだ続いているようです。パートは１ヶ月で更新、普通は自動継続ですが私の場合は医者からの診断書持参で、面談があります。あら捜しで見つかったミスを指摘され鬱病も良くならない・・・解雇です。こういうシナリオができます。悪く考えすぎ？とても前向きには、なれない心境です。
2006/03/01
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パート社員に
先週から私自身いろんなことがありました。総務との面談、同じく総務と妻同伴で私自身の今後についての面談、面談の中身は、私の周りか人からの評価(ほとんど一方的な私に対する悪口)、パート社員への降格、２ヵ月の再休職、自主退職についてです。ほとんど脅しです。会社の規約にも‘治る見込みがない場合は解雇もありうる’となっています。総務の担当者は、いつでも‘オマエなんかクビにできるんだぞ’といったえらそうな態度で接してきました。今の私の状態といえば、薬の副作用でしょうか。相変わらず健忘があり、どうしてもミスが生じてしまうことがあります。周りの社員たちは、もうフォローしきれないと言ってるようです。フォローなんてしてもらったことないのに・・・結論として、３月からバート社員になることを選択しました。給料も大幅ダウンです。再休職についても考えましたが、２ヵ月の条件(休職後は鬱病が完治されてる状態、症状が出たら即解雇)に自信がなかったのでこの案はやめました。次の自主退職なんか考えられません。仕事に復帰して約半年、復帰当初は、大丈夫だと思ったのですが、こんな結果になってしまいました。とっても辛いです。たぶんもう社員には戻れないと思います。１ヶ月おきの雇用契約ですから、仕事のミス連発が総務に報告されれば即解雇です。転職活動をするパワーは今の自分にはありません。今日も気分が悪くなって早退しました。上司は‘またかよ’と言いたげなめんどくさい顔をしていました。会社側はクビにしたいのでしょう。これからどうしょう。
2006/02/23
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早退しました
今日、会社を早退してしまいました。午前中、頭から首にかけてどっしり重く感じ、集中力もまったくなし、体に力がはいらずだんだん苦しくなってきました。もう、ダメだ！耐えられないと思い、上司に許可をもらってお昼には会社を出ました。復職以降こんなふうになったのは、はじめてです。実は1週間前から本格的に減薬をしています。飲む種類も減ってきてます。それが原因？今まで調子が悪くなかったので、ちょっとショックでした。家に帰り、半日ぐすっり眠ったらなんとか復活できました。まだ少し早かったのかなぁ(減薬)。このまま(薬)でいいのかなぁ。
2006/02/09
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疲れの原因
私の卑屈な考え方だというのは承知してます。今の部署の上司は、私が何かミスをしたり、仕事上他の人からもいろいろ私のことを聞いているようです。そして、材料が整うと他の人に聞こえるような大きな声で、私を叱ります。もちろん、ミスについては’すいません’と誤りますが・・・どうしてなんでしょう？そんなに怒りたいのですか？残業をほとんどしないからですか？気が晴れましたか？もう、仕事上の人間関係には疲れました。勝手にしてください。私は会社にいる普通の人達とは違います。鬱病で、副作用に耐えながら仕事をしているため、ミスを連発してしまうことがあります。ミスはミスで私も認めます。でも・・・疲れました。
2006/02/06
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お付き合い
今、自分がしたいこと・・・旅行、ドライブ、スキー、ショッビング等のアウトドア。読書、パソコン、ビデオテレビ観賞のインドア。もともと、無趣味ですから休みのたびに何処かへ行くアウトドア派ではありませんが、ここ数ヶ月は完全なインドア。どこか出かけるとしても妻の買い物に付き合う程度です。とにかく仕事以外で疲れることはしたくありません。続けていたウォーキングも今はしていません。資格の勉強も中断したまま。読書をしたり、貯まっているテレビ番組のビデオを見たり・・完全に休みの日はダラダラ生活で過ごしてます。まだまだ鬱病とのお付き合いは続きそうです。
2006/01/29
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うまくいかないこと
先日、上司に注意されたことです。社内で‘自分は病気だから’と言ってはいけないとのことです。結論的にいえば、鬱病を仕事上の楯にしてはいけないということです。社内で私の病気を知っているのは、ほんの数人です。それも殆ど上司レベルの人達だけ、他に知ってる人がいたとしても精神的な病気を患っている程度でしょう。先日女子社員とペアでする仕事がありました。お互いに書く、聞く、考える、まあ普通の仕事内容です。その普通の仕事が私にはまだ時間がかかります。円滑に進まないのです。女子社員もイライラしたのでしょう。“どうして、先程言ったことを忘れるの？”それは、薬の副作用です。その他にも、女子社員にいろいろ指摘されたので私も腹が立って“物忘れをしてしまう病気なんですよ、すいません！”思わず言ってしまったわけです。後日女子社員が上司に報告したのでしょう。上記の内容のことを言われたわけです。これまで鬱病を楯に仕事をしたことはありませんし自分の病気のことを喋ったりしたこともはありません。確かに、健忘や口が渇いてうまく喋れなくて、迷惑をかけているかもしれません。でも上司からの注意は、ショックでした。うまくいきませんね、仕事上となると。
2006/01/21
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悩んでます
仕事上、私のことを特別な病人扱いして欲しいわけではありません。ただ、私が指示と違うことをしたり、時間がかかったりすると当然ですが叱られます。当たり前ですね。私もメモをとったり、注意して相手の聞いてはいますが、どうしても頭の中の整理ができない時があります。薬の副作用のひとつだと思いますが、頭で考えたことがすぐに言葉にならない・・・自分が勝手に思い込んで間違った作業をしている・・・自分のせいで他の人に迷惑が、かかってしまう。どうして、こんな簡単なことができないのでしょう。くやしいですね。自己嫌悪の毎日です。
2006/01/14
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薬・減る
先日、クリニックの診断で、初めて薬が減りました。。アモキサンの２カプセルが１カプセルに。ノイオミールが無くなりました。これまで増えることしか無かった薬が初めて減りました。なんかうれしいのです。薬にはかなり苦しめられてますから。(副作用)冬休みで１週間休んで調子を取り戻したからかな？まだ油断はできませんね。
2006/01/08
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お正月もそろそろ
明けましておめでとうございます。お正月も、もう終わりですね。私場合、５日から仕事なので、イヤでも仕事モードになってきました。当たり前かもしれませんが、やはり自宅でしっかり薬を飲みながらのんびり過ごすと鬱症状はでませんね。昨年の疲れもとれた感じです。と、いうことで、みなさま、本年も宜しくお願いします。
2006/01/03
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今年は
いつの間にか今年も今日で終わりです。で、今年はいろんなことがありすぎでした。うつ病。この言葉を使ったブログの更新をするとは夢にも思っていませんでした。そしてこの病で悩み、苦しんでいる方の多いことには驚きでした。でも、そのような方々にアドバイスや教えてもらったことに、とても勇気づけられました。皆様ありがとうございました。来年も宜しくお願いします。良いお年を。
2005/12/31
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どうして？？
今日が仕事納めでした。９月から復職をしての約４ヶ月、なんとか乗り切れました。今日は総務に最近の状況説明しました。そしてその中で気になることを提案されました。‘妻を交えての面談をしたい’妻に会社に来てもらい、私を交えての話し合いをしたいそうなんです。帰って早速、妻に説明。なんで？と思いながらも一応承諾してもらいました。正直、私はイヤです、たぶん妻も同じでしょう。この件については、妻が断ったということでの方向で総務に話すつもりです。私もなんで？と思いました。妻になにか聞きたいなら、電話での話でも十分です。私のほうでなんとかその方向にもっていければと思ってます。しかし、会社側の意図がわかりません。どうして妻に・・・それと診断書も要求されました。診断書ってあんな紙切れでも６０００円もします。痛い出費です、だから・・・簡単に言うな！
2005/12/28
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難しいこと
まあ、この位のことはあるでしょう、と思っていたことですが・・・新しい部署での私の評判です。‘残業も早出もできない、仕事してても鈍くミスが多く任せられない’‘上司も扱いに困っている、’いろんなところを回って私の耳に入ってきました。言われててることの内容は、ぼほ事実です。口頭で指示されたこと、最終的には、ほとんど忘れています。もちろんメモをとりますが、なかなかうまくいきません。確認のため、聞き返すと上司もいい顔しません。その上、ミスまでした時はもちろん怒られます。回りの人達が何を言おうが勝手ですが、私はがんばってます。上司や周りの人達に逆らったり、傲慢な態度をとったこともありません。でも、上司を含め周りの人達の私に対する態度や扱いがとても冷たいのです。人間関係は難しいです。
2005/12/18
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くやしいこと
鬱病と仕事との両立、やはり難しいものです。復職して３ヶ月、先月は部署変更もありました。やっと最近少し慣れてきたようです。ただ、単純ミス、仕事速度が遅い、健忘等怒られること毎日です。薬の副作用からくるものが、ほとんどです。こちらが、言い訳をしようとしても口の中がカラカラ。うまく喋れません。『こういうことがあったので、こういう行動をした。』と説明したいのですが・・・・“えっ？なに言ってるか、わかん－ない！゜”と女性社員。くやしいですね頭の中では喋れているのに。
2005/12/10
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妻の入院、その後
ちょっと古い話ですが、先週子宮筋腫を患っていた妻が退院しました。９日間の入院で、入院後の今では普通に家事をやっています。ただ、動いていて力が入るとまだ手術した部分が痛いみたいですが・・・４キロ減、筋腫を手術で取っただけで、４キロも体重が減ったと本人は喜んでます。妻のいなかった９日間、実母が張り切って洗濯等、実家の母のところで、ほとんどやってもらい食事も毎日ではありませんが、実家の母にたのんで食べさせてもらいました。いい年して母に協力というか、甘えてしまいました。鬱病がひどかった時は、‘入院中、自分が全部やらなければならない’的な考えになり、バニック状態になったことがありましたが・・・母は快く協力してくれましたし、保険等の手続きも妻がやってくれました。改めて母と妻には感謝の気持ちでいっぱいです。
2005/12/04
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自己嫌悪
毎日、怒られてます。ちょっとしたミス、間違いようのないミス。悔しいです。本当に仕事内容は、単純です。なんでこんな簡単なことを間違えるのか？・・・頭の中がめちゃくちゃになって・・・先程置いたモノが、どこに置いたかも忘れてしまいます副作用がひどく(口の乾き、思考低下)て集中力も低下・・・新しい部署に配属になって１ヶ月、自己嫌悪の毎日です。
2005/11/27
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鬱病だから？
‘午前中の仕事(仕事の種類、副作用に関係なく)が辛いです。’“それはあんまり良くない症状だね。せっかく良くなってきていたのに。”私とクリニックの先生との会話です。午前中の仕事が本当に辛いのです。だるさ、やる気、ふらつき、頭の中が働いていません。仕事もミスの連続です。その度に上司からお叱りを受けます。反論のしようもありません。実際、くだらないミスをしているので。自分でも、なんでこんなことで間違いをするんだろう？って思います。鬱だから？薬の副作用？不甲斐ないやら、情けないやらで、ここのところ落ち込む毎日です。うまくいかない毎日です。
2005/11/22
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副作用で苦しむ？
これも薬の副作用でしょうか。物忘れが非常に激しいのです。部署移動で、今やっている仕事は、技術もいらなければ、頭を使うこともない、体さえ普通であれば、誰でもできる簡単な仕事です。普通なら、間違えようがありません。そんな仕事でも、私の場合は間違ってしまいます。もう、これまで３～４回。さすがに４回目は上司に怒られました。決して気を抜いているわけでもないのに・・・口の中がカラカラ状態(副作用)で、がんばっているのに・・・普通なら間違えようがない仕事だから、余計に落ち込みます。会社に仕事に来ている以上病気(鬱)だからを理由にしたくありません。口の渇きでろれつが、まわらなくなり、うまく喋れないので言い訳もできません。辛いです。なんか最近は鬱で苦しむより、薬の副作用で苦しんでいる感じです。うまくいかないモノです。
2005/11/19
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妻の入院
妻が入院してから、そろそろ１週間になります。以前このブログで書いたこともありましたが、子宮筋腫の除去手術です。１４～ｃｍほどのバカでかいヤツと、小さいのを２時間かけての手術でした。先生から実際の筋腫を見せてもらいましたが、びっくり！こんなモノが・・・おなかに・・なんかちょっとショックでした。術後も熱がしばらく続いたようで、フラフラ状態だったようです。来週の１５日退院予定ですが、大丈夫なの？って感じです。家で寝ている間は問題はないでしょうけど、家事等ができるのかな？どんな感じなんでしょう。ある人は、階段の上り下りも厳しいという話を聞いたことがありますが。まぁ、妻のありがたみが、あらためてよくわかった一週間でした。
2005/11/12
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真ん中の休日
案外、週の真ん中の休日は、今の私にとって有難いです。ちょうど仕事上の疲れが出てくる頃で、土曜日が出勤の時などは特にそう思います。連休も嫌いではありませんが、一日一日が終わっていくのが、寂しい気がします。相変わらず薬の副作用は(口の渇き、健忘、息切れ)は疲れを倍にしてくれます。やっぱり大変ですね、仕事との両立は。
2005/11/03
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医療費
前回の続きにもなりますが鬱病の完治、早い話、クリニックに通わなくなる日はいつになるのでしょう。せこいと思われるかもしれませんが、医療費がばかにならないんですね。週一回通って平均、３，０００円～３，５００円程度。一ヶ月約１３，０００円位になります。ただ私の場合、２週に一回位首から肩に塗る軟膏と便秘薬も定期的に処方してもらってるので多少高くなり、３，５００円を超える日もあります。診断書を依頼すれば、６，０００円もブラスされます。妻は、‘タバコ代(以前は吸ってました)が医療費に変わったと思えむばいいじゃない’と非常に前向きな考え。なるほどと思いますが、最終地点(クリニックに通わない日)がまったく見えないお金を使っていると、なんともいえない気持ちになります。病気なんだから、仕方のないことなんですね。健康になるために、お金を支払っていると思うようにしてます。でも１３，０００～円あれば、貯金もできるし何か欲しいものも買えるのにって考えてしまう、あさはかな自分もいるんです。
2005/10/30
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病気疲れ？
最近よく思うのです。私の鬱病は治ってきているの？いい方向に向かっているの？このまま、週一でずぅ～とクリニックに通い薬を処方してもらい、仕事中の、副作用に耐えながらの生活がいつまで続くのでしょう。今日の診察でも、トフラニールなんて薬が追加されました。薬が追加されたということは、まだ良くないということでしょうね。鬱病と診断されて約４ヶ月が経ちました。他の方のブログを拝見しても、１年どころか患いはじめて５年、１０年なんて方々も・・そんな簡単な病気でないことはわかっていますが・・・なんか疲れました。
2005/10/22
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薬で苦しむのは
今週は完全に薬に負けた感じでした。今週から飲み始めた、トリプタノール、アナフラニールという薬。口の中が乾くぐらいならなんとかできますが、眠気と頭が働かなくなりボーっとしたり、だるさ、息切れ、一番困ったのは目がかすむことでした。参りました、先生から多少の副作用があることは聞いていましたが、ここまでとは思いませんでした。仕事をしていても副作用で余計に疲れました。もちろん、今日の通院時に報告。先生によれば、昔からある薬で２週間ほど飲み続けると効果がでてくるので、もう一週間様子を見ましょうとのこと。体は必ず慣れてくるから、もう少しガマンしてということを言われました。実際、先週は症状の後退があったので、先生も考えての処方だと思いますので、従って服用するつもりですが、なんか薬で苦しむのはイヤですね。だからといって飲まなければ治らないし・・・やっぱり難しい病気です。
2005/10/15
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突然の異動
昨日、部署異動の内示がありました。欠員が出たために来週の月曜日からです。今度の部署、いわゆる物流部ってやつです。簡単に言えば来た荷物を受け取り、できた製品を出荷する。今までの仕事とはまったく関連性も行う仕事も違います。この間、私のことなにのに(診断書提出)私抜きで、上司と総務が話し合いをもった理由がここにきて私もやっとわかりました。急な欠員、新規の求人はかけられない、誰かいないか？アイツがいる！こんな感じでしょうか。上司は、‘気分転換に行ってこいよ。’‘環境が変われば鬱も治るかもな。’激励なのか、なんなのかわかりません。新しい人達と全く知らない仕事をしていくことは、仕事の視野を広げる上ではとてもよいことです。でも、鬱に関してはどのような影響があるのでしょう。新しい部署では、うつ病人が来るってうわさしてるみたいです。勝手に言ってろ・・・心配と、期待？はないか。まあ、とりあえず前向きにやってみますか。
2005/10/14
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薬について
難しい病気、いわずと知れた鬱病のことです。正直、私自身ここまでいろんなことで苦しめられるとは思っていませんでした。症状のことはもちろん、仕事、人間関係、薬の副作用、家族・・私の生活すべてに影響をしています。特に仕事をしながらの治療は堪えてます。薬の副作用はどうしようもありません、飲まなければ治らないし。口の中の乾きや、息切れや体が太ってしまう副作用は困ったものです。今日から、薬が追加されました。トリプタノール、アナフラニールだそうです。アモキサンは減りました。午前中服用、なんかとっても眠くなり、仕事上大丈夫か心配になりました。薬もいろいろ試してその人に合った処方がされると聞きますが、私もまだその段階なんでしょうね。
2005/10/10
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やっと近況
やっと、日記の更新です。１０月に入り、クリニックの先生には再度２週間の休職を進められましたが、私の方からそれは拒否。現状(悪化)と仕事の軽減等の内容の診断書を会社に提出しました。クビ云々の話を覚悟の上です。今回は私ぬきで総務と上司で話し合いをもったようです。結果、具体的なことでは今月も残業なし。仕事の軽減については、自分なりにセーブしていくしかないようです。私の仕事内容は、状況に応じて１５人ほどのパートからの仕事依頼にその場で応えていかなければなりません。荷物の移動、機械、パソコン設定の変更を短時間でパートの仕事を先回りして整えていかなければならず、仕事の軽減となると他の人に手伝ってもらうしかありません。でもそんな人はいません。時間がかかってもいいから、今までどおりやってほしいと上司から言われました。仕事の質からいって、仕事の軽減はやはり難しいです。ということで、私自身の負担が減ったわけではないのでたとえ定時で終わってもヘロヘロです。鬱症状も仕事中に出るようになってきました。薬なしでは、もう仕事ができません。ただ、今回は診断書が効きました。多少でも自分の状態を上司に理解させることができましたから。
2005/10/08
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そろそろです。
みなさまのコメントにも、‘無理せず’という励ましのお言葉を頂きます。大変ありがたいです。私の場合仕事上、‘無理せず’ということは現状も今後も無理のようです。上司は‘がんばれ’と励まして？くれます。私は無理をしてます。でも、誰もわかってくれません。もう、当たり前のように仕事してます。すべてにおいて限界が近づいてきてます。
2005/09/26
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天気との関係
今まであまり気にしなかったけど、鬱は天気にも左右(影響)されるものなのですかね。仕事疲れもありますけど、どうも昨日から調子が上がらないです。午後には１時間ぐらい寝てしまいました。今日のこちらの天気は曇り、ときより雨も降ったり止んだり。あ～調子悪い。。肩、首は痛いし、気がつくとバソコンの前で下向いて沈んでます。まっいいか、、こんな日があっても。
2005/09/24
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一進一退なの？
今週は３日間しか働いていないのに、やはり疲れました。２４日は出勤予定でしたが、上司の温情？で休みになりました。１０月に入ったら、‘残業も土曜出勤もあるからね。’との一言。こういう一言ってイヤですね。まさしく脅しにもとれます。言われなくても、自分ではわかってますから、改めてと言われると、なんとなく不安になります。残業時間をどの位やらすつもりなのか、とか。まさか、忙しいを理由に毎週土曜出勤をさせるのか、とか。何をたくらんでいるのか、今私にとっての一番の不安です。別にいいんです仕事ですから、残業にしろ土曜出勤も。気持ちの部分で上司のたくらみに答えるのもいいのですが。薬、飲んでいるせいですかね、朝も起きるのが辛いし。ホント疲れが残るんです。鬱病は一進一退なんて言われますが、今の自分は一退してるような感じです。上司の一言で不安になってるぐらいですから、やはりいい状態ではないんでしょう。前向きに考えてないですもんね。自分でも仕事をコントロールできれば一番いいのですが・・・毎日容赦なく仕事は私のところにやってくるのです。
2005/09/23
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何かいいことあります？
フルタイムで１週間、先週は疲れました。気力、体力も仕事についていくのがやっとでした。２ヵ月半のブランクと薬の副作用で、仕事も決してうまくいっているとはいえません。それが余計にプレッシャーになっています。‘ちょっと無理してないか？顔色よくないよ。’先日、クリニックの先生に言われました。相変わらず薬の量は減らないし自分がいい方向に向かっているのかどうなのかもわかりません。正直、休めるなら休みたいし、ダメなら午前中勤務に戻してほしいです。私の場合、今度鬱による何らかの症状が出た場合、それによる長期の休職になった場合は進退問題になります。はっきり言えば“クビ”ということです。これが、鬱に理解を示さない会社の現実です。ただ会社の言い分もわからないわけでもありません。私のようにつまづいている社員より、健康な新しい社員を教育したほうが効率がいいだろうし、心配もしなくていい。精神病の、いつどうなるのかもわからない社員に仕事は任せられないでしょう。私が上司だったらそう考えます。会社でも、周りの人から調子はどう？ってよく聞かれます。‘なんとかなってます’って答えますが・・・全然大丈夫ではありません。体も精神的にも、いっぱい、いっぱいになってきています。今更、転職なんて考えられませんし、そんな気力もありません。やるしかないんですね。今の自分には逃げ道はありません。こんなに苦しみながら仕事をして・・・・なんかいいことあるの？辛くなってきました。
2005/09/19
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ちょっと心配
休職中から、これはまずい！と思っていたことがひとつありました。それは、体重の増加です。もともと太る体質ではありますが、休職中２ヵ月半の間、決して毎日食っちゃ寝してたわけではありません。食べる量も普通、ウォーキングは毎日続けていたし、家の中では、お風呂そうじにトイレそうじ担当、毎日体を動かし、食事にも多少気を使いながら過ごしていたわけですが・・・気がついたら５キロも太ってしまいました。なぜ・・・・クリニックの先生に聞いてみたところ、『薬で体全体の臓器が活性化してきた証拠で栄養の吸収率が上がってきているから。体全体が良くなっている証拠。』とのこと。私が読んだ、鬱関連の本にも何かの薬かは覚えていませんが、とにかく薬で体重増加の副作用があるモノもあるそうで。その薬が処方されているのかなぁ？参りまたしね、８月中頃気がついてそれからは、食べる量も減らしましたがなかなか体重が減りませんでした。復職後の今でもあまり大きな変化がありません。もしかして、薬を飲んでいる限りこの状態？ちょっと心配。
2005/09/17
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普通になってます
残業なしの仕事ですが、なんかもう普通に仕事しています。普通に指示をしたり、懸案があれば指示をもらったりと休職前とほぼ同じ環境になっています。もう誰も私が２ヶ月半の休職をしていたなんて憶えていません。それと、これは声を大にして言いたいのですが、‘私はまだ鬱治療中なんです。’だから、体はクタクタです。家の階段を上るときも手をつきながらの情けない状態。朝は、まったく体が動かない状態ですが、必死になって起きています。薬の副作用も相変わらずで、苦しみは消えません。とにかく疲れます。ただ、会社からも少しはアテされていると思うと気分も違います。でもホントはもう少しペースダウンしたい。無理ですね、この会社では。
2005/09/14
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予想どおりです
予想どおりといえば、予想どおり。フルタイムになったら、忙しいこと！まったく。リハビリなんて遠い昔ばなし。誰も私をもう病人とは思ってません。理屈こねる前に、頭と体を使え！の世界。定時の午後６時になった瞬間に‘お先！また明日！’逃げるようにタイムカードを押して会社を出てきました。あとのことは知らん。これ以上やってたら治るものも治らない。明日も思いやられます。
2005/09/12
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明日からは
明日からは残業なしの、フルタイム業務になります。これで休職前までの業務にほぼ完全に戻ります。やらなけれぱならないことは沢山あり、時間にも追われてきます。鬱の原因になった業務が完全に始まります。私自身、以前と違うことは薬を服用しながらの鬱治療中ということ。自分自身どんな感じの仕事なるのでしょう。技術的なことを忘れている部分があるのは仕方ないとしても、少しでも気分的にゆとりをもってこなせるか心配です。今の時点でこんなこと考えているのですから、私も多少不安があるのでしょうね。薬、こんな時こそ効いて欲しいです。
2005/09/11
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鬱病と花粉症？
鬱病って、花粉症と同じだよね。？？？花粉症なんて、昔からあったけどここ数年の間に世間的に広まって、花粉症になったら病院に行きなさいなんていい始めて、今では完全に病気扱いになっているんだよな。ちょっと前までは、病院なんか行かなかったよ。鬱だって昔からあったけど、ここのところ急に病気扱いだもんな。病院に通わなくても治る場合もあるんだろ？弱いんだよな人間的に。○○くんも、もっと精神的に強くならないとな。？？・・・・ハァ・・・どう、体はもう仕事に慣れた？ ・・・・・・・・上司との会話です。私はこの上司の下で働いています。半日業務とはいえ、復帰後の８日間はとても疲れました。体が慣れるとかそういう問題じゃありません。とにかく無理をした業務内容でした。あと何時間、あと何分と自分に言い聞かせながら、なんとかこなせました。自分の状態をわかってくれる人、鬱に多少でも理解のある人が、社内にいてくれたら少しは自分も気分的に違うのですけど・・・・花粉症と同じにされてしまいました。
2005/09/09
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予想外
復職後の半日業務も６日経ちました。正直、疲れてます。たった半日なのに、予想外でした。ブランクが原因なのか、薬の影響なのか、自分の体力不足なのか・・・夜は眠る前にしっかり薬を飲んでいるので、ちゃんと眠れていますが、朝起きるのが、非常に辛いです。眠くて起きれないというのとは、違う感じです。慣らし仕事のはずが、だんだん疲れを貯めてきているみたいです。今がちょうど、きつい時なのかなぁ。明日、あさって・・・と体が慣れてきてくれないと、来週からはフルタイムじゃん。大丈夫かな・・・
2005/09/07
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変更と反省
昨日のクリニックで、先生に現状の状態と今後についての仕事スケジュールについて話をしました。先生、少し気分の悪るそうな感じで、‘今週末では半日業務、以降今月中は残業なしの定時勤務に変更して。’‘キミ、少し早すぎるよ、この１～２ヶ月が一番大事な時ですよ。’‘こちらの意見も聞いてもらわないと、失敗するよ。’・・すいません・・・・実は復職のスケジュールを先生に相談せずに、会社側と私とで勝手に決めてしまっていたのです。(殆ど会社側の一方的判断ですが)先生、怒らせてしまった？かな。ということで、先生に言われたとおりのシフトに変更です。上司は少し困惑ぎみでしたが、納得させました。正直、先週３日間の半日業務でも結構疲れたので、自分にとってはありがたい結果になったと思います。私もちょっときつい復帰スケジュールかなって思ってましたが、上司への意地もありましたので・・・クリニックの先生無視で決めてしまったことは反省しなければなりませんね。
2005/09/05
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