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2009年01月30日

1か月半で２ｋｇ減★体脂肪３％減を達成した女★私の近況★仕事を再開して思ったこと★体重管理は楽しく行く！！ダイエット★

(21)

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：ダイエット

さ！またまた　ダイエットの回よ！！

確実に効果が出てるので黙ってられないの（笑）

さて　私は　今週月曜日から仕事を再開したわ
チンを妊娠してから会社を辞めたから 3年半位のブランクだったわ
どんな仕事をしようか
新しいところに身を置くドキドキ感を体感しながら　仕事を探していた
ところが　今までのように
「フルタイム　何時まで仕事をしてもＯＫ」
ってわけじゃないから　仕事も限られてね、ファーストフードとかファミレスとかコンビニでバイトってやったことないし面白そうってまじめに思ったの
全然畑違いのところって　新鮮じゃん？
ところが　たまたま近くの建設会社の事務で短時間のを面接受けに行ったら　その日に決まってしまって（笑）
またもや　若い子がたんまり働く事務の仕事へ（笑）
最初はドキドキしたわ～
また　お話できると思うわ
新しい場所へ飛び込んでいく時のドキドキ感　久々に味わったけど　いいものね～
どうせ同じ人生ならいろいろ体験できた方が　楽しいと思うわ

さて　今日は　ダイエット★効果出てるわよー
置き換えは今回はあんまりしてないの　置き換えダイエットすれば確実にガツンと痩せられるのは　実証済みだけど　今回は軽い運動（ヨガ）とサプリメントに頼ってるわ
12月中旬からダイエットしだして　1月末、途中お正月でががーんと体重増やしたけど　体重２ｋｇ減　体脂肪３％減なので　お勧めするわ

私はヨガをしているのだけど　初心者の私でも始められたDVDがこれ

1365円
最初ポーズは難しいんだけど　毎日やっているうちに確実にできるようになる
プチ達成感までも得られてしまう
ヨガのポーズもやってるだけで綺麗になれちゃった気がするのもいいわよ

セコムのコタラヒム★送料無料

定価6800円⇒3400円（最安値）
こちらも期間限定らしいので興味のある方はお早めに
他の無名ブランドでも1万円は下らない金額なのでこちらをお勧め
どうせなら信頼できるブランドのもので　体重操縦してほしいわ
甘いもの大好き！さらに米もパンも大好き！！って方に向いてるサプリメント
アーユールベーダに用いられるﾁﾁﾉｷ科の植物コタラヒム
脂肪の元とのなる果糖や糖分が体内に吸収されるのを防ぐからダイエット効果あり
コタラヒム実は便秘がち宿便ありの人にも効果的
自然に宿便と共に体にたまった毒素も排出できるすぐれもの
プラス脂肪燃焼を助けるアスタキサンチンも配合
さらに　一日スプーン一杯飲むと美容にダイエットにすごくいいといわれている亜麻仁油を配合
生活習慣病までもマルチにカバー
実際飲んでるの、もうすぐ１瓶近くになるんだけど
最初デトックスしてるつもりだったのに　かなり出た（笑）そして　脂肪を阻止＆燃焼のせいか　半分で２ｋｇ落ちた
そして　体脂肪も2％減
これってすごいわ…

お風呂で代謝あげて痩せやすい体を効率よく作るのはやっぱり大事★
発汗！発汗
ハーブコーディアル（デトックス）

定価2940円⇒2400円（税込★最安値）
確かに魚をたくさん取る日本人はデトックスが必要
体内には　何かしないと出ない金属なんかが溜まってるわけ
それを解毒することで痩せやすい　老化防止しやすい体を作ることが大事
日本のサロンも施術前に出す処が多くなって
あの美しい草刈民代さんが飲んでデトックスしている
イギリスのハーブドリンク
ただいま美容業界でもかなりの注目
お風呂に入る前に飲むと塩辛い汗がドバドバ

内側から水分を取り入れて代謝もアップ潤いもアップ
ロケッタスパークリング　ミネラルウォーター２４本５００ｍｌ

定価3360円⇒2263円（最安値）
美容にこだわっている人が飲んでいる炭酸水
お腹ポっこり対策にもなるの？って思った？
これね炭酸だから　私は　一本を食事前や食事中に飲むようにしてるの
そうするとお腹が膨れて異常に食べ過ぎたりとかがないのよね…
潤いや美容にもいいし　今　かなりストックして飲んでいるミネラルウォーター
ミスイタリアが必ず飲んでいるという炭酸ミネラルウォーター
1本あたり99円という安さ
体内からとる水分もとっても大事だと言ってきたわ
ミネラルウォーターで微炭酸で飲みやすく　これうちに来た子に全員に飲ませたら
「美味しい」という定評のもの
冬場水など取りにくいときに　持ち運びできる500のペットはとても便利

セクシーガール　ボディメイクジェル

定価1260円⇒960円
この安さ★でもきっちり仕事はしてくれるので　心おきなく使えるスリミングジェル
お風呂上がりひんやりしたジェルがするするーっと馴染んで　4000円近くするあのジェルと同様
じんじんしてくる感触
引き締まると口コミでも広まっている
ピンクグレープフルーツの香りも痩せ効果をきっちり狙っている
しかも　塗ったボディ全体が潤って多機能
嗅覚も感触もこの値段では　考えられないくらいスリミングに有効

ＩＫＫＯさんはやっぱり憧れちゃうわ★
フィジオライン　セルリットショックトリートメント

定価3990円⇒2940円（税込★最安値）
美的みていたらＩＫＫＯさんがセルライト対策にご愛用なさっているって記事を見て
早速購入
セルライトのあのにくき凸凹　ない人いるのかしら？
あの脂肪ってさ　取れないのよね…中々
今までは取れないものとされていたのよ。太ももとかに凸凹…ああー嫌よね～
所がこれ　泡でシュワシュワ系のスリミング系のセルライト対応トリートメント
この手のシュワシュワ系は色々試していたけどこれ引き締め感が今までの中ではピカイチだったよ
足に塗ったら瞬間できゅっと引き締まって疲れまで取れた
これは　お勧めだわ！！

ヴェレダホワイトバーチ　セルライトオイル（ボディシェイプオイル）100ml

定価2680円⇒2380円（税込み　最安値）
平子さんら有名綺麗処がこぞって絶賛しているオーガニックだけど
セルライトケアといったらこれでしょって人がたくさんいるオイル
肌の保湿や美肌効果は勿論のこと　セルライトにダイレクトアプローチしてくれるので
有名
乾燥にも効くしセルライト除去にもいいけど　アメリカから…気になるのは香りでしょ？
大丈夫よ　そんなにきつくないし　アトピーの子が使っても全然大丈夫でした
レビューの数もすごいね
たしかに一度使うと手放せなくなるのが　このオイル
新しい会社で大人気だった小物ご紹介してるわ★

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最終更新日 2009年01月31日 18時50分37秒
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■コメント

おはようございます

まーちんさん

すごいですね
クミニさんのバイタリティって
いつの間に仕事見つけていたんですか？って感じです
一度専業主婦やってしまうと外で働くの中々難しいですよね
今度は事務なんですね
一緒に働いてる方が羨ましいです
前の日記のデコレーション携帯の見てきました
私くしが欲しいです
ダイエットも頑張ってます
コタラヒム良いですよ～
運動らしい運動もして無いんですけど体脂肪減りました
旦那もなんで二人でびっくりしてましたよ
塗る系も欲しいので物色してきます (2009年01月30日 08時36分31秒)

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