イナエ羊のブログ

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2016.01.07

昨日は何ともなかった。
結構歩いたのに大丈夫なもんだなぁ～とのほほんとしていた。
そして今日、朝は何ともなかった。
昼休みに牛丼を買いにいったら徐々に膝の辺りから痛い。
気が付いたら足を引きずるように歩いていた。
だがまだ意識すれば普通に歩けたのですが
夜、会社から帰る頃に足が上がらない。
膝から腿のつなぎ目部分までが痛い。というよりつってるみたいな感じです。しかも左足だけ。
右は笑ってしまう程普通。

不調が出るのが大抵左側です。そういや去年の11月ごろに転んだ時も左側ばっか打ってます。
やっとデッサンが狂ったような左の手首からひじにかけての変なこぶが目立たなくなってきました。
最近じゃ触らないと打った部分が分からないほどです。

そういや～前回江の島を往復した時は今より10キロ以上痩せてたわ。
片道だけでもこのダメージなので往復しなかったのは本当にいい判断でした。
おまけにもっとのんびり座れる電車江ノ電というイメージでしたが殆ど座れませんでした。
そこへほとんど休まず歩き続けたのが普段、椅子に座ってばかりの生活なので
一気にきたんでしょう。
もう走るとかは考えず日常的にもっと歩く事を心がけます。
こんなに座ってばかりじゃ足も動かないよなぁ～。

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