2008.01.02
カテゴリ： 徒然
元旦の昨日、年が明けた直後に真夜中の初詣に行ってきました。
が、デジカメの充電池を充電ホルダーに置き去りのまま出発！というわけで写真は無し（爆）
今年1発目のジョギングで軽く汗を流すつもりでしたが・・・・異様に手が寒かったです。
帰ってきてからは完璧なる休息モード。
ゴロゴロしっぱなしの 寝正月 です（笑）
今日はお買物にでも出かけようと思います。
継続時間 1:26:25
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ 5 s
心拍数 12110 心拍
ﾘｶﾊﾞﾘｰ -26 心拍
最小心拍数 103 bpm
平均心拍数 140 bpm
最大心拍数 182 bpm
標準偏差 12.5 bpm
最小 ﾍﾟｰｽ 60:00 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 10:20 min/km
最大 ﾍﾟｰｽ 4:28 min/km
距離 7.6 km
が、デジカメの充電池を充電ホルダーに置き去りのまま出発！というわけで写真は無し（爆）
今年1発目のジョギングで軽く汗を流すつもりでしたが・・・・異様に手が寒かったです。
帰ってきてからは完璧なる休息モード。
ゴロゴロしっぱなしの 寝正月 です（笑）
今日はお買物にでも出かけようと思います。
継続時間 1:26:25
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ 5 s
心拍数 12110 心拍
ﾘｶﾊﾞﾘｰ -26 心拍
最小心拍数 103 bpm
平均心拍数 140 bpm
最大心拍数 182 bpm
標準偏差 12.5 bpm
最小 ﾍﾟｰｽ 60:00 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 10:20 min/km
最大 ﾍﾟｰｽ 4:28 min/km
距離 7.6 km
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もう「初売り」してますか？
hawaiibeer
さん
今日も7.6kmも走られたのですね？
さすがに「凝りだすと、どんどんやっちゃう」性格のoyajiさん、自転車で鍛えているとは言え、いきなり7～8km走るなんて普通出来ませんよ（驚）
ちなみに「10km走れたらハーフマラソンは走れる」と言われていますので、今度は10kmに挑戦してみて下さい（笑）
デジカメの～本体あれど～電池なし～私もよくやる、うっかりミスですぅ～（短歌風）
たまの休みです、ゆっくりお買い物を楽しんで来て下さい。
(2008.01.02 08:37:07)
さすがに「凝りだすと、どんどんやっちゃう」性格のoyajiさん、自転車で鍛えているとは言え、いきなり7～8km走るなんて普通出来ませんよ（驚）
ちなみに「10km走れたらハーフマラソンは走れる」と言われていますので、今度は10kmに挑戦してみて下さい（笑）
デジカメの～本体あれど～電池なし～私もよくやる、うっかりミスですぅ～（短歌風）
たまの休みです、ゆっくりお買い物を楽しんで来て下さい。
(2008.01.02 08:37:07)
Re:もう「初売り」してますか？(01/02)
oyajiライダー
さん
hawaiibeerさん
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実際、通常の生活が始まればジョギングは深夜寝る前のみになりますので、１回２～３キロになると思います。で、休日は自転車、と。
ゆっくりと歩くくらいのペースですから、１時間走ってもさほど疲れませんね。ただ腕（特にヒジ）が重くなります。
自転車だとほとんど腕はフリーですから、思いっきり軟弱なんですね（笑） (2008.01.02 14:58:19)
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実際、通常の生活が始まればジョギングは深夜寝る前のみになりますので、１回２～３キロになると思います。で、休日は自転車、と。
ゆっくりと歩くくらいのペースですから、１時間走ってもさほど疲れませんね。ただ腕（特にヒジ）が重くなります。
自転車だとほとんど腕はフリーですから、思いっきり軟弱なんですね（笑） (2008.01.02 14:58:19)
おめでとうございます。
HIDE さん
あけまして、おめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします。
今年は、是非お会いしたいですね～
MrOは、よく東京に行きますので、かわいがってください。
ENDLESS HIDE
http://blog.livedoor.jp/team_endless/ (2008.01.02 18:05:32)
今年も、よろしくお願いします。
今年は、是非お会いしたいですね～
MrOは、よく東京に行きますので、かわいがってください。
ENDLESS HIDE
http://blog.livedoor.jp/team_endless/ (2008.01.02 18:05:32)
Re:ぐうたら！寝正月～(01/02)
swang
さん
私は大量の餅を消化する為にポタしてきました(笑)。
今日も結構風が強くて難儀しました。
冬に風に影響されないジョギングをするのは正解かもしれません。
私は雨にも影響されない水泳を復活しようと思います(笑)。
(2008.01.02 21:20:10)
今日も結構風が強くて難儀しました。
冬に風に影響されないジョギングをするのは正解かもしれません。
私は雨にも影響されない水泳を復活しようと思います(笑)。
(2008.01.02 21:20:10)
Re:おめでとうございます。(01/02)
oyajiライダー
さん
Re[1]:ぐうたら！寝正月～(01/02)
oyajiライダー
さん
swangさん
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水泳ですか、いいですね。
こちらは近くにそういう施設が無いのと、何時また遠方に赴任させられるかわからないのでジム入会は無理なんです（泣）
身一つで、何処でも出来るジョギングで頑張ります（笑） (2008.01.03 00:40:53)
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水泳ですか、いいですね。
こちらは近くにそういう施設が無いのと、何時また遠方に赴任させられるかわからないのでジム入会は無理なんです（泣）
身一つで、何処でも出来るジョギングで頑張ります（笑） (2008.01.03 00:40:53)
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