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ようこそ！ ４人の子持ちにしてエスティシャン、 そしてダイエットアドバイザー。 読み聞かせサークル主催。 普段感じた「気づき」や子育てヒントをお伝えできたらいいですね。
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December 6, 2009
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【水分補給の重要性】
ダイエットをスムーズに進める上で、水分の補給はとても重要です。
毎日2～3リットルの水分補給を心がけましょう。
ダイエットを行う時に水分を控えるというのは間違った方法で、むしろ
水分を補給することで新陳代謝がよくなり、尿とともに体内の毒素が
排出され、デトックス効果も期待できます。
それと適度な運動ですね。
水分補給と適度な運動はからだの代謝をよくします。
水分は体の放熱（＝カロリー消費）などから、
代謝を潤滑に行なうために必要不可欠なものです。
十分な補給が行えないという方は、発汗を促す適度の運動など
代謝循環を上げる事も心掛けてください。
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合成麻薬ＭＤＭＡを女性に譲渡した疑いで警視庁捜査１課が逮捕状を取った元俳優・押尾学容疑者（３１）について、警視庁は５日までに衣類のネット販売を手がける知人男性と、押尾容疑者の元マネジャーの逮捕状も取った。３人のうち１人の所在が確認されず、身柄がそろい次第、逮捕する方針。知人男性は押尾容疑者にＭＤＭＡを譲渡した疑いで、捜査１課は男の入手ルートを取り調べる予定。芋づる式に事件が広がる可能性が高まって来た。
事件の徹底究明への布石なのか―。警視庁は押尾容疑者だけでなく、知人男性、元マネジャーの３人の逮捕状を取った。現在、３人のうち１人の所在が不明でそろい次第、同時に取り調べを始め逮捕する方針だ。当初は５日午前にも逮捕が執行されると見られ、管轄の警視庁麻布署には早朝から５０人以上の報道陣が集結した。
押尾容疑者は８月２日、マンションに一緒にいた飲食店従業員・田中香織さん（享年３０歳）にＭＤＭＡを渡した疑い。そのＭＤＭＡを押尾容疑者に渡したと見られるのが、友人で衣類のネット販売業を手がける３０代の男。公判で押尾被告は「ユウスケ」と呼んでいた。一方、押尾容疑者の元所属事務所・エイベックスの元マネジャーは、田中さんの携帯電話を捨てたとして、証拠隠滅の疑いが持たれている。
薬物事件に詳しい小森栄弁護士は「容疑者同士が密接な関係にある場合は、手続き上の問題なども含めそろってから取り調べし、逮捕するケースもある」と指摘。逮捕後は別の留置所で過ごすことになるという。
押尾容疑者は一貫して「薬物は女性からもらった」と主張しているが、田中さんに「来たらすぐいる？」と、薬物を勧めたと思われるメールを送っていたことから捜査１課は押尾容疑者が持っていたと判断し捜査。押尾容疑者が過去に他の女性にも同様のメールを送り、ＭＤＭＡを勧めていた証言を得た。入手ルートを調べ、「ユウスケ」から手に入れた疑いが強まった。
女性が亡くなった後、マンションには元マネジャー、「ユウスケ」、マネジャーの上司、１１９番通報したもう１人の知人男性の順番で４人が駆けつけた。押尾容疑者はマンションの別の部屋からユウスケと２人でラブホテルに行き、薬物を抜くため大量の食塩水を飲んだと見られる。だが、小森氏は「排尿は早くなるが、あまり意味がなかったのでは」と指摘している。
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