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September 18, 2008

快眠できる幸せ♪

(5)

テーマ：シックハウス症候群・化学物質過敏症からの脱出(258)

カテゴリ：化学物質過敏症

太極拳の練習用パンツが痛んでしまったので、

新しく買おうかな～なんて思っていたのだけど、

この前、表演服買ったばかりだし・・・・

と思って、頑張って作りました～(=￣∇￣=)

２枚作って、材料費１４００円！！安～～～♪

今までのシルクのとは違って、洗濯機でジャバジャバ洗えるし結構いいかもです。

浮いたお金でまたソリチューズ買おうかなぁ～・・なんて考えています（笑）

相変わらず、私は「音楽療法=ソリチューズ」にどっぷりの生活で、

最近は、語り合えるお仲間まで出来て嬉しいです～。

これが普通なのかしら・・・？

その日その日で、好きなソリチューズを聞きながら、本を読み、

ベッドの上で鋤のポーズ（ヨガ）をやって、

くつろぎのポーズ（単に寝ているだけのポーズ）をやっていたら、

おそらく１-２分で意識がなくなっているような気がします。

自分でも呆れる程の寝つきの良さ！！！！

気持ちよく眠れるということはとても幸せなことですね。

音楽療法に興味をもった方はこちら↓

ストレスフルな毎日を送られている方にもおすすめです～♪

北里研究所病院での音楽療法→http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/9008

主治医のメッセージ→http://www.jciclub.co.jp/sup/ojima.html

ソリチューズ→http://www.jciclub.co.jp/index.html

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最終更新日 September 18, 2008 03:03:48 PM
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■コメント

いいなぁ！

わんこさん

まだまだ、睡眠薬がないと眠れないなぁ。

適度な運動が必要なんでしょうね。 (September 18, 2008 05:16:20 PM)

返事を書く

Re:いいなぁ！(09/18)

pandananda さん

わんこさん、こんにちは

＞まだまだ、睡眠薬がないと眠れないなぁ。
＞早期覚醒もあるし、昼間眠くなっちゃうから熟睡したいな。
＞適度な運動が必要なんでしょうね。

運動＋ソリチューズ＋半身浴を試してみたらいかがでしょう？
でも痛みには効果はないからなあ。。。。うーん。。。 (September 18, 2008 05:56:22 PM)

返事を書く

痛みは感じないです

わんこさん

pandanandaさん、こんばんは

＞でも痛みには効果はないからなあ。。。。うーん。。。

夕方飲んだ薬が朝まで効いているので、眠ってるときは痛くないから大丈夫です。
(September 18, 2008 09:27:12 PM)

返事を書く

すごい！

ふゆゆんさん

＞夜８時になると自然と眠たくなってきます

すごいです！！
なんて早寝早起き生活！！

もう20年くらい記憶にないです。
でも最近は自然に眠れるようになりました。

数年前まで眠るのが恐くて、吐き気がするくらい眠くなってからエイッ！と寝ていました。

眠る前の時間に後悔や苦しみの記憶が襲って来て、恐怖でした。

心身ともに快適な生活をしておられるんですね！
(September 18, 2008 11:47:19 PM)

返事を書く

Re:すごい！(09/18)

pandananda さん

ふゆゆんさん、こんにちは

＞すごいです！！
＞なんて早寝早起き生活！！

いえ・・８時に寝ているのではありませんっ。
12時前後です。

＞もう20年くらい記憶にないです。
＞でも最近は自然に眠れるようになりました。
＞
＞数年前まで眠るのが恐くて、吐き気がするくらい眠くなってからエイッ！と寝ていました。

吐き気はスゴイです！

＞眠る前の時間に後悔や苦しみの記憶が襲って来て、恐怖でした。
＞
＞心身ともに快適な生活をしておられるんですね！

以前と比べたらそうだと思います。
(September 19, 2008 03:21:12 PM)

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