虚弱（だった人の）日記

カレンダー

プロフィール

pandananda

フォローする

日記/記事の投稿

やっと秋が来た
コロナ14日目
コロナ13日目
コロナ11日目
コロナ6日目
コロナだった。。。。。
熱
発熱
今日のエナジースコア
fitbit エナジースコア

カテゴリ

思っていた以上に室内環境が悪化していた。（2018.5.10）

メイクについて

バックナンバー

September , 2024
August , 2024
July , 2024
June , 2024
May , 2024

April , 2024
March , 2024
February , 2024
January , 2024
December , 2023

コメント新着

pandananda @ Re[1]:ランチ(11/14) 久住咲夜さん、こんにちはそば粉のなん…

久住咲夜 @ Re:ランチ(11/14) すごく美味しそうです!!(o^∇^o)

pandananda @ Re[1]:楽天アプリ終了に。。(11/01) 私はﾌﾞﾀﾅﾝﾀﾞさんへ私の書き方がまずかっ…

私はﾌﾞﾀﾅﾝﾀﾞ@ Re:楽天アプリ終了に。。(11/01) 化学物質過敏症の患者の者ですm(_ _)m い…

ピアノ@ Re[2]:エアコン洗浄(06/08) pandanandaさんへ、遅くなりすみません。…

pandananda @ Re[1]:エアコン洗浄(06/08) ピアノさんへ私は大丈夫でした。窓全開で…

ピアノ@ Re:エアコン洗浄(06/08) 化学物質過敏症なのですが、こちらの製品…

pandananda @ Re[1]:東京475人　大阪616人　全国2606人(04/02) イジュさんへお久しぶりです。私もmixiは…

イジュ@ Re:東京475人　大阪616人　全国2606人(04/02) お久しぶりです。ごぶさたしてます。誰だ…

pandananda @ Re[1]:URLリダイレクト(01/16) 大夫の監さんへお久しぶりです。今年もよ…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

夏バテかしら？

New! ブルーミント555さん

新型コロナワクチン…

ふゆゆんさん

amazonでベストセラ… 内藤みかさん

中秋の名月

まめたん20さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全4098件)

過去の記事 >

August 2, 2018

昨日は、久々にInBodyやってきました。

前回と比べて、

体重がマイナス1.9キロ

体脂肪が、マイナス1.1キロ

心配だったのが、骨格筋量。。。

0.6キロも減っておりました。

今回、酷い風邪で寝込んだため、

TANITAのInnerScanでも筋量が大きく減ってるのは気づいていましたが

何処が減ってるのかはわかりませんでした。

筋肉が減ったのが部位別にわかるのですが、

なんと！体幹の筋肉が、マイナス0.9キロ！！

両腕筋肉で、マイナス0.2キロ！！

減ったとばかり思っていた足は、

何と、0.1キロ増えておりました。。。

体脂肪は、体幹部が1キロ減。。。。。

コレって、咳ダイエット？だったって事かしら？？

咳って、カロリー消費するそうなんですよね。。。

う〜〜〜ん、、、、。咳はまだ治っていません。。

ダイエットって、ホント難しい。。。。。

6月に与沢翼さんのダイエット（ツイッター）紹介しましたが

毎朝、ツイッターを見るのが楽しみになってきてます

うほ。facebookのユーザーさんが作ってくれた。初期の方との比較だよ。多分今から40日ぐらい前かなー。
こう見ると痩せたんだなー🤔
でももっと頑張るで。全然足らない。お腹に脂肪がまだかなりあるんだ！！！
本当に中途半端。
リバウンドしたくても出来ないほどに痩せ切る！！！！ pic.twitter.com/WxmYu6EDUU
— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月2日

8月2日
ダイエット51日目
73.7kg(最低更新)
前日比 - 0.25 kg
トータル - 17.5kg
BMI26.4(最低更新)
体脂肪率25.8%
筋肉量51.85kg
基礎代謝1537kcal
水分量50.8%

完全に停滞。昨日のフルセットメニューで0.25kgしか減らず。カロリー300kcalだった。もう少し我慢してみる。こういうのは何度もあったし pic.twitter.com/VvYj4gepOx
— 与沢翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月1日